Lue keskustelun säännöt.
Saisinkohan karppaamalla 3kg pois
23.10.2011 |
Lähtötilanne 167cm/60kg. Oikeastaan 5kg saisi lähteä, mutta mulla ei todennäköisesti ole aikaa sen ylläpitämiseen. Saisinkohan karppaamalla n. 3kg pois, vai laihduttaako karppaus nopeasti vain jos on paljon ylimääräistä? 57kg ehkä pystyisin suunnillen pitämään nykyisellä liikunnalla (n. 5h viikossa arkiliikunnan päälle) ja kohtuullisella syömisellä.
Kommentit (11)
luuletko, että sitten taivas aukee?
jätä sokeri, eli karkit, yms ja alkoholi, niin varmaan laihdut.
Sitähän minä just kysyinkin, että saiskohan karppaamalla (käytännössä paljolti sokereiden välttelyä) pudotettua. Karkkia ja alkoholia en oikeastaan edes käytä, joten nyt olisi kyse pääasiassa muista hiilareista kuin herkuista.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
miten sulla on paha olla? kuvaile?
Tai olisiko kellään kokemuksia, miten saisi ne viimeiset kilot karistettua ja pysymään poissa?
Mutta mielummin olisin tuijottamatta vaakaa, vyötäröltä varmasti saat senttejä pois helposti karppaamalla. Tosin voi olla, että tuo 3kg lähtee nesteinä hyvinkin nopeesti. Kannattaa kokeilla, mutta ota mittanauha kaveriksi, jos kiinteydyt ja lihakset kasvaa niin paino voi noustakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
miten sulla on paha olla? kuvaile?
Tokan lapsen jälkeen 58kg, nyt kolmannen jälkeen olen juminut 60 kiloon. Tunnen ylimääräisen renkaan vyötäröllä istuessani, vanhat vaatteet mahtuvat kyllä, mutta puristavat hitusen. Olisi mukavampi ja ahdistamattomampi olo ilman muutamaa kiloa.
ap
Missä kaikki karpit nyt on? Toimiiko se viimeisten kilojen kohdalla?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
3 kg kohdalla. mä olen yrittänyt saada niitä pois vuosikausia, eikä mikään auta.
se on keino todella ylipainoisille, ei meillä normipainoisilla ole oikotietä onneen. :(
Lähtikö ne? Miten?
Ootahan, joku varmaan kertoo sulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
luuletko, että sitten taivas aukee?
jätä sokeri, eli karkit, yms ja alkoholi, niin varmaan laihdut.