Lue keskustelun säännöt.
onko täällä muita joilla somnifobia?
29.11.2022 |
Kysymys nukkumisesta.
Pelkäättekö nukahtaa? Valvotteko puolison unta? Heräilettekö pienimpäänkin ääneen yöllä?
Miten teillä on havaittu somnifobia?
Sain kuulla jo vuosia kärsineeni somnifobiasta eli nukahtamisenpelosta.
Olen kyllä aina pystynyt nukkumaan aamulla ja iltapäivällä, mutta pimeän aikaan nukkuminen on lähes mahdotonta. Olen kokeillut nukahtamiseen lähes kaikkea ja ihmetellyt mistä koko aikuisiän kestänyt unettomuuteni johtuu kun mikään ei auta.
Syy johtunee teininä yön aikana kokemastani traumasta. Outoa ettei ole ennen käynyt mielessäkään mutta nyt kun miettii, niin ihan loogiselta tuntuu.
Seuraavaksi terapiaa.
Kohtalotovereita?
Miten olette opetelleet aikuisiällä uudelleen nukkumaan?
Kommentit (3)
Toistuvia painjaisia ja unihalvauksia on. Nukkumaanmeno inhottaa, muttei ehkä fobiaa sentään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Valvotko puolison unta? Siis täh? En.
Minäpä valvon. Odotan että nukkuu sikeästi. Välillä jos ei yhtään pihise kokeilen onko hengissä ja liikkuuko rintakehä. Sitten kun taas kuorsahtaa uskallan jatkaa unia.
Pahin pelkoni on herätä aamulla kuolleen vierestä.
Valvotko puolison unta? Siis täh? En.