Syökö täällä joku tyyliin 100€/kk? Mitä syöt päivän aikana?

Siis joo, tää on varmaan monelle muullekin tuttua säätöä, mutta mulla on nyt pyörinyt tämä sama kanaleikekuuri jossain sielun ja lompakon välimaastossa jo ties kuinka monta viikkoa. https://www.lidl.fi/p/kanamestari-kanan-ohut-fileeleike/p11577564 Sitä vaan kävelee joka päivä töiden jälkeen siinä kuuden maissa paikalliseen Lidliin - se meidän kulman Lidl on muuten ihan siinä Sörnäisten metroaseman kyljessä, ja sieltä napataan ne perus It's Pleat -tai vastaavat maustamattomat broilerinfileet mukaan, kun ne kilohinnat on vielä jotenkin ihmisten aisoissa. Maanantaisin on aina se klassinen fiilis, että tällä viikolla säästetään ja syödään terveellisesti, ja silloin se rutiini tuntuu melkein luksukselta, kun paistelee ne fileet pannulla oliiviöljyssä ja heittää sekaan vähän kurkkua ja riisiä. Eikä tähän kyllä todellakaan ehdi kyllästyä, kun sitä soveltaa niitä samoja perusniksejä: kerran viikossa vedetään salsalla ja tacomausteilla, toisena päivänä perus currykastikkeella ja välillä vaan reilulla suolalla ja mustapippurilla, ettei arki mene ihan harmaaksi. Siinä samalla kun herkuttelee halvemmalla safkalla, jää sitten enemmän euroja siihen viikonloppubudjettiin tai vaikka siihen kuntosalikorttiin ja perjantaiseen salibandyvuoroon Töölön kisahallissa. Se on loppujen lopuksi sellaista pientä, mukavaa arjen pyöritystä, missä pienillä lompakkoa säästävillä valinnoilla saa elämään vähän enemmän liikkumavaraa ilman, että tarvitsisi mistään isommista herkuista edes tinkiä. 

Kanan ohut fileeleike

Kävin eilen kaupassa, 37.30e+ 12.90= 50.20e marraskuussa.

Ostin suolakurkkuja, maitoa, satsumia, pinjansiemeniä, banaanin, smetanaa, tomaattia, perunoita, Aurajuustoa, viinirypäleitä, Annas piparkakkuja ja paikallisen leipomon pullapitkon ( ale). Pullapitkon viipaloin ja pakastan köyhiä ritareita varten.

Melkein kaikki ostokset olivat taas tarjoustuotteita.

Ma syöty:

- pari satsumaa, omia omenoita

- smetanaa, suolakurkkua, hunajaa

- kanamaista riisilaatikkoa

- tarinankertoja-

Tänään pitkä toimistopäivä.

Aamupala (kotona) leipää, kinkkuleikkeleet, teetä+sokeria, noin 0,50€

Lounas kurpitsa-kikhernesosekeittoa, pari leipäpalaa, noin 1,00€ (huomasin, etten ollut laittanut tuota sosekeittoa tänne, myskikurpitsa 0,86€, kikhernepurkki jotain 1€, oli päiväys mennyt jo "jokin aikaa" sitten, porkkanaa, valkosipulia ja maisteita... Lisäksi laitoin siihen sitä kewpie-salaatinkastiketta - oli hyvää soppaa, nyt se on kaikki syöty.

Iltapäivän välipala "tuorepuuroa" eli xtran punalaputettuun jukurttiin sekoitettuja kaurahiutaleita ja "ilmainen" mandariini pilkottuna sekaan, noin 0,30€.

Kotiin tultua ladoin viime viikon loput kurpitsaletut uunipellille ja grillvastuksen alle. Oliskohan minun osuuteni ollut jotain 0,30€.

Tällaisina päivinä ei ehdi kauppaan...

Räknäsin huvikseen eilisen syömisten hinnat: 

- kaurapuuro, pari desiä Kotimainen-luonnonjukurttia, desi mehukeittoa, hintsusti pähkinöitä 15 s + 33 s + 28 + 10 s = 86 s

- ankea hernekeitto (herneet, vesi ja mausteet) - sanotaan nyt 25 s (isohko annos)

- 2 hävikkikassibanaania, olisiko 35 senttiä

- isot kupit maitokahvia, heitetään 50 senttiä; ja päivän appeet siis kaikkinensa 1,96 euroa

Jaa-a. Ei tuossa hurjasti mielestäni ole syömistä ja silti liki kaks euroa. No, isoruokainen on isoruokainen. Eilen ei ollut nälkä, mutta ei tuo nyt mitenkään mieltäylentävää syömistä ollut. Nyt ei ole jukurttia, pähkinöitä tai mehukeittoa, ei banaaneita. Vaan hernesoppaa ja puuroa. Ja kaks Pirkka-suklaapatukkaa. Ja maitokahvia on aina oltava, tästä ei tingitä. Reissumiehiä on pakkasessa, mutta ei mitään päällisiä, joten nope.

