Miten on rahaa syödä kasviksia ja hedelmiä ja marjoja se määrä mikä pitää?

Porkkanat , sipulit ym ovat ihan kohtuuhintaisia, ei kannata syödä tomaatteja silloin kun ovat kalliita. Kaksi appelsiinia sain 40 sentillä eilen.

Jos jättää ne limsat ja karkin ym herkut ostamatta, niin helposti jää rahaa kasviksiin, ei puoli koloa ole kovinkaan iso annos.

Hedelmiä ja vihanneksia saa 1€-2€/kg, eli 50 senttiä - 1€ menee päivässä, jopa työttömällä on tuohon varaa.

Säästämällä se raha mikä nyt menee siihen mitä ei pitäisi syödä.

miten niin mustikat kalliita? Niitähän saa ilmaiseksi. On tyhmää NYT herätä siihen että haluaa mustikoita ja maksaa itsensä kipeäksi huonolaatuisesta tavarasta.

Juureksia, halpoja tuorehedelmiä, joitakin säilykkeitä ja silloin tällöin pakastevihanneksia, niillä selviää talven yli. 

Vierailija kirjoitti:

Porkkanat , sipulit ym ovat ihan kohtuuhintaisia, ei kannata syödä tomaatteja silloin kun ovat kalliita. Kaksi appelsiinia sain 40 sentillä eilen.

Jos jättää ne limsat ja karkin ym herkut ostamatta, niin helposti jää rahaa kasviksiin, ei puoli koloa ole kovinkaan iso annos.

En syö limsoja enkä karkkeja, en käytä myöskään alkoholia ollenkaan. Mutta olen työtön ja siksi rahasta tiukkaa. Lapsetkin ruokittavana ja heillekin pitää niitä kasviksia ja marjoja olla joka päivä. Ap

Tuoreet kasvikset ja juurekset on kylläkin edullisia. Pakastealtaasta voi ostaa wokkivihanneksia, ainakin Lidlissä maksaa euron pintaan pussi. Keittojuurekset nippanappa 80c. Hedelmät on siellä usein tarjouksessa.

Rahaa voi suunnata kasvisten, juuresten ja hedelmien ostoon jättämällä ostoskärrystä pois raffinoituja tuotteita.

Vierailija kirjoitti:

miten niin mustikat kalliita? Niitähän saa ilmaiseksi. On tyhmää NYT herätä siihen että haluaa mustikoita ja maksaa itsensä kipeäksi huonolaatuisesta tavarasta.

 

Saa niitä loppukesällä ilmaiseksi, mutta kun on vain tavallisen pieni pakastin (eikä tähän kerrostaloasuntoon toista mahdu), niin ne kesällä kerätyt muutamat rasiat joita pakastineen mahtui on syöty jo lokakuussa. Ap

Mulla ei mene puolta kiloa. Mieluummin syön laadukasta kotimaista, joka toki maksaa enemmän, mut syön sitten vähemmän. Toisaalta, se puoli kiloa (tai lähelle sitä) voi tulla helpommin mitä aluksi ajattelee. Yksi omenakin painaa jo aika paljon.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Porkkanat , sipulit ym ovat ihan kohtuuhintaisia, ei kannata syödä tomaatteja silloin kun ovat kalliita. Kaksi appelsiinia sain 40 sentillä eilen.

Jos jättää ne limsat ja karkin ym herkut ostamatta, niin helposti jää rahaa kasviksiin, ei puoli koloa ole kovinkaan iso annos.

En syö limsoja enkä karkkeja, en käytä myöskään alkoholia ollenkaan. Mutta olen työtön ja siksi rahasta tiukkaa. Lapsetkin ruokittavana ja heillekin pitää niitä kasviksia ja marjoja olla joka päivä. Ap

Tuollainen on hölmöä. 

Mikä on hölmöä? Se vai ettei syö karkkia eikä käytä alkoholia? Ap

Jos niitä tuoremarjoja on pakko olla joka päivä, niin puolukka kelpaa siihen, eikä ole kallista.

