Miten päästä laiskuudesta eroon?

Puhelin jossa ei ole nettiä.

Vierailija kirjoitti:

Puhelin jossa ei ole nettiä.

Tuskin se auttaisi sitten katsoisin vaan telkkaria koko päivän. Ap

Sama ongelma täällä. Sänky vaan vetää puoleensa, nukkuminen on niin kivaa. Harmi että pitää syödä välillä.

Ehkä tiedostamalla jos on uupumusta. Sää voi vaikuttaa, kylmyys hidastaa joitakin tai väsyttää, ravintoaineet, elämätilanne, rahatilanne jne. Tunteet, uutiset, ihmisten kommentit ja moni asia vaikuttaa. En pidä ihmisiä laiskoina.

Mitä sinun pitäisi sitten tehdä? Itse käyn kokopäivätyössä ja kyllä vapaapäivät laiskottelen. Ei minulla ole kodin ulkopuolisia harrastuksia eikä menoja. Pari vuotta opiskelin omaeehtoisesti ja työlästä se oli töiden lomassa, vaikka ei ollut kuin 30 op vuodessa. Nyt minulla on viisi vapaapäivää edessä ja ajattelin katsoa netflixia ja neuloa sukkaa. 

Se on vaan kun on tottunut olla tekemättä mitään niin ei "osaa" enään elää normaalisti. Sitä pitää harjoitella pikkuhiljaa. Keksi jotain tekemistä itsellesi ja ota se harjoituksena.

Ootko varma että on laiskuutta? Ettei kyse olisikin väsymyksestä? Väsymystä on monenlaista: fyysistä, sosiaalista, mielen, henkistä, aistillista, tunteiden ja luovuuden väsymystä. Ja näitä hoidetaan eri tavoin, makaaminen auttaa vain fyysiseen väsymykseen. Jos jatkuva väsymys onkin mielen väsymystä, olet ajatellut liikaa ja aivot tarvii lepoa (joka ei ole puhelimen plaraamista).

🤡

Up