Sokeri+imetys

Olen varsinainen sokerihiiri ja varsinkin kuopuksen raskaus- ja imetysaikana vedin makeaa kaksin käsin. Täysin normaalikokoinen 1v on nyt, taitaa mennä aika hyvin nollakäyrää pitkin. Edelleen imetän vielä yöllä 1-2 kertaa.

Maidon sokerin määrä on vakio, ei riipu äidin ravinnosta.



Mutta sitten kun lapsi alkaa syödä muutakin, olisi ihan kymmenen pisteen paikka tehdä itsellekin ruokaremonttia terveellisempään suuntaan: on tutkittu, että lapset suomessa kylläkin syövät aika terveellisesti n 1,5 - 2 -vuotiaaksi asti, mutta sen jälkeen niissä perheissä joissa aikuiset eivät syö terveellisesti, lapsetkin alkavat syödä aivan liian paljon makeaa (keksit, jäätelöt, mehut, karkit) ja rasvaista (pizzat, pasteijat, lihapiirakat, sipsit, ranskanperunat) ja liikalihavuus on hälyttävän tavallista jo koulun ensimmäisillä luokilla.