Syömällä kauden kasviksia. Nyt on juuresten kaalien ja sitrushedelmien kausi, ja omenoiden. Keräämällä itse. Marjoja suositellaan syötävän vain 50-100g päivässä, tai sitten joku hedelmä. Jompi kumpi.

Yhdelle ihmiselle on siedettävän helppoa kerätä marjamäärä, joka riittää talven yli. Kunhan irrottaa katseen siitä, että marjojen pitää olla ostettua mustikkaa tai mansikkaa. Puolukka on syksyllä halpaa ( facebook) ja viinimarjoja saa puoli-ilmaiseksi, omenoita oikeasti ilmaiseksi.

Keräät itse marjat, vihannekset ja hedelmät kauden mukaan tarjouksia seuraten hankkimalla. Esimerkiksi itse tähän aikaan vuodesta ostan tomaattia harvoin jos ollenkaan, sen sijaan salaattina ruoalla esim coleslaw-tyyppinen raastesalaatti kaalista ja porkkanasta, molemmilla kilohinta alle euron.

Tästä ei tässä.kohtaa vuotta ole hirveästi apua mutta kasvukaudella, etenkin loppupuolella olen saanut face ryhmistä paljon esim marjoja (lähinnä herukoita), raparperia ja omenaa.. Ja kesäkurpitsaa..

Vierailija kirjoitti:

Jos niitä tuoremarjoja on pakko olla joka päivä, niin puolukka kelpaa siihen, eikä ole kallista.

Puolukka kelpaa hyvin joka päivä! Mutta minusta sekin on kallista, kun rahaa ei paljoa ole. Ap

Suosimalla kausivihanneksia, -hedelmiä yms. Nyt kannattaa syödä sitrushedelmiä yms kausihedelmiä, mustikoita lähinnä loppukesästä ja syksyllä kun niitä saa. Ei joka viikko samoja kasviksia, vaan sen mukaan mikä on halpaa. Juurekset, kuten porkkanat on usein edullisia ympäri vuoden. 

Siten on varaa, koska kasvikset, hedelmät ja pakastemarjat ovat halpoja. Tuoreita marjoja ei oikein kannata ostaa.

Mä korvaan vähintään puolet lihasta useimmissa liharuoissa pavuilla tai linsseillä, tai sitten muilla kasviksilla. Ei tule lisäkustannuksia, vaan säästöä, ja todella helposti suositukset täyteen.

Kun ostan jauhelihapaketin, siitä menee puolet pakkaseen, ja sitten teen vaikkapa meksikolaistyyppisen jauheliha-papukeiton. Kasvikset siis osaksi jokaista ruokaa, ei ns. "ylimääräisenä" lisänä "oikean" ruoan päälle.

Itse käytän pakastevihannespusseja. Ne on ravitsemusasiantuntijan mielestä ihan hyviä. Maissi on lidlissä ainakin halpaa. Pavut on tietysti ravinnollisesti parhaimpia.

Vierailija kirjoitti:

Syömällä kauden kasviksia. Nyt on juuresten kaalien ja sitrushedelmien kausi, ja omenoiden. Keräämällä itse. Marjoja suositellaan syötävän vain 50-100g päivässä, tai sitten joku hedelmä. Jompi kumpi.

Yhdelle ihmiselle on siedettävän helppoa kerätä marjamäärä, joka riittää talven yli. Kunhan irrottaa katseen siitä, että marjojen pitää olla ostettua mustikkaa tai mansikkaa. Puolukka on syksyllä halpaa ( facebook) ja viinimarjoja saa puoli-ilmaiseksi, omenoita oikeasti ilmaiseksi.

Juu, mustikkaa kerättiinkin pakastimeen. Asumme kerrostalokolmiossa ja tässä on vain sellainen jääkaapin alapuolella oleva pakastin, jonne ei mahdu kuin muutama rasia marjoja. En vain ehkä osaa, mutta en ymmärrä miten voisin säilyttää syksyllä saatavat ilmaiset omenat ym syömiskuntoisina pienehkössä kerrostaloasunnossa. Tai viinimarjat, nehän vaatii ison pakastimen ja omenat kylmäkellarin. Ap

Ei mulla ainakaan ole varaa.