Huomenna sitten taas kasvissopan keittoon ja hävikkikassien metsästykseen. Kananmunia. Tuorejuustoa. Tonnikalaa K-marketista (3,50 kahdesta 200 gramman purkista ei nyt isosti ole, olletikin kun mulle loppasuullekin purkki tonnikalaa lisukkeilla on ihan kunnon ateria). Jauhelihan tai kanan kanssa tulee huijattua; olen ottavinani 150 grammaa, mutta otankin enemmän. 

Äääh. No, en valita tämän enempää. On mulla joskus ollut tilanne, että halvinta rakettispagettia lihaliemessä 😏

No niin. Tilipäivän kunniaksi sitten käväisin K-marketissa hakemassa kahden euron hävikkipussin. Saalis:

- 11 mandariinia (no, taisi joukossa olla pari klementiiniä)

- 1 omena

- 1 banaani

- 1 rasia kirsikkatomaatteja

- 9 isoa tomaattia

- 1 saatanan iso porkkana

No jaa. Ei mikään huikea saalis, mutta kaikki tomaatit ja porkkana menee soosipohjaan. Sekaan halvinta kanaa ja mausteita; soosi annosrasioihin ja pakkaseen. Bam, noin 4 ateriaa (viereen vaikka pottua tai haudutettua kaalia).

Lisäksi ostin itselleni näin keskiaamupäivän herkuksi - ta daa - grillikylkeä. Siellä kun on sellainen mikä se nyt on, oma pisteensä grillijutuille. Olen himoinnut grillikylkeä kuukausikaupalla. No, nyt sitä sain ja ei tarvitse ihan heti ostaa. Mausteet oli kohdillaan, mutta possu ei vaan ollut tarpeeksi kypsää. Mielestäni grillikyljessä pitää lihan vaan melkein itsestään tippua luusta, ja tässä ei todellakaan ollut näin. Mutta sain mieliteon tyydytettyä ja se siitä. 

Kohta saalistamaan S-markettiin. Siellä on lantut ja kaalit edullisempia, samoin kana. Ylipäätään kaikki paitsi jotkin todella maltillisesti hinnoitellut K-kaupan omat merkit. 

Olo on keventynyt. Olikin jotenkin tosi turpea olo monta monta päivää, mistä lie johtunut. Toisaalta iho alkaa olla aika kuiva. Mulla on perusrasvainen iho, mutta marraskuu tekee omansa. Lisäksi täytyy kai tunnustaa että nykyisellään saan aika niukasti rasvaa ruoasta (äskeinen grillikylki maininnanarvoinen poikkeus). Toki pähkinöitä ja kananmunia, mutta ehkä niistä en saa tarpeeksi. 

- kaalikeittonainen - 

Tiistai:

- 2 satsumaa, kotiomena 

- kanamaista riisilaatikkoa

- smoothie ( vierailulla)

-kotiomena

Kaalikeittonainen, olet välillä aika tiukka itsellesi... mutta sehän on näkynyt tuloksissa!

Tänään oli reissupäivä - mutta sain ruokaa. Ei mennyt omaa rahaa siis päiväruokaan.

Aamupala "ilmainen" sämpylä ja tarjousmaksamakkaraa, teetä+sokeria, noin 0,50€.

Lounas (uunilohta ja muusia, salaattia)  ja ipkahvi (teetä ja pullaa) ilmainen.

Iltaruoka, no lähinnä iltapala, kaksi ruispalaa ja jotain punalaputettua salamia, teetä+sokeria, 1€.

Saunan jälkeen kokistölkki, 1€.

Toimistopäivä, ja anopin ruokaostospäivä.

Aamupala "ilmaisia" ruispaloja, maksamakkaraa ja teetä+sokeria, noin 0,50€.

Lounas juosten lähikaupasta haettu, banaani ja -50% jugurttia (johon sekaan jemmakaapistani kaurahiutalei-pellavansiemen+chiasekoitusta). noin 1,20€, jukurttia jäi vielä huomiseksi.

