Ylipainoinen lapsi

Miten niin päästänyt?



Terveydenhoitaja on sanonut minulle, että herkkuja rajoitetaan. Niin teenkin.



Syömme myös terveellisesti.



Hänen siskonsa 12v 59kg syö aivan samalla lailla kuin hänkin. He käyvät myös päivittäisn kahdestaan kavereiden kanssa ulkona.



ps, olen ostanut uuden pyörän

Tyyliin mene pyöräilemään ei ole riittävä ja herkkujen rajoittaminen. Nyt sitten tsemppiä vanhemmille ja miettimään keinoja yhdessä tytön kanssa.



Ruokailutottumuksissa voi olla muutakin korjattavaa. Lisäksi liikuntaa vaikka yhdessä koko perheen kanssa. Joku liikuntaharrastuskin voisi innoittaa liikkumaan, nyt voisi olla vielä sopiva ikä aloittaa.

Olen kysynyt häneltä haluaisiko hän harrastaan jotain "ei" on aina vastaus.



Olemme kokeilleet uintia perheen kanssa >> kiinnostaa muutaman kerran >> sitten ei



Ratsastus >> rupesi pelkäämään hevosia



Muuta hänen mielestä mukavaa ei ole. :(

niin mä ainakin tein vaikken kyllä ylipainoinen ollutkaan, mutta herkut vaan on niin hyviä :)

Liikuntatottumukset pitää lähteä jo ihan pienestä pitäen vanhemmilta.

Myöskään tyttäresi ei voi syödä saman verran kuin siskonsa, jos liikuntatottumukset on eri

Minulta vietiin pyörä. :(

Tuo "pyöräni on viety" - kommentti kyllä kertoo, että olet jonkin sortin reppana. Siinäkö syy?

vai miten tosiaan on noin paljon painoa? Siis ajattelen vaan, että luulisi, että tuohon olisi puututtu jo aiemmin. Lapsillahan pituuskasvu korjaa ylipainoa, eli painoa ei vain saa antaa tulla lisää, mutta on tuo aika hurjan kuuloinen paino. Liikkuuko tyttösi riittävästi? Helposti ylipainosta lähtee kierre, eli ei jaksa liikkua / viihdy liikunnan parissa, mistä seuraa taas lisää ylipainoa.



Kunhan vain kummastelen, etteköhän ole jotain ohjeita saaneetkin, mikäli siihen on terveydenhoitajankin mielestä aihetta. Itsellä ei muuta vertailukohtaa, kuin oma 10-vuotias tyttö, joka 140cm ja painoa 28kg, mikä siis tasan puolet ap:n tytön painosta - ok, omallani voisi olla painoa muutama kilo enemmänkin, mutta ei silti olemikään langanlaiha.