Kolesterolin nousu
Olen yli viiskymppinen ja vaihtarit koettu ja kärsitty. Nyt on kolesterolit lähtenyt nousuun. Olisiko aihetta lääkitykseen? Lääkäri kyllä suosittelee statiineja. Minkälaisia kokemuksia teillä on?
Kommentit (272)
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kolesteroli nousee luonnostaan vanhemmiten. Unohda lääkkeet.
Myöskin sepelvaltimotaudin riski kasvaa iän myötä.
Iän myötä riskejä tulee mihin vain.
Kyllä, ja jos niitä riskejä pystytään lääkkeillä laskemaan, niin eikö olisi aika loogista niitä lääkkeitä käyttää?
Statiineilla siihen ei kuitenkaan pystytä.
Kyseinen asia on yksi lääketieteen historian eniten tutkittu asia ja täysin betonissa. Sinun muutamat kirsikanpoimintatutkimuksesi eivät tätä faktaa mihinkään muuta.
Vanhukset joilla on alhaiset kolestrolitasot kuolevat ensimmäisinä. Hiilihydraatit ruokavaliosta mäkeen niin hyvän kolestrolin osuus kasvaa. LDL-kolestrolilla ei ole mitään väliä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokalusikallinen extra neitsytoliiviöljyä päivittäin auttaa. Kolesteroliarvot paranee parissa kuukaudessa, omakohtainen kokemus.. Statiinit eivät sopineet.
Ne omakohtaiset kokemukset eivät vaan kerro yhtään mitään muitten ihmisten kohdalla. Jos se oliiviöljy suurilla potilasmäärillä toimisi niin kyllä sitä terveydenhoitokin rasvapotilaille suosittelisi. Onko tosiaan kaikki statiinit kokeiltu? Entäs Etsetimibi?
Mulla etsetimibi määrättii statiinien kera sen jälkeen kun olin jo saanut infarktin korkean kolesterolin vuoksi. T. Se M alle 60 v
Korkea kolesteroli ei aiheuta sydäriä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kolesteroli nousee luonnostaan vanhemmiten. Unohda lääkkeet.
Myöskin sepelvaltimotaudin riski kasvaa iän myötä.
Iän myötä riskejä tulee mihin vain.
Kyllä, ja jos niitä riskejä pystytään lääkkeillä laskemaan, niin eikö olisi aika loogista niitä lääkkeitä käyttää?
Statiineilla siihen ei kuitenkaan pystytä.
Kyseinen asia on yksi lääketieteen historian eniten tutkittu asia ja täysin betonissa. Sinun muutamat kirsikanpoimintatutkimuksesi eivät tätä faktaa mihinkään muuta.
Saattaahan se olla paljon tutkittu. Tulokset ei välttämättä ole sinun luulemasi.
Vierailija kirjoitti:
Minulla itäinen perimä ja suurin osa sukulaisista kuollut sydäriin tai aivoverenvuotoon.
Todellakin vahdin veriarvoja ja noudatan ruokasuosituksia: olen velkaa lapsilleni, etten lähde täältä yhtäkkiä ennen eläkeikää niin kuin osa suvusta on jo tehnyt. Tarvittaessa otan myös ne statiinit.
Isälläni oli työkaverina nainen joka myös noudatti ruokasuosituksia ja eli terveellistä elämää, kuoli sitten 50 vuotiaana syöpään.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokalusikallinen extra neitsytoliiviöljyä päivittäin auttaa. Kolesteroliarvot paranee parissa kuukaudessa, omakohtainen kokemus.. Statiinit eivät sopineet.
Ne omakohtaiset kokemukset eivät vaan kerro yhtään mitään muitten ihmisten kohdalla. Jos se oliiviöljy suurilla potilasmäärillä toimisi niin kyllä sitä terveydenhoitokin rasvapotilaille suosittelisi. Onko tosiaan kaikki statiinit kokeiltu? Entäs Etsetimibi?
Mulla etsetimibi määrättii statiinien kera sen jälkeen kun olin jo saanut infarktin korkean kolesterolin vuoksi. T. Se M alle 60 v
Korkea kolesteroli ei aiheuta sydäriä.
