Miten huolehdit että saat päivittäin tarpeeksi c-vitamiinia?
Kommentit (11)
Vierailija kirjoitti:
C-pore.
En pidä sitruksista enkä välitä erityisemmin kasviksistakaan. Porkkana on ainoa mistä pidän ja sitä syön. Eli C-vitamiini on otettava putelosta.
Niin ja hedelmistä syön ainoastaan banaania. Joskus omenaa.
Pakastemustikoita desi päivässä. Ruoassa on usein paprikaa, sipulia, valkosipulia, tomaattimurskaa.
Vierailija kirjoitti:
Imeskelen perunankuoria.
Kuulemma auttaa myös makeanhimoon.
Otan joka päivä 500mg C-vitamiinia purkista. Olen ottanut jo 25 vuotta putkeen.
No mä onneksi tykkään kaikista kasviksista, hedelmistä, marjoista ja sienistä ihan oikeasti, että niiden mättäminen ei ole mulle mitään pakkopullaa.
Ennemminkin se liha ja kala on mulle pakkopullaa. Olen kai sitten tosi onnekas?
Syön c-vitamiinipitoisia hedelmiä ja vihanneksia useita kertaa päivässä.
Syön paprikaa, juon tuoremehua, joskus perunaa, se on C vitam. pitoinen
Sitrushedelmät syö hampaita. C vitamiinin saan tableteista.
C-pore.
En pidä sitruksista enkä välitä erityisemmin kasviksistakaan. Porkkana on ainoa mistä pidän ja sitä syön. Eli C-vitamiini on otettava putelosta.