Kun lopetit alkoholinkäytön, milloin se näkyi mielialassa?

Olin pari kolme kuukautta tissuttelematta ja olo ei muuttunut mitenkään eufoorisemmaksi, lopetin selväilyn ja tissuttelen jälleen, koska on, niin ihana tunne.

Olen kyllä hieman vähentänyt päivä annosta ja pidän välillä selviä päiviä ja ajattelin näin eläväni hieman paremmin tai terveemmin.

Ei mulla ole kyllä mitenkään parantunut, vuoden olen ollut juomatta pääosin laihduttamisen takia mutta oletin että se vaikuttaisi mielialoihinkin koska olin joka päivä käytännössä tissutellut muutaman ja viikonloppuna kännit päälle... Jos jotain niin mielialat on ankeampia, koska ei ole edes sitä tissuttelun iloa illoissa. 

Ehkä tosiaan pari viikkoa juomisen lopettamisen jälkeen oli sellainen pieni euforia, joka varmaan pääosin johtui siitä että tuntui että on pystynyt saavuttamaan jotain, ja että elää nyt "kunnollisesti". Se kesti jokusen viikon, ja sitten elämän epäkohdat palasi muistuttelemaan itsestään ja ilo raittiudesta meni pois. 

On harhaluulo, että taivas aukeaa, kun lopettaa juomisen.

Parempi kuitenkin aina selvinpäin ja lopussa kiitos seisoo.

Kokonaisvaltaisesta elämäntapa remontistahan siinä on kyse, mikä ei käy kädenkäänteessa.

Puolenvuoden raittiina oloa voisi pitää oikeastaan ensimmäisenä etappina.

Elämäntaparemontti.

Ei tuo sun juominen ap ole niin isoa, että se olisi välttämättä vaikuttanut mitenkään merkittävästi hormonitoimintaan tai aivokemiaan. Aivokemiapuoli varsinkin on yksilöllistä, toisessa ääripäässä on ne joille yksikin juominen aiheuttaa lähes viikon "kemiallisen masennuksen", sitten on sellaisia kuin minä jolle mikään määrä juomista ei puolen päivän krapulan ohimenon jälkeen tunnu aiheuttavan minkäänlaisia mielialaongelmia. 

Teet kyllä viisaasti sinänsä että jos on mielialan kanssa haasteita niin kokeilet ainakin sen mitä juomisen lopettaminen siihen vaikuttaisi, koska on se ihan mahdollista että sulla vaikuttaa. Ja koska sun juomamäärät lopulta on suht pieniä ja olet joka päivä ollut selvänäkin suurimman osan päivää, ei ole oletettavissa mitään sellaista 3 kk - 6 kk toipumisjaksoa kuin varsinaisilla alkoholisteilla. Hyvinkin on mahdollista että 5 päivässä on jo poistunut kaikki mielialavaikutukset.

Karmeana näkyy. Olen keski-ikäinen ja lopetin alkoholinkäytön maksa-arvojen hälyyttämisen ja maksaperäisen oireilun takia (menin lääkäriin itse asiassa ihottumien takia, ja syyksi paljastui kutina+raapiminen, jonka syyksi taas maksan tilanne). 

Kyllä kyrsii millaista elämäni on ilman viinaa. Alkoholi oli käytännössä ainoa ilo mun elämässä ja nyt se on pois. Puolisoa, lapsia, ystäviä, mielenkiintoista työtä, harrastuksia, tms ei ole. En ole hankkinut, koska alkoholi on riittänyt yksin elämäni iloksi. Nyt sitten 45 v:nä ihmetellään että mitäs nyt tehdään kun ei saa enää juoda. Ja moni asia mitä olisin ehkä halunnut elämässäni tavoitella jos olisin lopettanut juomisen nuorempana, on jo käytännössä mahdotonta iän takia.

Sanoisin, että nelisen viikkoa. Join 2-3krt/viikko noin 3-8 annosta kerralla, eli reilua juomista mutta en rapajuoppo. N 35