Lue keskustelun säännöt.
Masentuneille ilmainen vinkki (kokemuksen rintaäänellä)
06.01.2023 |
Varsinkin niille, joiden masennus on kroonistunut.
Oletteko koskaan yrittäneet aktiivisesti ottaa sellaisen ajatuksen haltuun, että olette hemmetin ainutlaatuisia ja elämänne on suuri lahja? Tai sen, että te oikeasti ansaitsette hyvän elämän?
Kun tulee alakulo, älä jää passiivisena sitä potemaan, vaan puhu, puhu, vaikka itkekin. Soita vaikka kriisipuhelimeen, jos kukaan muu ei ole saatavilla. Sitten pyri aktiivisesti tekemään jotain iloa tuottavaa asiaa.
Koska sinä ansaitset sen, hitto vie.
Ei kannataa liikaa kiinnittyä diagnoosiin, vaan yrittää ymmärtää, että työtä on tehtävä, jotta tästä penteleestä pääsee eroon. Sinä et ole masennysdiagnoosi; diagnoosisi on tullut kertomaan, ettei kaikki ole hyvin. Mitä voisit tehdä?
Terveisin, entinen masennusta sairastava
Kommentit (12)
Ottaa vaan itseään niskasta kiinni ja lähtee ulos töihin.
T. Reino 75v.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jahas taas vaihteeks masentuneiden syyllistämistä.
Vierailija kirjoitti:
Ottaa vaan itseään niskasta kiinni ja lähtee ulos töihin.
T. Reino 75v.
Ei, vaan aktiivisesti yrittää kohdata itsensä armollisesti ja myötätuntoisesti
Ap
Vierailija kirjoitti:
Jahas taas vaihteeks masentuneiden syyllistämistä.
Missä kohtaa oli syyllistämistä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Masennus ja ahdistus johtuu siitä, että nykyään ihmiset saavat liikaa suojelua lapsena, ja resilienssiå ei kehity. Vastoinkäymisten edessä sitten passivoidutaan. Näin luki resilienssi-kirjassa. Vinha perä
Toki. Työssä vain kaatuu niin usein että pitäisi niin sanotusti olla koko ajan uusimassa työhousuja. Jalkoihin käy liian kova viima ilman housuja, joten työstä haluaa tehdä helpommman muutenkim vaikeassa tilanteessa. Turhauttavaa ja väsyttävää, koska ei ole ihan halpaa ja kivitonta lystiä.
Joku kai on joskus sanonit, että muutos tapahtuu kun entinen vaihtoehto käy liian tuskalliseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Toki. Työssä vain kaatuu niin usein että pitäisi niin sanotusti olla koko ajan uusimassa työhousuja. Jalkoihin käy liian kova viima ilman housuja, joten työstä haluaa tehdä helpommman muutenkim vaikeassa tilanteessa. Turhauttavaa ja väsyttävää, koska ei ole ihan halpaa ja kivitonta lystiä.
Joku kai on joskus sanonit, että muutos tapahtuu kun entinen vaihtoehto käy liian tuskalliseksi.
En usko että apn vinkki oli sulle. Oli tarkoitettu passivoituneille ihmisille. Sulla omat ongelmat
Vierailija kirjoitti:
ei toimi, kokeiltu on
Eli jee, voi jäädä sänkyyn makaamaan odottamaan uutta huonoa päivää. Tätäkö haluat muistella kuolinvuoteella?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
ei toimi, kokeiltu on
Eli jee, voi jäädä sänkyyn makaamaan odottamaan uutta huonoa päivää. Tätäkö haluat muistella kuolinvuoteella?
en makaa sängyssä, käyn töissä
Mutta kun mutta kun