Lue keskustelun säännöt.
Vegaanit syövät enemmän ultraprosessoituja elintarvikkeita kuin sekasyöjät
15.03.2023 |
Among the four groups, the team found that higher avoidance of animal-based foods was correlated with increased consumption of ultra-processed foods,
https://www.news-medical.net/health/What-are-the-Health-Effects-of-Ultr…
Kommentit (218)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sehän on ihan oma valinta, kyllä vegaanistakin ruokaa voi tehdä raaka-aineista lähtien. Jotain vuustoja ja vegenakkeja ei tarvita mihinkään välttämättä.
Why are vegans so big?
"Many vegan alternatives (quinoa, beans, and lentils) actually contain more grams of carbohydrates than they do protein," said Hyman. Consuming more calories than your body can use, whether it comes from carbohydrates, protein, or fat, results in weight gain over time, she suggested.
https://www.thehealthyjournal.com/frequently-asked-questions/why-are-ve…
Niin, entä sitten? Eipä niistä tunnu olevan mitään haittaa. 16-vuotiaasta asti olen ollut kasvissyöjä, nyt ikää 49, syön paljon "ultraprosessoituja" tuotteita, mitään vaivoja ei ole koskaan ei edes räkätauteja, olen hoikka jne.
Suomessa 16-25-v vegaanit eivät muuta syö kuin näitä yliprosessoituja eineksiä. Eivät todellakaan liottele papuja ja sitten keitä niistä tuoreiden kasvisten kanssa herkullisia italialaisia keittoja😆
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mua riepoo että ravintoloissa ei enää saa hyviä kasvisruokia. Eli niissä ei ole maitoa, juustoa ym. ruokaisaa ja herkullista. Ankeita!
Vierailija kirjoitti:
Why are vegans so big?
"Many vegan alternatives (quinoa, beans, and lentils) actually contain more grams of carbohydrates than they do protein," said Hyman. Consuming more calories than your body can use, whether it comes from carbohydrates, protein, or fat, results in weight gain over time, she suggested.
https://www.thehealthyjournal.com/frequently-asked-questions/why-are-ve…
No keskimäärin vegaanit on kyllä tutkimuksissa hoikempia kuin muu väestö. Joten vähän hassu kysymys tämä "miksi vegaanit on niin isoja". Mutta totta kai, sipsikaljavegaanikin voi olla, ja niin voi lihoakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Esimerkkinä seitan. Valkoisesta vehnäjauhosta pestyä sitkoa johon on lisätty keinotekoisia aromiaineita. Niin kaukana terveellisestä kuin olla voi.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Why are vegans so big?
"Many vegan alternatives (quinoa, beans, and lentils) actually contain more grams of carbohydrates than they do protein," said Hyman. Consuming more calories than your body can use, whether it comes from carbohydrates, protein, or fat, results in weight gain over time, she suggested.
https://www.thehealthyjournal.com/frequently-asked-questions/why-are-ve…
No keskimäärin vegaanit on kyllä tutkimuksissa hoikempia kuin muu väestö. Joten vähän hassu kysymys tämä "miksi vegaanit on niin isoja". Mutta totta kai, sipsikaljavegaanikin voi olla, ja niin voi lihoakin.
Tutkimusten mukaan ns hoikat ihmiset eivät ole terveimpiä. Normaalipainoiset ovat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo niin kuin porkkanoita ja papuja 🤣🤣🤣 Todellakin prosessissa pilattuja 🤔
Joo, huomasin kun maistoin vegejauhista ja vegaanista riisimaitosuklaata.
Vegejauhis menetteli, mutta se lisäaineiden määrä hirvitti.
Vegesuklaa on ajatuksena ihana, mutta maku ei valitettavasti ollut kovin hyvä. Maistui todella keinotekoiselle kaakaolle.
Plussaa söpöstä pakkauksesta.
Mutta eikös niitä ole ihan fennovegaanejakin?
Ja kyllä monet sekasyöjätkin vetelee prosessoituja ruokia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Why are vegans so big?
"Many vegan alternatives (quinoa, beans, and lentils) actually contain more grams of carbohydrates than they do protein," said Hyman. Consuming more calories than your body can use, whether it comes from carbohydrates, protein, or fat, results in weight gain over time, she suggested.
https://www.thehealthyjournal.com/frequently-asked-questions/why-are-ve…
No keskimäärin vegaanit on kyllä tutkimuksissa hoikempia kuin muu väestö. Joten vähän hassu kysymys tämä "miksi vegaanit on niin isoja". Mutta totta kai, sipsikaljavegaanikin voi olla, ja niin voi lihoakin.
