Lue keskustelun säännöt.
Oletko sinäkin perinnöllisesti lihava
14.10.2025 |
Minulla on tuo geeniperimä ja kaikenlainen hiilari pienissäkin määrissä lihottaa ja aiheuttaa välittömästi 2 tyypin diabetesoireita. Tämä on tutkittu minulta.
BMI on normaalisti minulla 30.
Se on osa minua ja sille ei voi mitään.
Juoksen kuitenkin helposti maratonin kolmesti viikossa jne.
Eli lihavakin voi olla hyväkuntoinen ja voimakas. Näin lääkäri on asian minulle kertonut ja uskon lääkäriä, joka tietää asiansa.
Kommentit (59)
Olen ainoa suuresta sisarusparvesta, joka oli pikkulapsena ylipainoinen. Jo syntymäpainoni oli korkeampi.Toiset olivat jopa laihoja tai ainakin solakoita niinkuin vanhempanikin. Samaa ruokaa söimme, ulkoilin, uin , hiihdin saman verran kuin muutkin, ehkäpä enemmänkin. Vanhempieni mielestä en syönyt enempää kuin toiset. Murrosiässä laihduin nopeasti, olin painoindeksin alarajalla. Sitä jatkui vaihdevuosiin asti. Joskus minua, entistä pullukkaa, sanottiin jopa liian laihaksi. Söin rajoittamatta kaikkea. Nyt painon nousu alkoi taas yllättäen. Jo monta kiloa ylipainoa. Olen yrittänyt ruokarajoitteita (ensimm. kerta elämässäni), alkoholia en käytä ollenkaan, lisättyä sokeria kartan, ulkoilen, vietän aktiivista elämää. No, painon nousu pysähtyi muttei juuri laske. Minut on todettu terveeksi. Tällä kirjoituksella yritän vaan omalla tavallani kertoa, että ei tuo lihavuus-laihuus ole niin yksinkertainen asia kuin minä se useimmiten halutaan nähdä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No nyt on huono provo... juokset yli 120km viikossa. Kylläpä kyllä.
Vierailija kirjoitti:
No nyt on huono provo... juokset yli 120km viikossa. Kylläpä kyllä.
Kannattaisi sinunkin tutustua aiheeseen paremmin. Maailmassa on vaikka kuinka paljon lääkäreitä, parantoloita, sairaaloita, joissa hoidetaan ylipainoisia (ja muitakin aineenvaihduntahäiriöisiä) ihmisiä. Ja kas kummaa, tulokset ovat hyviä, vaikka noissa on kaloriateoria romutettu. Suomessakin on ainakin tiedossani muutama tälläinen lääkäri ja hoitopaikka. Tietoa löytyy netistä, jos sitä haluaa.
Vierailija kirjoitti:
No nyt on huono provo... juokset yli 120km viikossa. Kylläpä kyllä.
Ei tuo 17km/pv mahdoton rasti ole, mutta se vaatii kyllä omistautumista ja sitä että lähtee jokaikinen päivä ulos.
Itse tein nuorempana päivittäin 10km aamulenkin koska oli hyvä maastopolku jossa sai olla rauhassa näkemättä ristin sielua missään.
Vierailija kirjoitti:
No nyt on huono provo... juokset yli 120km viikossa. Kylläpä kyllä.
Metaforat ovat toisille vaikeita.
ohis
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Olen ainoa suuresta sisarusparvesta, joka oli pikkulapsena ylipainoinen. Jo syntymäpainoni oli korkeampi.Toiset olivat jopa laihoja tai ainakin solakoita niinkuin vanhempanikin. Samaa ruokaa söimme, ulkoilin, uin , hiihdin saman verran kuin muutkin, ehkäpä enemmänkin. Vanhempieni mielestä en syönyt enempää kuin toiset. Murrosiässä laihduin nopeasti, olin painoindeksin alarajalla. Sitä jatkui vaihdevuosiin asti. Joskus minua, entistä pullukkaa, sanottiin jopa liian laihaksi. Söin rajoittamatta kaikkea. Nyt painon nousu alkoi taas yllättäen. Jo monta kiloa ylipainoa. Olen yrittänyt ruokarajoitteita (ensimm. kerta elämässäni), alkoholia en käytä ollenkaan, lisättyä sokeria kartan, ulkoilen, vietän aktiivista elämää. No, painon nousu pysähtyi muttei juuri laske. Minut on todettu terveeksi. Tällä kirjoituksella yritän vaan omalla tavallani kertoa, että ei tuo lihavuus-laihuus ole niin yksinkertainen asia kuin minä se useimmiten halutaan nähdä.
täällä toinen vaihdevuodet ohittanut, joka oli koko elämänsä hoikka, mutta nyt lievästi ylipainoinen. Tämä on tosi outoa, ettei edes yhtä kiloa saa pois nykyään. Nuorena paino laski kun oli viikon syömättä karkkia. Nykyään varmaan pitäisi olla vesikuurilla, jotta laihtuisi.
Kaikkea keksitään. "Perinnöllisesti lihava". Anna minun nauraa!!! Eiköhän lihavuus johdu ihan omista syömisistään. Voi luoja, miten yritetään keksiä kaikenlaisia muita syitä kuin se mitä syödään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllähän se, jos ison perinnön saa ja sen ruokana ja juomina panee kurkusta alas, väkisin lihottaa kenet tahansa.
