Onko 75 kg keski-ikäiselle naiselle normaalihko paino?

Olen 169 cm ja painan 63kg 

Mulla oli painoa 75 kg kun aloitin laihduttamisen. Nyt on 64, ja olen normaalipainon rajoissa enkä enää toivo painon putoavan. Tosin mulla nyt pituutta ei olekaan kuin 161 cm, joten mulle toi 75 oli kyllä auttamatta ihan liikaa. Ja siis ikää 48 tänä vuonna 49.

Riippuu ruumiinrakenteesta.

Ihan ok vankemmalle muikkelille.

T: ukkeli

Keski-ikäiselle ihan hyvä mielestäni sellainen paino, että on hyväkuntoinen, eikä löysää läskiä. Vaaka ei oikeastaan hurjasti kerro, mutta pituus ja siitä ykkönen pois ja paino välillä  -10 -> +10, lienee ihan normaalia.

Vaan etsippä kohta nuori, joka menee tuohon kaavaan...

Mää painan 65 kg ja koen olevani läski. En vaan jaksa laihduttaa. N57, 164 cm.

Voit olla tyytyväinen. Olet tehnyt jo merkittävän terveysteon itsellesi pudottamalla noin paljon painoa. Onnea siitä :) 

Sehän riippuu ihan pituudesta ja ruumiinrakenteesta. Minä olen 175cm kohta kuuskytävee ja mulle toi on liian paljon. Alle 70kg on mulle hyvänolonpaino. Samaan aikaan kymmenisen vuotta nuorempi pari senttiä lyhempi mutta rakenteeltaan rotevampi työkaveri on 75kg painoisena sopusuhtainen. 

Tuskin koska kuulemma 30vee on keskimäärin 165 cm pitkä ja painaa 70 kiloa.

Siis keskimäärin. Osa on vieläkin läskimpiä. Ja ikää vasta 30v. Voiko tää olla totta?

Mä olen 173 cm ja painoin tossa iässä 65 kg. Olin mielestäni normaalipainoinen. 

Vaikea sanoa, usein ei edes osaa sanoa toisesta mitään lukemia kun paino sijoittuu niin eri tavalla.

Ite olen 168 ( olin siis nuorempana) ja nyt tiukka aamupaino oli 84,5 kg. Mulla on isot rinnat, maha iso ja työvaatteista huomasin viimeksi, että koko 44 on liian tiukka. 

Olisin mielestäni hoikka kuin nuorena tyttönä jos painaisin joku 75-77kg. Ikää onkin jo yli 60.

175 senttiselle naiselle hyvä paino vielä vanhempanakin. Lyhyemmälle ihan liikaa.

Itse olen 164cm ja painan 72kg, vaatekoko L/40, todella tanakka ja ylipainoinen mutta alaspäin menossa. Mulla lääkkeet nosti painon eikä se tahdo millään palautua ennalleen. Ihannepaino itsellä olisi n 65kg.

64v

Riippuu paljon siitä, onko vaidevuodet jo kärsitty vai ei. Ennen vaihdevuosia kannattaa pyrkiä laihemmaksi, jos pystyy. Jos vaihdevuodet ovat hankalat, niin paino nousee, koska silloin on suurempia murheitakin kuin paino. Joo joo, voihan sitä kytätä painoa, kun ei nuku, kun joka paikkaa särkee, sydän muljahtelee. Tosi asiassa harva jaksaa siinä vaiheessa välittää enää siitä paljonko painaa. Toisaalta, jos paino ei enää putoa kuin äärimmäisellä dieetillä, niin on parempi yrittää pitää nykyinen paino.

Täytin juuri 40, joten olen keski-ikäinen. Pituus 171 ja paino tänään aamulla 86. Ihan hyvä paino tämäkin, lievää ylipainoa vain.

Ylipainoahan tuo on.

On tuo nyt tietysti parempi kuin sata kiloa. Ylipainoa siltikin. Itsekin olin kovilla tuossa painossa, vaikka olen 178 cm pitkä.

Ihan normipaino. Valitettavasti.

Alle 50 kg olisi paras paino naiselle.

Liikaa naiselle. Toisaalta eipä sillä painolla enää ole paljoakaan merkitystä keski-ikäiselle naiselle.

Painat yhtä paljon kuin päätä pidempi iso lihaksikas mies.

painoa on vanhempana vaikea saada pois. 165 pituselle ilmeisesti joku 55 tais olla normaali paino? siis riippuu pituudesta sopiva paino. eli 60 kiloo on aika lähellä normaalipainoa.

Minä, 162cm olin vielä nuorena 55 kg, sitten paino nousi 65 kg ja olin mielestäni ihan armoton valas :(

Nyt yli kolmekymppisenä olen sairastunut kilpirauhasen vajaatoimintaan ja syön lihottavia lääkkeitä ja paino on 88 kg, eikä laske millään dieetillä. Väittäkää mitä haluatte, mutta jotkut sairaudet ja lääkkeet ihan oikeasti lihottaa hidastamalla aineenvaihduntaa ja estämällä rasvanpolttoa ja lisäämällä sen varastointia.

Nyt olisin erittäin tyytyväinen vaikka 75 kg painoonkin. Nyt olen sitten tälläinen ihan oikea läski, ja onpahan ainakin saanut olla täysin rauhassa miesten huomiolta.

75 kg on aika ok. Moni painaa 80 tai 90. Ja enemmänkin. 75 kg on sellainen paino, johon ei kiinnitä erityistä huomiota. Ei lihava eikä laiha. Enemmän kuin ihanne, mutta ei hirveesti liikaa.