Lue keskustelun säännöt.
Kuinka monta kiloa lihaa syötte vuodessa? Oletteko koskaan laskeneet tarkasti? Keskiarvo suomalainen syö reilut 75kg lihaa vuodessa, tämä t
26.03.2026 |
Kuinka monta kiloa lihaa syötte vuodessa? Oletteko koskaan laskeneet tarkasti?
Keskiarvo suomalainen syö reilut 75kg lihaa vuodessa, tämä tarkoittaa n.200g lihaa päivässä. Syöttekö tätä enemmän vai vähemmän? Itselle tuon alle tiputtaminen tuntuu hyvin vaikealta, koska yksi kananrinta vaikka lounalla painaa sen 100g. Mitäs sitten päivällisellä, jos tämä olisi vain päivän ainut liha?
Miten olette onnistuneet pudottamaan lihan kulutusta ilman että tulee mitään puutetta ruokavaliossa?
Kommentit (40)
Miksi lihan kulutusta pitäisi laskea? Syön varmaankin suurinpiirtein juuri tuon 200g päivässä lihaa, joinain päivinä vähän enemmänkin. Kanan rintafileenähän tuo 200g menee helposti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vähensin muutama vuosi sitten punaisen lihan syöntiä, ferritiini laski 130 -> 25, eikä nouse lisäraudalla. Joten siirryin takaisin syömään lihaa ja kunnolla
Jotain 300 kilon luokkaa. Toki siinä on mukana kalaa sekä kanaa. Mutta lihaa kumminkin.
En yhtään. Lähenee viisikymmentä vuotta ilman lihaa (eli koko elämäni).
Kyllä minä syön suurin piirtein tuon 75 kiloa lihaa.
Nuorempana söin jotain 40 kiloa vuodessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En oo laskenut tarkkaan kulutusta. Mulla saattaa viikossa olla 4 päivää, jolloin en syö lihaa ollenkaan. Silloin kun syön lihaa, menee sitä arkena päivässä 100-200g. Jos tehdään naudan paisti pari kertaa vuodessa, niin sitä voi mennä 400g.
Arvioin, että puolet keskiarvosta menee mulla lihaa. Ravintoloissa syön lähes aina kasvisruokaa.
Syön enintään puoli kiloa kuussa, lähinnä kanaa. Hurjia lukemia suomalaisilla. Ei sitä joka aterialla tarvitse syödä. Laitan pastakastikkeeseen kikherneitä, teen papupatoja ja -kastikkeita, syön kalaa eri muodoissaan (myös pakaste-), käytän leivän päällä humusta ja juustoa, nuudeliwokkiin laitan tofua. Hernekeitonkin teen ilman lihaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikös tässä juuri ollut kommentti, jossa suomalaiset kuolevat nälkään. Vaikka meillä ei tarvitse tarvitse murehtia ja kaivella tautiin kuolleita jopa elävältä haudattuja lehmiä.
Mutta ei se uutinen tainnutkaan olla Suomesta, koska tuollaisia määriä lihaakin syövät.
Kyllä kai minä ainakin sata kiloa syön. Viime joulunakin söin 3,8-kiloisen kinkun, ja arjessa syön lihaa muodossa tai toisessa joka päivä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
400-600 grammaa nautaa tai kanaa joka päivä + leikkeleet ehkä 100g päivässä.
Vierailija kirjoitti:
Nolla kiloa. Olen ollut kasvissyöjä viimeiset 30 vuotta. Mitään puutostiloja ei ole koskaan ollut. Ja se onnistui niin, että lopetin sen lihan syömisen.
Sama. Olen ollut vegaani 20+ vuotta. Olen myös normaalipainoinen ja treenaan aktiivisesti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lasketaanko kala mukaan?
Syön kanaa ja kalaa n kerran vkossa kumpaakin, nautaa syön kerran 2 vkossa. Syön vain kerran päivässä eli lounaan, joten usein ruokaa riittää seuraavaksikin päiväksi tai sitten pakastan. Yhteensä kaikista kolmesta tulee luullakseni päivälle jaettuna reilusti alle 100g. Muutoin syön kasviksia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kalaa ja merenelävien lihaa arviolta 20 kg vuodessa. Lihaahan sekin on?
Siis onko kaikki liha nyt sitten lihaa eli lasketaanko kala ja kana samaan läjään sian kanssa?
Vierailija kirjoitti:
Kala ja kana on lihaa!
Puhutaan punaisesta lihasta.
Nolla kiloa. Olen ollut kasvissyöjä viimeiset 30 vuotta. Mitään puutostiloja ei ole koskaan ollut. Ja se onnistui niin, että lopetin sen lihan syömisen.