Minulla oli riskitekijät 1) korkea LDL kolesteroli ja 2) hieman verenpaine koholla. Harrastin liikuntaa eli sen puute ei vaikuttanut. Paino aivan normaali pituuteen nähden. Siitä huolimatta sain infarktin alle 60 vuotiaana (mies).
Kun lääkäri ehdottaa statiineja niin suosittelen vahvasti aloittamaan niiden käytön. Sama koskee verenpainelääkitystä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokalusikallinen extra neitsytoliiviöljyä päivittäin auttaa. Kolesteroliarvot paranee parissa kuukaudessa, omakohtainen kokemus.. Statiinit eivät sopineet.
Ne omakohtaiset kokemukset eivät vaan kerro yhtään mitään muitten ihmisten kohdalla. Jos se oliiviöljy suurilla potilasmäärillä toimisi niin kyllä sitä terveydenhoitokin rasvapotilaille suosittelisi. Onko tosiaan kaikki statiinit kokeiltu? Entäs Etsetimibi?
Mulla etsetimibi määrättii statiinien kera sen jälkeen kun olin jo saanut infarktin korkean kolesterolin vuoksi. T. Se M alle 60 v
Korkea kolesteroli ei aiheuta sydäriä.
Minulla oli riskitekijät 1) korkea LDL kolesteroli ja 2) hieman verenpaine koholla. Harrastin liikuntaa eli sen puute ei vaikuttanut. Paino aivan normaali pituuteen nähden. Siitä huolimatta sain infarktin alle 60 vuotiaana (mies).
Kun lääkäri ehdottaa statiineja niin suosittelen vahvasti aloittamaan niiden käytön. Sama koskee verenpainelääkitystä.
Mussutit sokereita ja hiilihydraatteja ... lopputulos oli taattu.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ruokalusikallinen extra neitsytoliiviöljyä päivittäin auttaa. Kolesteroliarvot paranee parissa kuukaudessa, omakohtainen kokemus.. Statiinit eivät sopineet.
Ne omakohtaiset kokemukset eivät vaan kerro yhtään mitään muitten ihmisten kohdalla. Jos se oliiviöljy suurilla potilasmäärillä toimisi niin kyllä sitä terveydenhoitokin rasvapotilaille suosittelisi. Onko tosiaan kaikki statiinit kokeiltu? Entäs Etsetimibi?
Mulla etsetimibi määrättii statiinien kera sen jälkeen kun olin jo saanut infarktin korkean kolesterolin vuoksi. T. Se M alle 60 v
Korkea kolesteroli ei aiheuta sydäriä.
Minulla oli riskitekijät 1) korkea LDL kolesteroli ja 2) hieman verenpaine koholla. Harrastin liikuntaa eli sen puute ei vaikuttanut. Paino aivan normaali pituuteen nähden. Siitä huolimatta sain infarktin alle 60 vuotiaana (mies).
Kun lääkäri ehdottaa statiineja niin suosittelen vahvasti aloittamaan niiden käytön. Sama koskee verenpainelääkitystä.
Miksi ihmeessä suosittelet lääkkeitä?
Ei se kolestroli mitään luonnostaan nouse, se on seurasta elintavoista ellei sitten kuulu niihin harvoihin poikkeuksiin joiden perimään liittyy korkea kolestroli. Kolestrolin voi saada kohdalleen myös elintapoja ja ruokailutottumuksia muuttamalla. Jos päädytään kuitenkin lääkehoitoon se ei sitten tarkoita sitä, että voi syödä edelleen mitä tahansa vaan niitä ruokailutottumuksia on siitä huolimatta muutettava. Jos kolestroliarvot ovat koholla sitten ainakin on syytä vaihtaa ne kovat rasvat pehmeisiin (levitteet, ruuanlaittorasvat, juustot vähärasvaisiin jne.).
