Lue keskustelun säännöt.
Into liikkumiseen kadonnut yllättäen kokonaan
11.12.2024 |
Mistä tällainen johtuu? Ennen odotin innolla että pääsen lenkille tai salille. Nyt ei saa kirveelläkään.
Kommentit (7)
Yleisinto on hyvä sana. Mistä sitä saa lisää? Liikunta ei enää toimi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ap:lla työ vie mehut? Tai sitten some.
Vierailija kirjoitti:
Ap:lla työ vie mehut? Tai sitten some.
Tai sekä että?
Into voi mennä vaikkapa, jos palautuminen ei ole kunnossa. Mutta mulla tää pimeä vuodenaika vie intoa liikuntaankin. Kävin siitä huolimatta 13 km kävelyllä ja ulkosalilla. Ei tullut ainakaan huonompi olo. Tän pari kuukautta kun jaksan innottomana, niin sitten se taas palaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kakkonen tietää osan syistä mutta niille on vaikea tehdä mitään.
Toisaalta olen kärsinyt paljon myös unettomuudesta eli nyt kun tuo vaikuttaa väistyneen olen hyvilläni siitäkin. Ehkä ole lievästi masentunut mutta muistan olleeni hyvin paljon masentuneempikin.
Onneksi työssä tulee fyysistä aktiivisuutta ja syömiset pysyvät rutiinin takia järkevinä. Haluaisin vielä treenata kädet tiiviimmiksi ja muutenkin lihaskuntoa. Kaikki tilpehöörit painotankoa myöten löytyy mutta en vaan saa alettua. Äh.
Mulla myös. Vuosi sitten lenkkeilin melkein päivittäin kuntokävelyn. Nyt vaan nukun niin paljon kuin pystyn.
En sentään ole lihonut kun liikun työssä mutta vähän kyllä olen miettinyt mikä on. Jokin yleisinto vähissä. Ja on ollut kesälläkin.