Veganismi vetää puoleensa kehonkuva- syömishäiriöisiä kuin kärpäspaperi.
Olipa asenteellinen juttu!
Eli se mitä on varsinaisesti tutkittu on, että joo, vegaanit syö prosessoituja ruokia jonkun verran enemmän kuin muut.
Mutta sitten ne kaikki muu, eli vaikka myönnetään että tieto vegaanisten prosessoitujen ruokien vaikutuksista on puutteellista ("Although the understanding of ultra-processed foods, especially in the vegan context, is lacking"), sitten listataan kaikki SEKARUOALLA todetut ultraprosessoidun ruoan runsaan syömisen haitat ikään kuin vegaaniruoan tuloksina.
Tosiasiassahan hyvin harva vegaani on sellainen sipsikaljavegaani, joka vetää ns. kaikkiroskaruokaista ruokaa. Usein se muu ruoka on erittäin terveellistä, mutta joo, menee silloin tällöin jotain "lihankorviketta" tai levitettä tms joka on ultraprosessoitua, eikä nämä määrät, kun muu ruoka on kasvispitoista ja terveellistä, välttämättä aiheuta haittoja.
Lisäksi listataan noita juttuja jotka ei ole useimmille vegaaneille ollenkaan ongelma kuten raudan tai rasvahappojen tai proteiinien aminohappojen saanti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikki tuoteet joissa veganimerkki on kymmenen kertaa terveellisimpiä kuin teidän tappajien syömät raadot. Se on fakta!
Vierailija kirjoitti:
Esimerkkinä seitan. Valkoisesta vehnäjauhosta pestyä sitkoa johon on lisätty keinotekoisia aromiaineita. Niin kaukana terveellisestä kuin olla voi.
Se vehnäproteiinihan ei ole haitallista kuin sille allergisille. Valkoisen vehnäjauhon huonoja juttuja eli niitä nopeita hiilareita siinä ei juuri ole.
Lisäksi Seitan on ikivanha ruoka, joka on Kiinassa keksitty 1500 vuotta sitten, buddhalaismunkit tehneet sitä luostareissaan. Siitä on pitkä kokemus, eikä terveyshaittoja ole havaittu.
Vierailija kirjoitti:
Esimerkkinä seitan. Valkoisesta vehnäjauhosta pestyä sitkoa johon on lisätty keinotekoisia aromiaineita. Niin kaukana terveellisestä kuin olla voi.
Ei keinotekoiset aromit liity seitaniin mitenkään.
Koomisesti otit seitanin esimerkiksi tästä prosessoidusta ruuasta. Sehän on yhtä keinotekoista ja prosessoitua kuin leipä. Ja sitä on valmistettu varmaan vuosituhansia.
Kannattais puhua asioista, joista oikeesti tietääkin jotain.
Miksi juuri vegaanilla olisi velvollisuus elää terveellisesti? Itseäni ei ainakaan terveellisyys ihan hirveästi ruuassa kiinnosta ja monesti tulee helpotettua arkea näillä prosessoiduilla elintarvikkeilla.
En myöskään ymmärrä miksi on ok, että minä prosessoin raaka-aineista ruokaa keittiössäni, mutta jos sen tekee joku muu niin sepä onkin aivan pöyristyttävää.
Vierailija kirjoitti:
Kaikki tuoteet joissa veganimerkki on kymmenen kertaa terveellisimpiä kuin teidän tappajien syömät raadot. Se on fakta!
Mitenkäs ne ilmastojutut niissä? Niistähän se kovin huoli.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Esimerkkinä seitan. Valkoisesta vehnäjauhosta pestyä sitkoa johon on lisätty keinotekoisia aromiaineita. Niin kaukana terveellisestä kuin olla voi.
Se vehnäproteiinihan ei ole haitallista kuin sille allergisille. Valkoisen vehnäjauhon huonoja juttuja eli niitä nopeita hiilareita siinä ei juuri ole.
Lisäksi Seitan on ikivanha ruoka, joka on Kiinassa keksitty 1500 vuotta sitten, buddhalaismunkit tehneet sitä luostareissaan. Siitä on pitkä kokemus, eikä terveyshaittoja ole havaittu.
Myös lyijyn käyttö sairauksien parantamiseen on ikivanha juttu.
Ei tule yllätyksenä kun kaupan valikoimia katsoo.