Vierailija kirjoitti:
Ei se kolestroli mitään luonnostaan nouse, se on seurasta elintavoista ellei sitten kuulu niihin harvoihin poikkeuksiin joiden perimään liittyy korkea kolestroli. Kolestrolin voi saada kohdalleen myös elintapoja ja ruokailutottumuksia muuttamalla. Jos päädytään kuitenkin lääkehoitoon se ei sitten tarkoita sitä, että voi syödä edelleen mitä tahansa vaan niitä ruokailutottumuksia on siitä huolimatta muutettava. Jos kolestroliarvot ovat koholla sitten ainakin on syytä vaihtaa ne kovat rasvat pehmeisiin (levitteet, ruuanlaittorasvat, juustot vähärasvaisiin jne.).
Kolesterolit mulla lähti nousuun iän myötä tilanteessa, jossa elämäntavoissa, ruokavaliossa ja muussa terveydessä ei ollut muutoksia. Kolesteroli (siis LDL) voi siis lähteä nousuun ilman mitään erityistä näkyvää syytä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se kolestroli mitään luonnostaan nouse, se on seurasta elintavoista ellei sitten kuulu niihin harvoihin poikkeuksiin joiden perimään liittyy korkea kolestroli. Kolestrolin voi saada kohdalleen myös elintapoja ja ruokailutottumuksia muuttamalla. Jos päädytään kuitenkin lääkehoitoon se ei sitten tarkoita sitä, että voi syödä edelleen mitä tahansa vaan niitä ruokailutottumuksia on siitä huolimatta muutettava. Jos kolestroliarvot ovat koholla sitten ainakin on syytä vaihtaa ne kovat rasvat pehmeisiin (levitteet, ruuanlaittorasvat, juustot vähärasvaisiin jne.).
Kolesterolit mulla lähti nousuun iän myötä tilanteessa, jossa elämäntavoissa, ruokavaliossa ja muussa terveydessä ei ollut muutoksia. Kolesteroli (siis LDL) voi siis lähteä nousuun ilman mitään erityistä näkyvää syytä.
Iän myötä kolesteroli nousee ihan luonnostaan. Niin kuin pitääkin.
Vierailija kirjoitti:
Ei se kolestroli mitään luonnostaan nouse, se on seurasta elintavoista ellei sitten kuulu niihin harvoihin poikkeuksiin joiden perimään liittyy korkea kolestroli. Kolestrolin voi saada kohdalleen myös elintapoja ja ruokailutottumuksia muuttamalla. Jos päädytään kuitenkin lääkehoitoon se ei sitten tarkoita sitä, että voi syödä edelleen mitä tahansa vaan niitä ruokailutottumuksia on siitä huolimatta muutettava. Jos kolestroliarvot ovat koholla sitten ainakin on syytä vaihtaa ne kovat rasvat pehmeisiin (levitteet, ruuanlaittorasvat, juustot vähärasvaisiin jne.).
Kyllä se kolesteroli nousee vanhemmiten automaattisesti. Sitä on turha yrittää laskea luonnottomilla rasvoilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se kolestroli mitään luonnostaan nouse, se on seurasta elintavoista ellei sitten kuulu niihin harvoihin poikkeuksiin joiden perimään liittyy korkea kolestroli. Kolestrolin voi saada kohdalleen myös elintapoja ja ruokailutottumuksia muuttamalla. Jos päädytään kuitenkin lääkehoitoon se ei sitten tarkoita sitä, että voi syödä edelleen mitä tahansa vaan niitä ruokailutottumuksia on siitä huolimatta muutettava. Jos kolestroliarvot ovat koholla sitten ainakin on syytä vaihtaa ne kovat rasvat pehmeisiin (levitteet, ruuanlaittorasvat, juustot vähärasvaisiin jne.).
Kolesterolit mulla lähti nousuun iän myötä tilanteessa, jossa elämäntavoissa, ruokavaliossa ja muussa terveydessä ei ollut muutoksia. Kolesteroli (siis LDL) voi siis lähteä nousuun ilman mitään erityistä näkyvää syytä.
Iän myötä kolesteroli nousee ihan luonnostaan. Niin kuin pitääkin.
... ja sitten minä sain sepelvaltimotaudin ja sydäninfarktin alle kuuskymppisenä ja sekin on niin kuin pitääkin? En tätä vaivaa kenellekään suosittele.
