Lue keskustelun säännöt.
Linssejä syömälläkö nälkä lähtee?
22.09.2025 |
https://www.is.fi/terveys/art-2000011455472.html
Oikeastiko tämä lääkäri kuvittelee, että raskaissa töissä kulkevat miehet ja naiset selviäisivät hänen ruokavaliosuosituksellaanilman lihaa ja maitoa? Näitä maailmanparantajia riittää! Kaikille ei palkokasvit sovi, herneistä ja pavuista tulee toisille pahat vatsanväänteet. Ihminen tarvitsee myös rasvaa, jota tämän lääkärin ruokavaliossa ei juurikaan ole. Ihmiset ovat vuosisatoja syöneet lihaa, lihattomuuteen ei käden käänteessä totuta,varsinkin vanhoille ihmisille voi olla vaikeaa, jos tilalle tuodaan hummusta ja linssikeittoja. 10% naudan jauhelihassa ei rasvaa ole haitaksi asti. Joku järki pitäisi olla näissä ohjeissa. Kaikista ei tule siemenien syöjiä.
Kommentit (282)
Jokainen saa syödä mitä haluaa, mutta itse voin todeta että olen syönyt nyt lähes vuoden kasvispainotteista ruokaa ja todellakaan en ole nälkää kokenut. Teen raskasta fyysistä työtä. Lihaa syön korkeintaan kerran viikossa, aina ei sitäkään.
Linssin ituja syön päivittäin. Myös papuja. Mitään lihankorvikkeita en osta koskaan
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En viitsi kirjautua, mutta sen perusteella, mitä jutusta pääsen lukemaan, kyseessä on ruokavalio, jolla pahaa kolesterolia ja ylipainoa saa laskettua. Jos sillä vatsa menee niin pahasti ruikulille, niin sitten varmaan täytyy jatkaa sitä ruokavaliota, jolla ne kilot ja verisuonikalkkeumat ovat tulleet.
Miten on mahdollista, että ruokavaliossa on hummusta muttei yhtään rasvaa?
useimmiten vain käynti optikolla riittää
Ap:lle tiedoksi, että entisaikaan, kun työt olivat oikeasti raskaita, pärjättiin perunalla ja suolakalalla sekä puuroilla. Rasvaa ei ollut ihmisissä nimeksikään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et sitten jutusta huomannut, että tuon lääkärin suosittelema ruokavalio oli tarkoitettu painonpudotukseen. Siksi siinä on niin vähän rasvaa.
Ilman suuria liha- ja maitomääriä on vuosisatoja ihmiset tehneet raskasta maataloustyötä. Ei lihaa ennen taviskansa joka päivä syönyt. Se oli juhlapyhien herkkua.
Semmoinenkin muuten on keksitty kuin kala.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En syö paljoa mutta mahdollisimman laadukasta ruokaa ja siihen kuuluu kyllä lihakin. Normipaino ja veriarvot hyvät.
Vierailija kirjoitti:
Lihahullu taas vauhdissa
Kyllä huomaa, ettei lihan syönti korreloi älykkyyden kanssa vaan sepelvaltimotaudin, impotenssin ja ylipainon.
Ja hirveä vinkuminen alkaa kun lihan tilalle tarjotaan ekologista kasviproteiinia, jossa on myös vitamiineja ja kuitua.
Jos kasvisruoka pierettää eikä se mene ohi viikossa, sulla on suolistosyöpä jo pitkällä.
Huom! Impotenssi on usein sepelvaltimotaudin ensimmäinen oire. Verisuonet tukkeutuvat aivojen, kehon ääriosien ja paisuvaisen hiussuonista alkaen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä syödään paljon linssiruokia, keittoja, salaatteja, curryja. Eikä ole nälkä
100kg/71kg sekaanipari
Syön joinakin päivinä pelkästään kasvisruokaa ja joinakin en. Ei ole kyllä nälän lähtemisen kannalta mitään eroa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä teen fyysistä työtä ja urheilen lisäksi. Pärjään hyvin kasvispainotteisella ruoalla. Kalaa syömme noin kerran viikossa.
