Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mistä voi johtua 33-vuotiaalla ihmisellä lonkkien särky?
Kommentit (6)
Mulla johtuu ajoittainen lonkkasärky SI-nivelen ärtymisestä tai alimpien selkänikamien lukoista. Suosittelen kiropraktikolla käyntiä tai OMT -fysioterapeutilla käyntiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itselläni lonkkasärky johtuu reisilihasten ja pakaralihasten epätasapainosta. Kun pakaralihas ei pysty pitämään lantiota suorassa pitkän suorituksen aikana (esim. puolentoista tunnin kävely, yli puolen tunnin juoksu), muuan jänne kuormittuu ja jänteen kiinnityskohtaan on kehittynyt tulehdus, josta kipu johtuu.
Treenaa pakara-, selkä- ja vatsalihakset kuntoon niin eiköhän se siitä.
Itselläni lonkkasärky johtuu reisilihasten ja pakaralihasten epätasapainosta. Kun pakaralihas ei pysty pitämään lantiota suorassa pitkän suorituksen aikana (esim. puolentoista tunnin kävely, yli puolen tunnin juoksu), muuan jänne kuormittuu ja jänteen kiinnityskohtaan on kehittynyt tulehdus, josta kipu johtuu.
Treenaa pakara-, selkä- ja vatsalihakset kuntoon niin eiköhän se siitä.
Liekö sitten siitä ärtynyt, mutta viime yön särki ja nyt taas alkaa jomottamaan
Missä se sl-nivel sijaitsee?
Eli siinä ristiselän sivuilla.
...niin en pysty nukkumaan ilman särkylääkettä. Kuuluu asiaan, sanoi ortopedi. T. Se jonka reidet ja peppu on epätasapainossa.
Alue: Aihe vapaa
Mulla johtuu ajoittainen lonkkasärky SI-nivelen ärtymisestä tai alimpien selkänikamien lukoista. Suosittelen kiropraktikolla käyntiä tai OMT -fysioterapeutilla käyntiä.