Kolesterolin lähdettyä nousuun statiinit käyttöön jos ruokavalion muutos ei tilannetta korjaa. Meillä valtimotautiin sairastuneilla on sallittu LDL raja-arvo asetettu selvästi alemmas kuin vielä sairastumattomilla.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se kolestroli mitään luonnostaan nouse, se on seurasta elintavoista ellei sitten kuulu niihin harvoihin poikkeuksiin joiden perimään liittyy korkea kolestroli. Kolestrolin voi saada kohdalleen myös elintapoja ja ruokailutottumuksia muuttamalla. Jos päädytään kuitenkin lääkehoitoon se ei sitten tarkoita sitä, että voi syödä edelleen mitä tahansa vaan niitä ruokailutottumuksia on siitä huolimatta muutettava. Jos kolestroliarvot ovat koholla sitten ainakin on syytä vaihtaa ne kovat rasvat pehmeisiin (levitteet, ruuanlaittorasvat, juustot vähärasvaisiin jne.).
Kolesterolit mulla lähti nousuun iän myötä tilanteessa, jossa elämäntavoissa, ruokavaliossa ja muussa terveydessä ei ollut muutoksia. Kolesteroli (siis LDL) voi siis lähteä nousuun ilman mitään erityistä näkyvää syytä.
Iän myötä kolesteroli nousee ihan luonnostaan. Niin kuin pitääkin.
... ja sitten minä sain sepelvaltimotaudin ja sydäninfarktin alle kuuskymppisenä ja sekin on niin kuin pitääkin? En tätä vaivaa kenellekään suosittele.
Kolesterolin lähdettyä nousuun statiinit käyttöön jos ruokavalion muutos ei tilannetta korjaa. Meillä valtimotautiin sairastuneilla on sallittu LDL raja-arvo asetettu selvästi alemmas kuin vielä sairastumattomilla.
Uskotko ihan oikeasti, että kolesteroli aiheutti sun sydärin?
Teitkö muuten mitään korjauksia syömisiin?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se kolestroli mitään luonnostaan nouse, se on seurasta elintavoista ellei sitten kuulu niihin harvoihin poikkeuksiin joiden perimään liittyy korkea kolestroli. Kolestrolin voi saada kohdalleen myös elintapoja ja ruokailutottumuksia muuttamalla. Jos päädytään kuitenkin lääkehoitoon se ei sitten tarkoita sitä, että voi syödä edelleen mitä tahansa vaan niitä ruokailutottumuksia on siitä huolimatta muutettava. Jos kolestroliarvot ovat koholla sitten ainakin on syytä vaihtaa ne kovat rasvat pehmeisiin (levitteet, ruuanlaittorasvat, juustot vähärasvaisiin jne.).
Kolesterolit mulla lähti nousuun iän myötä tilanteessa, jossa elämäntavoissa, ruokavaliossa ja muussa terveydessä ei ollut muutoksia. Kolesteroli (siis LDL) voi siis lähteä nousuun ilman mitään erityistä näkyvää syytä.
Iän myötä kolesteroli nousee ihan luonnostaan. Niin kuin pitääkin.
... ja sitten minä sain sepelvaltimotaudin ja sydäninfarktin alle kuuskymppisenä ja sekin on niin kuin pitääkin? En tätä vaivaa kenellekään suosittele.
Kolesterolin lähdettyä nousuun statiinit käyttöön jos ruokavalion muutos ei tilannetta korjaa. Meillä valtimotautiin sairastuneilla on sallittu LDL raja-arvo asetettu selvästi alemmas kuin vielä sairastumattomilla.
Uskotko ihan oikeasti, että kolesteroli aiheutti sun sydärin?
Teitkö muuten mitään korjauksia syömisiin?
Vähensin kovaa rasvaa ruokavaliossani, otin käyttöön ruokalusikallisen öljyä koka päivä.
Peijaksen sydäntarkkailussa pallolaajennusta ennen kardiologi kertoi kolesterolin ja verenpaineen yhdessä aiheuttavan tätä.