Niihin tottuu. Kerran melkein vahingossa myrkytin äitini kun tein sille pastakastikkeen, jossa oli paljon kasviksia. Silloin hän söi lähinnä perinteistä peruna + liha -ruokavaliota, mutta nykyään on lähes kasvissyöjä. Syö ainoastaan suoraan tilalta ostettua naudanlihaa, eikä sitäkään joka viikko. Muuten sitten paljonkin papuja, linssejä ja oli kokeillut nyt tofuakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Jokainen saa syödä mitä haluaa, mutta itse voin todeta että olen syönyt nyt lähes vuoden kasvispainotteista ruokaa ja todellakaan en ole nälkää kokenut. Teen raskasta fyysistä työtä. Lihaa syön korkeintaan kerran viikossa, aina ei sitäkään.
Linssin ituja syön päivittäin. Myös papuja. Mitään lihankorvikkeita en osta koskaan
Mitä se työ on ja kuinka monta tuntia päivässä teet? Oletko nuori vai vanha? Lihaa syöt, miksi? Syötkö juustoja, kananmunia, leikkeleitä, juotko maitoa, käytätkö rasvaa? Vai syötkö pelkkiä kasviksia, linssejä ja papuja? Vastauksesi jää hiukan vajaaksi.
Minulle ei pavut, herneet eikä kaali sovi. Vatsa tulee kipeäksi. Vihannekset minun tulee kypsentää, raakana en syö.
Älä ole ap yhtään huolissasi. Kaikki suurimmat maanisäkkäät (tarkoittaa niinku norsua, virtahepoa, puhvelilajit, kirahvi jne) ovat kaikki kasvissyöjiä. Ja ihan hyvin ovat sillä kasvisruualla jaksaneet. Että kyllä sinulle itsellesi, joka olet ravinnon puolesta lenkkimakkaransyöjä, väsy tulee.
Joo, linssejä syömällä lähtee nälkä. Toki linssejä ei syödä yksinään vaan tehdään niistä ruokaa, jossa on myös vihanneksia ja esim. perunaa, ohraa tai täysjyväpastaa. Koostetaan tasapainoinen ruokavalio, jossa on proteiinia, rasvaa, hitaita hiilihydraatteja ja kuituja.
"Ihmiset ovat vuosisatoja syöneet lihaa"
paitsi että ennen 1900-lukua liha oli harvinaista herkkua kaikille paitsi rikkaimmille. Minä syön lihaa noin kaksi kertaa viikossa ja syön varmaan enemmän lihaa kuin keskimääräinen talonpoika 1700-luvulla.
Olen joustava syöjä. Käy linssikeitosta tartarpihviin. Kunhan on hyvin tehtyä ruokaa. Älkää stressatko. Määrillä voi tasapainoilla.
Vierailija kirjoitti:
Miten on mahdollista, että ruokavaliossa on hummusta muttei yhtään rasvaa?
Ap luulee, että kasvisruokien rasvaa ei lasketa.
Vierailija kirjoitti:
Älä ole ap yhtään huolissasi. Kaikki suurimmat maanisäkkäät (tarkoittaa niinku norsua, virtahepoa, puhvelilajit, kirahvi jne) ovat kaikki kasvissyöjiä. Ja ihan hyvin ovat sillä kasvisruualla jaksaneet. Että kyllä sinulle itsellesi, joka olet ravinnon puolesta lenkkimakkaransyöjä, väsy tulee.
Anteeksi vain, mutta tämä on yhtä typerää kuin se, että jotkut vertaa ihmisiä leijoniin ym muihin petoeläimiin ravintoketjun huipulla.
Ihminen ei ole leijona, eikä se ole norsu tai märehtijä. Evoluutio on vienyt meitä eri suuntaan kuin näitä isoja eläimiä, joiden selviytyminen perustuu kokoon (ylettyy ruokaan, suojaa pedoilta). Elefantin pitää syödä jotain 300 kiloa päivässä, mutta se pystyy hyödyntämään siitä alle puolet.
Onneksi kukaan ei pakota syömään mitään tiettyä. Voi vaikka elää pelkällä pikaruoalla, kukaan ei estele.