Lue keskustelun säännöt.
En jaksa enää 8h työpäiviä
23.07.2023 |
Ikää liki 50v., pari perussairautta, yöunet persiillään, muutenkin väsyn helposti. Työ on kevyttä toimistotyötä, joskus on kiirettä, mutta en yksinkertaisesti jaksa täysiä työpäiviä enää. Olen 4h kohdalla että nyt vois lopettaa ja 6h jälkeen enää vaan sinnittelen 8h asti. Tämmöstäkö elämän kuuluu olla, puolikuollut jo viisikymppisenä?
Kommentit (71)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tunnin reipss kävelylenkki heti töiden jälkeen vaikka väsyttäisi kuinka. Saat siitä energiaa loppuillaksi ja paremmat yöunet. Kun jatkat tuota joka päivä jaksaminen ja yöunet paranee pikkuhiljaa jolloin töissäkin jaksaa paremmin.
Kysy, jos voit siirtyä osa-aikaiseksi?
Osakuntoutustukea kannattaa hakea, jos talous kestää ottaa osumaa.
Työterveyden kanssa voi aloittaa selvittelyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Oletko käynyt verikokeissa?
Käyn säännöllisesti sairauden ja lääkityksen vuoksi. Väsymystä on ollut ennen sairauttakin, tosin ei näin paljon. Sillon tutkittiin mm. kilppariarvot. Ap
Ei, ei sen kuullu olla. Miten muu elämäsi tukee sitä sinun työssä jaksamista? Ruokavalio ja liikunta? Ne kumpikin vaikuttaa tutkitusti sekä unenlaatuun ja jaksamiseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kysy, jos voit siirtyä osa-aikaiseksi?
Rahan takia ei pysty, kotona pari teiniä. Ap
Minä jaksan, mutta teen niitä vain neljä viikossa ja normaali työaikahan on 7.5h. Aion kohta siirtyä kolmipäiväiseen viikkoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei kuulu olla tuollaista. Suosittelen heräämään ja alkamaan tutkia asioita. Terveysongelmillesi on olemassa joku juurisyy, joka on luultavasti parannettavissa. 95% todennäköisyydellä veikkaan syylliseksi länsimaalaista ruokavaliota.
Pidäthän työssä lakisääteiset taukosi niin että poistut sen työpisteesi edestä? Itse esim kävelen lounaalle, juon kahvin ulkona, jne.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sama juttu, en vaan enää jaksa täyttä työviikkoa. Elämään ei mahdu mitään muuta kuin työ, mitään muuta ei yksinkertaisesti jaksa tehdä.
Työterveydessä käyty, tutkimukset tehty, pari perussairautta hoidossa. Silti ei elämän kuulu olla tällaista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kysy, jos voit siirtyä osa-aikaiseksi?
Rahan takia ei pysty, kotona pari teiniä. Ap
Ja sen takia et pysty harrastamaan esim liikuntaa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Yli puolet Suomalaisistaon ylipainoisia ja totta hitossa se vaikuttaa myös mielialaan! Nyt se katse sinne peiliin ja miettimään niitä juuri syitä.
Millainen on ruokavaliosi? Sekin voi olla syypää.
Sama. Lauantai menee toipumiseen, nyt sunnuntaina taas voisi tehdäkin jotain.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kysy, jos voit siirtyä osa-aikaiseksi?
Rahan takia ei pysty, kotona pari teiniä. Ap
Ja sen takia et pysty harrastamaan esim liikuntaa?
Ei rahan puute tai lapset estä liikunnanharrastamista, vaan sairaus rajoittaa, pahoina päivinä kokonaan. Ap
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oletko käynyt verikokeissa?
Käyn säännöllisesti sairauden ja lääkityksen vuoksi. Väsymystä on ollut ennen sairauttakin, tosin ei näin paljon. Sillon tutkittiin mm. kilppariarvot. Ap
Onko ferritiini mitattu?
Ed
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kysy, jos voit siirtyä osa-aikaiseksi?
Rahan takia ei pysty, kotona pari teiniä. Ap
Lopulta se osa-aikaisuus ei kauhehasti tilinauhassa näy, jos kokeilet esim. 80% työaaikaa. Käsittääkseni siihen on mahdollista saada myös ainakin jonkin aikaa sairauspäivärahaa tms. lisäksi, jos tämä on työterveyden kanssa suunniteltu kokeilu jaksamisen tueksi.
Ikävä kyllä, sellaistahan se meillä tuppaa olemaan.
t. toinen työn orja