Lue keskustelun säännöt.
Onko muita, jotka herkuttelevat joka päivä, mutta ovat normaalipainoisia?
05.04.2011 |
Mä syön käytännössä joka päivä ainakin vähän karkkia, suklaata, pullaa/muita leivonnaisia, sipsejä, jäätelöä jne. Mutta aina olen ollut normaalipainoinen (BMI 21-22)!
Ja yleensä syön pienen karkkipussin, kymmenen keksiä, puoli litraa jätskiä, muutaman pullan, mutta en tietenkään samana päivänä ;)
Kommentit (72)
ja anoppi myös.
Itse pidän yhden herkuttelupäivän viikossa (= 1 pulla + n. 50 g karkkia tai lasillinen viiniä ja pari palaa suklaata) ja silti bmi on 26 :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja juon vielä alkoholiakin siihen päälle :) BMI on 20, eli hoikahko. Joka ilta siis syön joko suklaapatukan tai puoli pussia karkkia, tai pullan, tai vanukkaan, tai jäätelöä, tai sipsejä, tai popcornia jne. Ja yhden oluen tai lasin viiniä.
Salaisuuteni taitaa olla siinä, että syön kevyen lounaan ja harrastan paljon liikuntaa.
se että syö 20 kymppisenä mitä vain ja se ei näy missään, on ongelma 40 kymppisenä kun kaikki jää vyötärölle ja omaa tuollasiet syömistottumukset.
Sitä on ihmeissäänm yhtäkkiä kun alkaakin lihoa hurjaa vauhtia
nim. ennen söin mitä halusin, nyt syön mitä voin
ja ranskalaisilta, sitä ennen söin irtokarkkeja reilusti.
Eilen suklaata ja keksejä.
Painoindeksi 20-21.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen mieletön sokerihiiri, rakastan pullaa, kakkua, jädeä, keksejä, kaikkea suklaata, irtokarkkeja...
Joka päivä menee vähintään joku pulla, keksejä ja jotain namia. Ihan vähintään.
Bmi 19,6 ja ikää 36 v. Kolme lasta ja koira. Kävelen koiran kanssa reippaan lenkin joka päivä, mitään himoliikuntaa en harrasta.
Syön lähes joka päivä herkkuja, mutta olen silti alipainoinen.
Ikää 33 vuotta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen 34 v ja 170 / 58. Olen huomannut että syömäni määrät vaan ovat paaljon pienempiä kuin monilla tuhdimmilla kavereillani. Mulle riittää esim. suklaata 1-2 palaa tai ihan korkeintaan 1 rivi (4 palaa) kun heillä voi mennä kerralla levy.
jotenkin aisoissa,syön esim. 1-2 suklaavanukasta tai pientä jäätelöä/pullaa päivässä, suklaasta ja karkista olen luopunut melkein kokonaan, ehkä kerran kuussa syön niitä ja silloin vähän enemmän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paino normaali. Syön normaalisti, jonkun mittapuun mukaan varmaan paljon.
tänäänkin lounaaksi koukkasin mäkkärin autokaistalta bic mac -aterian- Liikun kyllä paljon, päivittäin, eivätkä aterikokoni ole järin suuria yleensä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
painoa 51-52kg.
Ja syön herkkuja joka päivä. Puoli litraa jätskiä yleensä joka ilta.
Sen lisäksi aika usein karkkeja, suklaata, sillon tällön pullaa tai leivonnaisia.
Mäkkärissäkin tulee käytyä liian usein 1krt/2vkossa.
Suolaisia herkkuja en syö ollenkaan. Enkä mitään juustoja tai rasvaisia makkaroita.
Mutta selvähän se on, että korvaan varmaan aika ison osan energian tarpeesta noilla herkuilla.
En harrasta liikuntaa. Niinhän se on, että pitää kuluttaa se mitä syö. Joten syön varmaan energiamäärältä sopivasti, mutta tietysti vääränlaista ravintoa.
Ja ikää 35v.
Olen aina syönyt ja aina ollut samankokoinen 167/58-60 Nyt on synnytyksestä 2kk joten painoa on vielä 62kg, mutta en oikeastaan epäile hetkeäkään etten taas palaisi tuohon "luonnolliseen" painooni. Sama on tapahtunut nimittäin jo kolme kertaa aiemminkin raskauden jälkeen. Ja syön siis todella reilusti, pari lämmintä ruokaa ja päälle päivittäin esim. 1/2litraa jäätelöä, karkkipussi tms. Jotain hyvää on pakko saada.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ne ovat paljon luultuja yleisempiä.
En syö aamiaista enkä lounasta, iltapäivällä syön jonkun välipalan (yleensä pasteija, croissant tai muu epäterveellinen leivonnainen) ja lämpimän ruoan syön reilun kokoisena. Mieheni on isoruokainen enkä halua syödä vähempää kuin hän yhteisinä ruoka-aikoinamme (helpompi annostella kaksi samanlaista annosta), siksi "panostan" iltaruokaan, jonka syömme klo 19-21 välillä. Illalla/yöllä vedän usein suklaata, karkkia, leivonnaisia, sipsejä tms., mitä nyt mieleni tekee.
Monesti syön päivän ensimmäisen suupalan vasta illalla, seitsemän maissa. Yksinkertaisesti unohdan syödä sitä ennen eikä nälkäkään tule. En tykkää syödä, jos ei ole nälkä. En tajua ihmisiä, jotka syövät tuhdin aamiaisen JA lämpimän ruoan lounaalla JA välipalan JA lämpimän päivällisen JA iltapalan vielä päälle! Meitä on niin moneksi.
Päivittäinen kalorikertymäni on n. 1700-2000 kcal. Olen 172 cm pitkä ja painan 65 kg. Ikää 28 vuotta.
Mitä ikinä halusin:) vaan nyt on ikää 40, ja joka toinen päivä oon syömättä.. Ja lihon vain. Oi kun pääsis siihen vanhaan.. Voi sanoo, et puolet päivittä olen ollut syömyttä vuoden alusta. Mutta näillä mennään.
Esim. jonain päivänä ehkä 100 g karkkia, jonain päivänä iso mokkapala, joskus 1 jätski, joskus n. 3 keksiä ja vaikka pulla päivän aikana.Sipsiä syön tosi harvoin, samoin pikaruokaa.
Mutta kokonaisuushan se ratkaisee, ruokaa syön vähän kerrallaan, mielellään kala-kasvispainotteisesti, kuitenkin 2 lämmintä ateriaa päivässä,kaikkea kohtuudella. Olen jo 36 täyttänyt, että ei ole mistään nuoruuden aineenvaihdunnasta kyse. Bmi on noin 21.
Mitat on 162/52. Teen hyvin fyysistä työtä, joten esim. mammalomalla ollessa en herkuttele tällä tavalla koska en halua lihoa.
Mä syön myös paljon herkkuja (paitsi suklaata), ja pysyn silti todella hoikkana (juuri ja juuri alipainoin ja normaalin rajoissa).
Pullaa, jäätelöä, karkkia, välillä kaikkia sortteja, eikä ihan pieniä määriä.
Kovalla mässäämisellä paino nousee välillä tuonne max. 64-65 kg:aan, mutta ei sen yli. Nykymitoissa ja kohtuullisella päivittäisellä herkuttelulla olo on kuitenkin mukavin.
Liikuntaa harrastan pari kertaa viikossa+hyötyliikunta. Ruokaa syön myös runsaanlaisesti, mutta terveellisesti. Roskaruoka maistuu vain muutaman kerran vuodessa, joten paheeni keskittyvät tuonne makealle puolelle.