Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Lihominen keski-iässä !
15.05.2023 |
olen 48v nainen, syön kuten aina: säännöllisesti ja paljon kasviksia, roskaruokaa (pizza) n. 2 x vuodessa, En ikinä mitään mäkkäriä tms. Joo karkkia ja herkkuja syön, mutten joka päivä enkä valtavia määriä (en pullaa, en sipsejä) . Mutta paino vaan nousee!! Luoja! Joka päivä kävelen niin että tulee väh 10000 askelta, salilla käyn 3-4- x vko.
Vielä olen siis normipainoinen, mutta en kauaa tätä menoa :(
Kommentit (222)
Semmosta se on! En olis itsekään uskonut, ennen kuin nyt omakohtaisen kokemuksen myötä. Vaihdevuosi ikäisenä vaikuttaa olevan lähes mahdotonta laihtua. Työn ja tuskan takana on edes pysyä samassa painossa. Ei voi syödä juuri mitään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Et voi syödä kuten aika. Joka vuosi pitää syödä vähemmän kuin edellisenä.
Vierailija kirjoitti:
Et voi syödä kuten aika. Joka vuosi pitää syödä vähemmän kuin edellisenä.
nice
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Et voi syödä kuten aika. Joka vuosi pitää syödä vähemmän kuin edellisenä.
Ei välttämättä vähemmän, vaan toisenlaista.
Minun on syötävä alle 1000 kcal/päivä etten liho. Ikää 50 vuotta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Plaah, who cares.
En ainakaan minä jaksa välittää moisesta, kunhan nyt vaatteisiini mahdun eikä silmiä kovasti särje, hyvinä päivinä ei yhtään.
Proteiinin puute on mahdollista noilla specseillä,lihashukka lihottaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nainen ryhtyi vegaaniksi – pudotti edes yrittämättä 20 kiloa vuodessa
Vegaaninen ruokavalio auttoi naista laihtumaan.
Vierailija kirjoitti:
Nainen ryhtyi vegaaniksi – pudotti edes yrittämättä 20 kiloa vuodessa
Vegaaninen ruokavalio auttoi naista laihtumaan.
Suksi nyt kuuseen!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse olen laihtunut kahdessa vuodessa 19kg kun lopetin sokerin mussuttamisen ja aloin hieman liikkua ja käydä salilla. Ikää 43v. Verenpaine laskenut ja veriarvot palautuneet normaaliksi.
Pitäis vaan keksiä jotain muuta kivaa ja mielihyvää tuottavaa ajankulua kuin syöminen. Sillä pääsisi jo pitkälle. On vaan niin kiva istua ruudun äärellä ja mäntätä herkkuja ääntä kohti...
Otankin taas palan täytekakkua.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Nainen ryhtyi vegaaniksi – pudotti edes yrittämättä 20 kiloa vuodessa
Vegaaninen ruokavalio auttoi naista laihtumaan.
Suksi nyt kuuseen!
Tarviitko mökille puuceen?
Olen AP:n kanssa samaa ikäluokkaa. En ole lihonnut, vaikka elintapani eivätkään ole ohjekirjasta.
Juon viiniä ja olutta. Joskus enemmänkin, mutten koskaan makeita tai puolimakeita viinejä tai keinomakeutettuja lisäainetuotteita, kuten siidereitä.
En juuri pidä makeasta. Makeita keksejä tai leivonnaisia on hyvin harvoin.
Kaikki tuotteet ostetaan välttäen vähäkalorisuusmainintaa, margariinia ja keinoaineita.
Saatan syödä pitsaa ehkä noin joka viikko ja shipseihin pätee sama. Yleensä kokonainen pitsa ei menekerralla, kuten ei myöskään kokonainen shipsipussi. Meiltä löytyy paljon shipsipussiin osallistujia.
Vierailija kirjoitti:
Minun on syötävä alle 1000 kcal/päivä etten liho. Ikää 50 vuotta.
Sama täällä. 800-1000 kcal/ päivä, niin paino pysyy samana. Ikää on 53v.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minun on syötävä alle 1000 kcal/päivä etten liho. Ikää 50 vuotta.
Sama täällä. 800-1000 kcal/ päivä, niin paino pysyy samana. Ikää on 53v.
Ja kohta irtoaa hampaat ja hiuksetkin. Ei kukaan tule noin vähällä pidemmän päälle toimeen, tuo on pikkulasten ravintomäärä.
Sama. Nyt 48v. Viimeisen vuoden aikana olen lihonut 8kg, vaikka syön terveellisesti samalla tavoin kuin ennenkin. Tosin kestävyysliikunta on vähentynyt polvivaivan takia. Harmittaa, kun paino ei putoa millään.
Mun köksäope puhui ala-asteen köksätunnilla vanhoista oppilaista tyyliin, että ne jatkoi aikuisiällä samaa syömistä, kuin kasvavassa murrosikäisenä ja olivat järjestään lihavia.
Daami puhui ihan totta. Totuus ei pala tulessakaan.
Alue: Aihe vapaa
Sama. Mitä enemmän liikun, sitä enemmän paino nousee.