Lue keskustelun säännöt.
Miten on rahaa syödä kasviksia ja hedelmiä ja marjoja se määrä mikä pitää?
27.01.2024 |
Tykkään monipuolisesti erilaisista marjoista, vihanneksista, salaateista, hedelmistä ym. Mutta ei ole rahaa ostaa niitä sitä määrää mitä pitäisi. Mustikat, mansikat, appelsiinit, salaatit, paprikat ym on tosi kalliita, jos niitä syö sen puolisen kiloa päivässä. Marjat haluan kotimaisina, koska ulkomaiset marjat pitää keittää enkä halua mitään keitettyjä hilloja ym vaan haluan syödä marjat sellaisenaan suoraan pakastimesta vaikka maidon kanssa, tai viilin päällä. Tomaatit ym käy hyvin ulkomaisetkin.
Neuvokaa miten saada syötyä halvalla tuo puoli kiloa vihanneksia, marjoja ym päivässä.
Kommentit (465)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Eilen appelsiinit 99 c/kg. Hävikkilaatikko 2 e (sisältö pussillinen eli 5 kpl avokadoja, 3 paprikaa, 6 yksikyntistä valkosipulia, nippu kevätsipulia, laatikollinen 350 g kirsikkatomaatteja, 6 irtoporkkanaa, lehtikaalipussi, 1 iso kukkakaali, 1 pienehkö parsakaali. Lisäksi pakkasessa on viime kesältä mustikoita pari rasiaa, lakkoja ja vattuja 1 rasia sekä wokkivihanneksia, keittojuureksia ja itse tehtyjä kasvispihvejä. Omenat maksavat läpi vuoden Prismassa n. 1 e/kg (puolalaiset, ovat hyviä). Puoli kiloa ei todellakaan ole paljon, sen syö jo normaalina lounassalaattina. Emme ahda sisäämme pastaa ja jauhosoosseja tai pitsaa (pelkkää rasvaa ja jauhoja sekin).
Mistä saisi 2e hävikkilaatikon?
Etkö käy Lidlissä?
Olipa fiksu kysymys. Niinkuin et tietäisi, että Lidlejä ei ole joka kylässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
"Juu, mustikkaa kerättiinkin pakastimeen. Asumme kerrostalokolmiossa ja tässä on vain sellainen jääkaapin alapuolella oleva pakastin, jonne ei mahdu kuin muutama rasia marjoja. En vain ehkä osaa, mutta en ymmärrä miten voisin säilyttää syksyllä saatavat ilmaiset omenat ym syömiskuntoisina pienehkössä kerrostaloasunnossa. Tai viinimarjat, nehän vaatii ison pakastimen ja omenat kylmäkellarin. Ap"
Omenat soseeksi ja pakastimeen. Mulla on myös vain tuollainen jääkaapin alla oleva pakastin ja kyllä sinne mahtuu enemmän, kuin "muutama rasia". Mutta, jos hommaat pienen arkkupakastimen lisäksi? Esimerkiksi torista käytettynä tai Facebookin roskalavalta niitä voi saada ihan ilmaiseksi.
Vierailija kirjoitti:
Ostan pakastettuja kasviksia isoissa pusseissa ja höyrytän niitä. Ostan linssejä ja papuja kaupasta ja keitän ne painekattilalla kypsiksi, jäähdytän ja pakastan annoksina. Tämä tietenkin vaatii sen pakastimen, jota harvalla opiskelijalla on tai edes mahtuisi asuntoon.
On muuten ot, mutta ihan älytöntä, ettei opiskelija-asunnoissa ole kunnon pakastinta. Osassa ei ole enää edes kunnon keittiötä, ainoastaan jääkaappi ja mikro.
Vierailija kirjoitti:
Miten joku jaksaa syödä ruokaa puoli kiloa päivässä? Se kasvismäärä vastaa painossa kokonaista einesmaksalaatikkoa ja vielä neljännes toisesta. Minä en saa ainakaan päivässä tuota määrää ahdettua mahaani, oli se sitten vihanneksia tai jotain muuta.
Syön neljästi päivässä. Välipalallakin menee 250g rahkaa +hedelmäsose ja joku hedelmä. Esim. omena painaa helposti sen 150g. Se, että saan 2000 kcal täyteen päivässä vaatii jo ison kasan ruokaa. Tai sitten ison sipsipussin ja vähän jäätelöä.
Pikkulapsetkin syö helposti sen puoli kiloa ruokaa päivässä. Kuinka pieni/vähäruokainen oikein olet? Saatko edes kaikki tarvittavat ravintoaineet sun ruuasta? Onko sulla mahdollisesti syömishäiriötaustaa?
Syön banaania, pakastemansikkaa (halvin pussi, menee aamupuuron sekaan 100g) ja satunnaisesti kasviksia jos on rahaa. IBS:n takia kaikki kaalit,sipulit,omenat jne on pois vaihtoehdoista.