Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Syökö kaikki kaksi lämmintä ateriaa päivässä?
16.01.2024 |
Näissä ruokarahaa per viikko/päivä aina lasketaan, että kaikki syö kaksi lämmintä ateriaa päivässä. Onko tosiaan näin? Minä en ole sitten kouluaikojen syönyt näin, vaan töissä on se lounas päivän pääateria, ja sitten kotiintultua joku voileipä teen kanssa. En ole missään vaiheessa viikolla edes aatellut tarvitsevani toista lämmintä ateriaa. Meillä ei ole lapsia, ja mies on näiden ruokailujen suhteen samalla sivulla. Nyt vasta olen täältä lukenut, että aikuiset ihmiset, jotka eivät tee ruumiillista työtä, syövät kaksi lämmintä ateriaa päivässä. Onko tämä todellisuutta vai onko mua vedätetty?
Ja joo, olen (aina ollut) normaalipainoinen enkä edes tykkää makeasta
Kommentit (132)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä syön 2 tai jopa 3. Tosin juoksen 50-60km viikossa ja lisäksi teen juoksua tukevaa lihaskuntotreeniä 1-2 kertaa, niin tarvitsen paljon ruokaa.
Mä syön 2 isoo ateriaa + leivät
Sen lisäksi runsas aamupala ja välipala
Olen hyvässä kunnossa oleva mies
Joskus. Syön töissä lounaan, töiden jälkeen voileivän ja illalla noin klo 21.30 pienen annoksen lämmintä ruokaa jos on nälkä. Aika usein ei ole.
En välttämättä viikossakaan ainuttakaan. En ole koskaan ymmärtänyt miksi kaikkken pitäisi syödä kuten jostain ylhäältä on määrätty. Ex mieskin valitti harva se päivä, että syön kylmiä ruokia. Epäili jopa, että syön saalaa lämpimiä, koska kaikkihan syö lämmintä ruokaa. Onneksi on ex, pääsi siitäkin nillittämisestä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lapsen tasolle jäänet syö ja sitten kiukuttelee jos ei saa ruokaa. Normaali aikuinen pärjää 1-2 aterialla per päivä ilman mitään välipaloja, aamupaloja tai leipiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
2 yleensä lämmintä ateriaa (lounaalla keitto tai vaikka ruokaisa salaatti/quiche) arkisin, vkl vain 1.
Näin töissä ja kotitoimistolla.
Mä syön korkeintaan yhden lämpimän aterian päivässä, välillä en edes sitä, vaan saatan mennä salaatilla ja/tai voikkareilla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Lapsen tasolle jäänet syö ja sitten kiukuttelee jos ei saa ruokaa. Normaali aikuinen pärjää 1-2 aterialla per päivä ilman mitään välipaloja, aamupaloja tai leipiä.
Höpön löpön taas. Kerran kaksi päivässä syöminen ei ole terveellistä, vaikka toki sillä halutessaan pärjääkin.
En syö, en ole sen jälkeen syönyt kun koulusta pääsin pois. Yks riittää, jota teen pariksi päivää kerralla. Töihin otan eväät.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä söin tänään neljä lämmintä ateriaa. Aamulla puuroa, lounaalla ja päivällisellä viikonlopulta jäänyttä makaroonilaatikkoa ja iltapalaksi nuudeleita.
Syön 3 tai 4 ateriaa päivässä enkä kiinnitä huomiota lämpötilaan, vaan sisältöön.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
0-1 lämmintä päivässä. Voi olla että menee salaatti-leipä-tee -linjalla useita päiviä.
Treenaan tavoitteellisesti joten syön 2x lämmintä ruokaa päivässä. Lisäksi aamu- ilta ja välipalat
Olen aina syönyt ja tulen syömään. Ei riitä leivät + jogurtit korvaamaan illallista. En juurikaan napostele.
Olen ollut aina hoikka tai ainakin normaalipainoinen.
Syön päivittäin yhden pääaterian, joka on monipuolinen lämmin ruoka lisukkeineen. Sen lisäksi syön iltaisin yleensä kaurapuuroa, jossa on esim. mustikoita ja pähkinöitä.
Toisin sanoen en syö kahta ns. lämmintä ateriaa, vaikka tuo puuro onkin lämmin.
En edes hahmota ateriarytmiä siten että olisi lounas ja päivällinen, vaan ajattelen sitä pääaterian käsitteen kautta.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Vierailija kirjoitti:
Minä söin tänään neljä lämmintä ateriaa. Aamulla puuroa, lounaalla ja päivällisellä viikonlopulta jäänyttä makaroonilaatikkoa ja iltapalaksi nuudeleita.
Puuroa ja nuudeleita en laskisi aterioiksi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lapsen tasolle jäänet syö ja sitten kiukuttelee jos ei saa ruokaa. Normaali aikuinen pärjää 1-2 aterialla per päivä ilman mitään välipaloja, aamupaloja tai leipiä.
Höpön löpön taas. Kerran kaksi päivässä syöminen ei ole terveellistä, vaikka toki sillä halutessaan pärjääkin.
Millä perusteella?
Alue: Aihe vapaa
Syön 1-3 "lämmintä" ateriaa päivässä. Lämpötilalla ei tässä ole niin väliä, mutta sillä on, että ne ovat aina ihan aterioita. Välipaloja, aamupaloja, iltapaloja ylipäätään mitään -paloja en harrasta.