Jälkeenpäin olen tutustunut aiheeseen tarkemmin kirjasta Kardiologia ( viimeisin painos). Löytyy suuremmista kirjastoista ja on käytössä oppi- ja käsikirjana sydäntautien osalta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se kolestroli mitään luonnostaan nouse, se on seurasta elintavoista ellei sitten kuulu niihin harvoihin poikkeuksiin joiden perimään liittyy korkea kolestroli. Kolestrolin voi saada kohdalleen myös elintapoja ja ruokailutottumuksia muuttamalla. Jos päädytään kuitenkin lääkehoitoon se ei sitten tarkoita sitä, että voi syödä edelleen mitä tahansa vaan niitä ruokailutottumuksia on siitä huolimatta muutettava. Jos kolestroliarvot ovat koholla sitten ainakin on syytä vaihtaa ne kovat rasvat pehmeisiin (levitteet, ruuanlaittorasvat, juustot vähärasvaisiin jne.).
Kolesterolit mulla lähti nousuun iän myötä tilanteessa, jossa elämäntavoissa, ruokavaliossa ja muussa terveydessä ei ollut muutoksia. Kolesteroli (siis LDL) voi siis lähteä nousuun ilman mitään erityistä näkyvää syytä.
Iän myötä kolesteroli nousee ihan luonnostaan. Niin kuin pitääkin.
... ja sitten minä sain sepelvaltimotaudin ja sydäninfarktin alle kuuskymppisenä ja sekin on niin kuin pitääkin? En tätä vaivaa kenellekään suosittele.
Kolesterolin lähdettyä nousuun statiinit käyttöön jos ruokavalion muutos ei tilannetta korjaa. Meillä valtimotautiin sairastuneilla on sallittu LDL raja-arvo asetettu selvästi alemmas kuin vielä sairastumattomilla.
Uskotko ihan oikeasti, että kolesteroli aiheutti sun sydärin?
Teitkö muuten mitään korjauksia syömisiin?
Vähensin kovaa rasvaa ruokavaliossani, otin käyttöön ruokalusikallisen öljyä koka päivä.
Peijaksen sydäntarkkailussa pallolaajennusta ennen kardiologi kertoi kolesterolin ja verenpaineen yhdessä aiheuttavan tätä.
Jälkeenpäin olen tutustunut aiheeseen tarkemmin kirjasta Kardiologia ( viimeisin painos). Löytyy suuremmista kirjastoista ja on käytössä oppi- ja käsikirjana sydäntautien osalta.
Varmaankin vain Suomessa oppikirjana :)
Vierailija kirjoitti:
Vanhukset joilla on alhaiset kolestrolitasot kuolevat ensimmäisinä. Hiilihydraatit ruokavaliosta mäkeen niin hyvän kolestrolin osuus kasvaa. LDL-kolestrolilla ei ole mitään väliä.
Viittaat ilmeisesti vanhaan norjalaiseen tutkimukseen, joka on monta kertaa todettu pötypuheeksi. Totta kai vanhukset joilla on alhaiset kolesterolitasot kuolevat aikaisemmin, koska heillä ne indikoivat huonoa ravitsemustasoa ja vakavia sairauksia kuten syöpätauteja. Tämä virhe huomattiin hyvin nopeasti tuossa norjalaistutkimuksessa ja sen luulisi olevan maallikollekin ihan ymmärrettävä asia.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se kolestroli mitään luonnostaan nouse, se on seurasta elintavoista ellei sitten kuulu niihin harvoihin poikkeuksiin joiden perimään liittyy korkea kolestroli. Kolestrolin voi saada kohdalleen myös elintapoja ja ruokailutottumuksia muuttamalla. Jos päädytään kuitenkin lääkehoitoon se ei sitten tarkoita sitä, että voi syödä edelleen mitä tahansa vaan niitä ruokailutottumuksia on siitä huolimatta muutettava. Jos kolestroliarvot ovat koholla sitten ainakin on syytä vaihtaa ne kovat rasvat pehmeisiin (levitteet, ruuanlaittorasvat, juustot vähärasvaisiin jne.).
