Miksi vhh-ruokavaliolla olevat tuovat yleensä jatkuvasti esille omaa ruokavaliotaan

Mä olin aikoinaan VHH:lla ja vuoden erran ketogeenisellakin. Olin kieltämättä alussa vähän "hurahtanut" ja saatoin puhua aiheesta liikaa. Olin aloittaessani sairaalloisen lihava, ja paino alkoi laskea tosi kivasti, eikä ollut edes nälkä. Ja kun luin nettiartikkeleja ja kirjoja aiheesta, aloin uskoa että tämä nyt on kertakaikkiaan ihmiselle paras ruokavalio, ja halusin muidenkin "valaistuvan" ja lopettavan sairastuttavan sokerin ja hiilarien syönnin. 

Lisäksi osa ihmisistä suhtautui vihamielisesti ruokavaliooni, ja kun sitä kohtaa jokusen kerran, helposti alkaa olla jo valmiiksi puolustuskannalla, koska odottaa taas kielteistä reaktiota kun joku ihminen huomaa miten syön.

(Minulle se VHH ei lopulta ollut pitkän päälle paras, mutta kieltämättä oli tehokas keino laihtua ilman nälkää)