Lue keskustelun säännöt.
Anteeksi hyvät ystäväiset. Voisittekohan vähän avittaa minua kalorien laskennassa. Tämän päivän syömiset. Älkää pelästykö sisällöstä. Ylipai
01.07.2024 |
Noa on.
Eli syöminen on vähän hakusessa ja ihan järkyttävä tuli taas mätettyä tänää. En millään jaksa laskea noita kaloreita joten tekisi joku avulias ihminen sen puolestani?
Eli tässä:
Aamupala:
3 munaa, 100g pekonia, kaksi nakkia, kolme paahtoleipää, päällä voita, juustoa, kinkkua.
Tämän lisäksi söin 3dl luonnon jogurttia, kaksi omenaa.
Kolme lasia tuoremehua. Appelsiini.
Kahvi 3dl, kermaa päälle, kolme sokeripalaa ja pieni korvapuusti.
Lounas:
About 400g ranskanperunoita, rasvakeittimessä, 300g lohta, ja 5 kirskikka tomaattia, juomaksi appelsiini mehua lasi.
Jälkiruuaksi pala kinkkupiirakkaa 150g sekä korvapuusti, samanlainen, kuin aamulla.
Välipala:
Jogurtti pienipurkki, mansikan makuinen, kolmioleipä coop tonnikala, virvoitusjuoma 0.5 litraa.
Välipala 2:
Jäätelötötterö kioskilta ja pillimehu.
Illallinen:
Kananugettaja 9kpl, ranskalaisia n. 300g, päälle majoneesia paprika, juomaksi maitoa 2dl.
Välipala:
150g irtokarkkeja ja kuppikuuma keitto, tomaattimaku 2 dl veteen.
Iltapala:
Itsetehtyjä kolmioleipiä.
Sis. Paahtoleipää 6 palaa, margariinia jokaiselle, juustoa jokaiselle, paprikaa jokaiselle, majoneesia jokaiselle, sitten leivät yhteen päällekäin ja niks naks katki.
Tuli pientä kolmioleipästä.
Join vielä 4dl coca colaa.
Tarkoituksena ehkä yöllä vielä herkutella yhdellä kinkkupiirakka palalla.
Paljonko tämä tekee yhteensä kaloreita? En millään jaksa etsiä tietoja ja laskea.
Haluan todella tehdä elämäntapa muutoksen ja nähdä ne kalorit, mutta olen nyt niin väsynyt, että en jaksa edes liikkua kaivamaan roskista. Paketit on siellä.
Eli voisiko joku auttaa ja laskea minulle noin arvion? Haluaisin todella muuttua ja muuttaa elämääni.
Kommentit (98)
En yhtään ihmettele, että ap:lla on ylipainoa jos passiivisuus on tuota tasoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aivan jäätävästi. Normaali ihminen elää noilla syömisillä kolme päivää.
Vierailija kirjoitti:
En yhtään ihmettele, että ap:lla on ylipainoa jos passiivisuus on tuota tasoa.
Jotenkin ihmeessä jaksaa kuitenkin, syödä ja hankkia nuo ruuat. Outoa :0
En syö joka päivä näin paljoa, mutta minulla on vähän huolia ja stressiä. Puran sitä syömiseen.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No rupea syömään vähemmän, näkeehän tuon ihan laskematta. Vai onko tämä provo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Aivan jäätävästi. Normaali ihminen elää noilla syömisillä kolme päivää.
Minä 4-5 päivää!
Ei kukaan syö päivässä 700 g ranskalaisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli voisiko joku auttaa? Vai haluatteko, että sama jatkuu? Ehkä nähdessäni kalorimäärän saan itseäni patistettua.
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unohda ne kalorit. Kaloriteoria ei toimi.
15 miljoonaa kaloria. T. Matikan ope
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Aivan jäätävästi. Normaali ihminen elää noilla syömisillä kolme päivää.
Minä 4-5 päivää!
En minäkään yleensä, mutta olen aika masiksessa nyt. En jaksa siksikään laskea nyt mitään. Voisiko joku auttaa?
Ap
Vierailija kirjoitti:
Eli voisiko joku auttaa? Vai haluatteko, että sama jatkuu? Ehkä nähdessäni kalorimäärän saan itseäni patistettua.
Ap
En halua että huono trolli jatkuu.
%3A%2F%2Fkeskustelu.kauppalehti.fi%2F
Vierailija kirjoitti:
Eli voisiko joku auttaa? Vai haluatteko, että sama jatkuu? Ehkä nähdessäni kalorimäärän saan itseäni patistettua.
Ap
Kalorit on varmasti ainakin 5000 kcal, jos edes riittää. Sekin oli vaan hatusta heitetty arvio, ei kukaan laske puolestasi kaloreita eikä myöskään laihduta puolestasi. Ihan itse joudut ottamaan itseäsi niskasta kiinni.
Laske itse!!