Iltaruoka jääkaapista löytynyttä kuskusta, paistettua jauhelihaa ja sunnuntailta ylijääneitä kasviksia, noin 1€.

Tänään pääsin kotiin tosiaan "jo" kuudelta, tässä on mennyt paljon myöhempäänkin kotiintulon kanssa. Sen kyllä huomaa, koira kiukuttelee ja nuoriso on syönyt kohta koko varastoni nuudeleita+tonnikalaa. Seuraavaksi ilmeisesti käyvät pakastimen pizzajemmojen kimppuun.

Mutta siksi niitä varastoja on, että niitä syödään pois.

Eilen ja tänään syöty satsumia, riisilaatikko loppuun, pari omenaa. Ei ole yhtään nälkä, taas tuli flussapöpö.

-tarinankertoja-

Ske, hyvät varastot on kullanarvoisia. Koetan itsekin rahallisesti parempina kuukausina ostaa jemmaan alelihoja, ryynejä, tarjouskaffetta.....mikä vaan on alessa ja sellaista, että tulee taatusti käytettyä. 

Mutta aivan toivotonta on koettaa elää satkulla kuussa. Toki jos söisin vaan puuroa ja hernekeittoa. Tai Reissumiestä kananmunalla; joka toinen päivä hävikkikassi. Silleenhän se menisi. Mutta kun mä tykkään ruoasta ja haluan syödä vähän vaihtelevammin. 

Tänään kävin lannistumassa S-marketissa. Ostoslistalla oli pakollisia siivoustarvikkeita, satsi kahden euron Reissumiehiä, halvinta Coop-tuorejuustoa. No, halusin sitten mandariineja. Yhdeksän kappaletta kustansi 2,74 euroa. Ei saatana....ja mä syön noi päivässä. 

On vaan nyt todettava, että kun ihmisellä on sellainen ruokahalu kuin mulla, niin 3,30 euroa päivässä ei vaan riitä. Piste. Toki mun mahalaukku on hieman kitistynyt kun tässä on...OK, suoraan sanottuna laihdutettu kuukausikaupalla. En käytä sanaa termiä elämäntapamuutos, koska hei, oikeasti mä laihdutan. Äärimmäisen teoreettinen vuorokausikulutukseni on noin 2 100 kilokaloria, ja tähtään sellaiseen 1 500:n päivässä. Joskus menee yli, joskus alle. Toisaalta en edes viitsi laskea hedelmien tai vihannesten kaloreita; olkoot. Kukaan ei ikinä ole lihonut appelsiineja tai verigreippejä syömällä. Pari poikkeusta toki: banaanit, avokadot ja viinirypäleet. Noista saatan joskus laittaa kalorit ylös, ovat sen verran tuhdikkaita. 

Nyt oon aika hyvässä moodissa. Vaakaa en omista, mutta vaatekoko on pienentynyt mukavasti. Noin 3 kokoa on hulahtanut. Takki, joka ei yksinkertaisesti mennyt kiinni on nyt löysä. Samoin housupuolella. Reisiin jumahtaneet pöksyt on väljät. 

Mun on pitänyt kiittää Tarinankertojaa parhaasta säästövinkistä ikinä: "älä mene kauppaan". Tämä putkahtaa mieleeni aina silloin tällöin kuten tänäänkin. Olin muilla asioilla kaupungilla ja Lidl sattui kotimatkan varrelle. Kaivoin äpin esiin ja vilkaisin alennukset. Muistin taas "älä mene kauppaan" -ajatuksen kun mitään kriittistä ei puutu nyt. Säästin paljon enemmän kuin äpin 10 prosentin tarjoukset!

Syön usein halpoja lihapiirakoita, koska rahaa on ruokaan vain vähän.

Nyt olisi kuitenkin Lidlissä HK:n herkkumaksamakkara tarjouksessa, 2 kpl x 300g ja 3€. Kartanon maksamakkara on tosin samanhintaista ilman tarjoustakin, mutta HK:n lienee parempaa. Jos leipoo itse sämpylät niin säästää taas vähän lisää.

T. Lidl-mies

Herkullista! Löysin Lidlin jouluhyllystä 100 g suklaalevyjä 80 sentin hintaan kpl, tummaa suklaata, tai valkosuklaata. Lidlin oma merkki. Uskoisin että ovat jouluun asti tämän hintaisia. Ovat nyt suunnilleen samanhintaisia kuin ennen inflaatioaaltoa.

T. Lidl-mies