Olen, katselin sukukuvia niin mummoni äiti oli lihavahko. Eli on suvussa ollut.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No nyt on huono provo... juokset yli 120km viikossa. Kylläpä kyllä.
Ei tuo 17km/pv mahdoton rasti ole, mutta se vaatii kyllä omistautumista ja sitä että lähtee jokaikinen päivä ulos.
Itse tein nuorempana päivittäin 10km aamulenkin koska oli hyvä maastopolku jossa sai olla rauhassa näkemättä ristin sielua missään.
120km viikossa juoksevat keskimäärin kansallisen tason kestävyysjuoksija naiset suomessa.
Mulla on sama, mun insuliiniaineenvaihdunta/ hormonitoiminta on ihan lääkärissä todettu poikkeavaksi- tästä syystä lihon todella herkästi. Ja kyllä, olen lievästi ylipainoinen, huolimatta siitä että joudun koko ajan vahtimaan omia syömisiä. En voi syödä karkkia, pullia yms nopeita hiilareita tai juoda limuja ja mehuja. Ärsyttää ihan sikana kun aina kutsuilla joku tulee kommentoimaan että eihän se yksi kakkupala mitään haittaa. No kyllä se kuule haittaa. En kai mä nyt huvikseni mitenkään ikävä ihminen ole
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minun mielestäni lihavuudesta syyllistetään aivan liikaa. Painon keruun taipumus on ominaisuus, kuten silmien väri. Uskon vahvasti, että sillä on geneettinen pohja. Kaikki, aivan kaikki perimässä vaikuttaa. Genetiikka vaikuttaa suolistoflooraan, kylläisyyskeskukseen, elimistön taipumikseen kerätä rasvaa, elimistön mieltymykseen makean ja rasvaisen suhteen jne.
Olen luonnostaan hoikka, ja uskon että tässä kohtaa ovat geenit myös avainasemassa. Syön tosi huolettomasti, rasvaa, sokeria, isoja annoksia. Aineenvaihdunta tuntuu olevan vain kovin tehokas.
Kantasuomalainen geeniperimä saattaa altistaa lihavuudelle. Onko tutkittu myös sotien, kaamoksen ja kylmän ilmaston vaikutusta perimään? Kortisolin tuotanto kiihtyy valtavassa stressitilassa (sodat). Kuinka tämä vaikuttaa perimään ja painon karttumiseen?
Uskon tosi monessa asiassa puhtaaseen biologiaan, perimään, DNA:n ytimeen.
En usko yhtään syyllistämiseen, huuhaa-dieetteihin tai höpönpöpö-psykologiaan. Se on biologia, joka tämän asian päättää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt ap. on sivistyksessä aukko, sillä painoindeksi ei kerro mitään ja jos sillä halutaan mitata painoa, niin esim. mainitsemasi 30 on hyvä painoindeksi yli 65v kun puhutaan sairauksien. ennaltaehkäisystä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No nyt on huono provo... juokset yli 120km viikossa. Kylläpä kyllä.
Kannattaisi sinunkin tutustua aiheeseen paremmin. Maailmassa on vaikka kuinka paljon lääkäreitä, parantoloita, sairaaloita, joissa hoidetaan ylipainoisia (ja muitakin aineenvaihduntahäiriöisiä) ihmisiä. Ja kas kummaa, tulokset ovat hyviä, vaikka noissa on kaloriateoria romutettu. Suomessakin on ainakin tiedossani muutama tälläinen lääkäri ja hoitopaikka. Tietoa löytyy netistä, jos sitä haluaa.
Miksei maratooneilla sitten koskaan näy näitä bmi30 tyyppejä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
No nyt on huono provo... juokset yli 120km viikossa. Kylläpä kyllä.
Ei tuo 17km/pv mahdoton rasti ole, mutta se vaatii kyllä omistautumista ja sitä että lähtee jokaikinen päivä ulos.
Itse tein nuorempana päivittäin 10km aamulenkin koska oli hyvä maastopolku jossa sai olla rauhassa näkemättä ristin sielua missään.
120km viikossa juoksevat keskimäärin kansallisen tason kestävyysjuoksija naiset suomessa.
Ja sairaalloisen ylipainoiset naiset kuten ap.
Vierailija kirjoitti:
Olen ihan syönyt itseni lihavaksi.🙄
Menit provoon, ellet ole AP.
"Maraton kolmesti viikossa..."
Ei käy kiistämän etteikö perimä vaikuta moniin asioihin ja että eikö ihmisten aineenvaihdunnassa olisi huomattavia eroja.
Mutta yhtälailla fysiikan lait ovat samat meille kaikille.
On täysin mahdotonta, että jos kenet tahansa meistä vangitaan autiolle saarelle ilman ruokaa, ettekö ihan jokainen meistä laihtuisi henkihieveriin tämän prosessin aikana.
Vaikka on totta, että osan ihmisten aineenvaihdunta ja kehon biologinen toiminta pitää kiinni erityisen tehokkaasti ylimääräisestä rasvasta kehossaan.
On myös totta että fysiikan lait ovat olemassa.
Mä olin nuorempana perinnöllisesti laiha, nyt olen vähän perinnöllisesti pyöristynyt.
Olen ihan syönyt itseni lihavaksi.🙄