Aiheuttaako sokeri turvotusta?

Minulle ainakin aiheuttaa. Jos syön parina päivänä sokerisia herkkuja, elimistö alkaa heti turvota ja kerätä nestettä. Pari päivää taukoa sokerinsyönnistä ja nestettä poistuu parin kilon verran. Leivällä on sama vaikutus. Tämän vuoksi vältän molempia.

Mikä tahansa ruoka voi aiheuttaa oirehdintaa joillekin.

Minulla ei auttanut turvotteluun edes tiukka hyvin terveellinen ruokavalio. 

Kokeilin kaikkea ihan toistakymmentä vuotta. Ei löytynyt selkeää syytä.

Kyllä. Varsinkin hiivan kera nautittuna. Perettääkin.

Kuivattaa elimistöä mikä aiheuttaa nesteen kertymistä. Eli kyllä. 

Mä en enää pysty syömään irtokarkkeja.

Riittää jos syön kymmenen niin johan alkaa hapot vellota mahassa, röyhtäilen ja pahimmillaan saan ripulin.

Yöllä alkaa yskittämään ja saatan oksentaa limaa.

Varmasti myös pöhötyn noi kerrat.

Tumma suklaa käy vielä. Yli tai vähintään 70% kaakaota.

Sokeri on maailman vaarallisin aine. Siitä saa diabeteksen jossain vaiheessa ja sitten vasta v-tuttaa että on tullut syötyä sokeria yli äyräiden. 

Muistaakseni joskus luin että gramma hiilihydraattia sitoo 3g nestettä elimistöön.