Kolesterolit mulla lähti nousuun iän myötä tilanteessa, jossa elämäntavoissa, ruokavaliossa ja muussa terveydessä ei ollut muutoksia. Kolesteroli (siis LDL) voi siis lähteä nousuun ilman mitään erityistä näkyvää syytä.
Iän myötä kolesteroli nousee ihan luonnostaan. Niin kuin pitääkin.
... ja sitten minä sain sepelvaltimotaudin ja sydäninfarktin alle kuuskymppisenä ja sekin on niin kuin pitääkin? En tätä vaivaa kenellekään suosittele.
Kolesterolin lähdettyä nousuun statiinit käyttöön jos ruokavalion muutos ei tilannetta korjaa. Meillä valtimotautiin sairastuneilla on sallittu LDL raja-arvo asetettu selvästi alemmas kuin vielä sairastumattomilla.
Uskotko ihan oikeasti, että kolesteroli aiheutti sun sydärin?
Teitkö muuten mitään korjauksia syömisiin?
Kolesteroli (LDL) aiheuttaa sepelvaltimotaudin ja sitä kautta sydäninfarktiriskin kasvamisen. Asiaa on tutkittu todella runsaasti ja kaikkien maitten lääkärit ja tutkijat tietävät tämän. Jotka tämän kieltävät ovat jotain merkillisiä salaliittohörhöjä, jotka uskovat että kaikki tutkijat ja lääkärit on lahjottu (mihin eivät lääketehtaitten voittorahat mitenkään voisi riittää).
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ei se kolestroli mitään luonnostaan nouse, se on seurasta elintavoista ellei sitten kuulu niihin harvoihin poikkeuksiin joiden perimään liittyy korkea kolestroli. Kolestrolin voi saada kohdalleen myös elintapoja ja ruokailutottumuksia muuttamalla. Jos päädytään kuitenkin lääkehoitoon se ei sitten tarkoita sitä, että voi syödä edelleen mitä tahansa vaan niitä ruokailutottumuksia on siitä huolimatta muutettava. Jos kolestroliarvot ovat koholla sitten ainakin on syytä vaihtaa ne kovat rasvat pehmeisiin (levitteet, ruuanlaittorasvat, juustot vähärasvaisiin jne.).
Kolesterolit mulla lähti nousuun iän myötä tilanteessa, jossa elämäntavoissa, ruokavaliossa ja muussa terveydessä ei ollut muutoksia. Kolesteroli (siis LDL) voi siis lähteä nousuun ilman mitään erityistä näkyvää syytä.
Iän myötä kolesteroli nousee ihan luonnostaan. Niin kuin pitääkin.
... ja sitten minä sain sepelvaltimotaudin ja sydäninfarktin alle kuuskymppisenä ja sekin on niin kuin pitääkin? En tätä vaivaa kenellekään suosittele.
Kolesterolin lähdettyä nousuun statiinit käyttöön jos ruokavalion muutos ei tilannetta korjaa. Meillä valtimotautiin sairastuneilla on sallittu LDL raja-arvo asetettu selvästi alemmas kuin vielä sairastumattomilla.
Uskotko ihan oikeasti, että kolesteroli aiheutti sun sydärin?
Teitkö muuten mitään korjauksia syömisiin?
Vähensin kovaa rasvaa ruokavaliossani, otin käyttöön ruokalusikallisen öljyä koka päivä.
Peijaksen sydäntarkkailussa pallolaajennusta ennen kardiologi kertoi kolesterolin ja verenpaineen yhdessä aiheuttavan tätä.
Jälkeenpäin olen tutustunut aiheeseen tarkemmin kirjasta Kardiologia ( viimeisin painos). Löytyy suuremmista kirjastoista ja on käytössä oppi- ja käsikirjana sydäntautien osalta.
Varmaankin vain Suomessa oppikirjana :)
Asiasta ollaan yksimielisiä kaikkien maailman maitten kardiologian oppikirjoissa (Pohjois-Koreasta en ole varma, mutta dietäärisistä syistä siellä tuskin on suurta sepelvaltimotaudin riskiä muilla kuin suurella johtajalla. )
Laita edes YKSI tutkimus näytille.
Ymmärrätkö muuten kookosrasvan ja kookosöljyn eron?