Lue keskustelun säännöt.
Kolesterolin nousu
27.09.2023 |
Olen yli viiskymppinen ja vaihtarit koettu ja kärsitty. Nyt on kolesterolit lähtenyt nousuun. Olisiko aihetta lääkitykseen? Lääkäri kyllä suosittelee statiineja. Minkälaisia kokemuksia teillä on?
Kommentit (272)
Vierailija kirjoitti:
Kolesteroli nousee luonnostaan vanhemmiten. Unohda lääkkeet.
Missä iässä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kolesteroli nousee luonnostaan vanhemmiten. Unohda lääkkeet.
Missä iässä?
Ei tarkkaa ikää tietenkään voi sanoa.
Tuolla laskurilla voi arvioida omaa riskiään sairastua sydäninfarktiin tai vakavaan aivoverenkiertohäiriöön.
Ruokalusikallinen extra neitsytoliiviöljyä päivittäin auttaa. Kolesteroliarvot paranee parissa kuukaudessa, omakohtainen kokemus.. Statiinit eivät sopineet.
Kokeile ensin 3 kk ruokavalion muutosta ja liikuntaa. Jos ei auta, niin lääkkeet.
- kovat rasvat pois
- punainen liha pois
- sokeri vähemmälle (ei myöskään makeutusaineita)
Tilalle
- eri värisiä kasviksia
- oliiviöljyä
- pari taatelia/ pv
- omenoita
- pähkinöitä (suolaamattomia)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varo myös kookosrasvaa ja palmuöljyä
Vierailija kirjoitti:
Kolesteroli nousee luonnostaan vanhemmiten. Unohda lääkkeet.
No mutta! Tässäpä neuvo sepelvaltimotaudin luvatussa maassa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kolesteroli nousee luonnostaan vanhemmiten. Unohda lääkkeet.
Vaihdevuodet lisäävät veren kolesterolipitoisuuksia naisilla, todetaan Journal of the American College of Cardiology -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa. Tutkimuksen mukaan kolesterolipitoisuuksien kasvun aiheuttavat nimenomaan vaihdevuodet eikä naisten ikääntyminen sinänsä.
www.laakarilehti.fi/ajassa/ajankohtaista/vaihdevuodet-lisaavat-veren-ko…
Naisten riski sairastua sydän- ja verenkiertoelimistön sairauksiin ja tyypin 2 diabetekseen kasvaa keski-iässä nopeammin kuin miesten. Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa tehty tutkimus osoittaa, että vaihdevuosien aikana paitsi sukupuolihormonien myös veren aineenvaihduntatuotteiden profiili muuttuu. Tämä voi selittää sairausriskin kohoamisen.
www.jyu.fi/fi/ajankohtaista/arkisto/2022/05/vaihdevuosien-hormonimuutos…
Vierailija kirjoitti:
Varo myös kookosrasvaa ja palmuöljyä
Kookosöljy on sitä vastoin hyväksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla itäinen perimä ja suurin osa sukulaisista kuollut sydäriin tai aivoverenvuotoon.
Todellakin vahdin veriarvoja ja noudatan ruokasuosituksia: olen velkaa lapsilleni, etten lähde täältä yhtäkkiä ennen eläkeikää niin kuin osa suvusta on jo tehnyt. Tarvittaessa otan myös ne statiinit.
Jos lääkäri niitä suosittelee kannattaa aloittaa lääkitys. Eikä kysellä täältä mutujuttuja palstamammoilta, sinun henkisi on kyseessä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruoka olkoon lääkkeesi ja lääke ruokaasi.
Tämän tiesi Hippokrates jo 2500v sitten.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kokeile ensin 3 kk ruokavalion muutosta ja liikuntaa. Jos ei auta, niin lääkkeet.
- kovat rasvat pois
- punainen liha pois
- sokeri vähemmälle (ei myöskään makeutusaineita)Tilalle
- eri värisiä kasviksia
- oliiviöljyä
- pari taatelia/ pv
- omenoita
- pähkinöitä (suolaamattomia)Sun ohjeillasi sairastuu varmasti. Mistä lie olet ne kopsannut :)
Ruokavalion suhteen katsoisin Sydänliiton suosituksia, enkä ketohörhöjen tms
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minulla itäinen perimä ja suurin osa sukulaisista kuollut sydäriin tai aivoverenvuotoon.
Todellakin vahdin veriarvoja ja noudatan ruokasuosituksia: olen velkaa lapsilleni, etten lähde täältä yhtäkkiä ennen eläkeikää niin kuin osa suvusta on jo tehnyt. Tarvittaessa otan myös ne statiinit.
Sama homma täällä. Hoikka liikunnallinen ,ei stressiä, sepelvaltimotauti , parit pallolaajennukset tehty 60 v nainen, syön statiineja.
Vierailija kirjoitti:
Jos lääkäri niitä suosittelee kannattaa aloittaa lääkitys. Eikä kysellä täältä mutujuttuja palstamammoilta, sinun henkisi on kyseessä.
Ninemomaan kannattaa ottaa itse eka selvää ne lääkäritkin ole mitään Jumalia .
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla itäinen perimä ja suurin osa sukulaisista kuollut sydäriin tai aivoverenvuotoon.
Todellakin vahdin veriarvoja ja noudatan ruokasuosituksia: olen velkaa lapsilleni, etten lähde täältä yhtäkkiä ennen eläkeikää niin kuin osa suvusta on jo tehnyt. Tarvittaessa otan myös ne statiinit.
Olet siis sitä mieltä, että on perimän syy sairauteen, joka on aiheutettu suositusruualla?
Kannattas sun ehkä hiukan lukea lääketieteellisiä julkaisuja eikä vain katsoa somesta itseoppineiden puoskareiden neuvoja..
Vierailija kirjoitti:
Jos lääkäri niitä suosittelee kannattaa aloittaa lääkitys. Eikä kysellä täältä mutujuttuja palstamammoilta, sinun henkisi on kyseessä.
👍
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minulla itäinen perimä ja suurin osa sukulaisista kuollut sydäriin tai aivoverenvuotoon.
Todellakin vahdin veriarvoja ja noudatan ruokasuosituksia: olen velkaa lapsilleni, etten lähde täältä yhtäkkiä ennen eläkeikää niin kuin osa suvusta on jo tehnyt. Tarvittaessa otan myös ne statiinit.
Olet siis sitä mieltä, että on perimän syy sairauteen, joka on aiheutettu suositusruualla?
Kannattas sun ehkä hiukan lukea lääketieteellisiä julkaisuja eikä vain katsoa somesta itseoppineiden puoskareiden neuvoja..
Niistä selviää että statiinien hyöty on 20% sydärien suhteen monella sydärin saaneista ei ole korkea kolestroli ..-eri
Kolesteroli nousee luonnostaan vanhemmiten. Unohda lääkkeet.