Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko sähköpyörässä järkeä, jos pyöräily on ennen kaikkea liikunta ja painonpudotusmuoto?
Kipuillut sen kanssa, että hommaanko maantiepyörän sähköllä vai ilman. Minulle pyöräily on vain liikuntamuoto. Muuten liikkumiset tapahtuu autolla. Mahtaako olla mitää järkeä sähköpyörässä silloin?
Kommentit (1536)
Riippuu sun kunnosta. Jos olet huonossa kunnossa, sähköpyörä on hyvä valinta, koska se madaltaa kynnystä lähteä polkemaan. Jos taas hyvässä, muskelipyörä on parempi, koska se panee sut työskentelemään tehokkaammin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei avustusta ole pakko käyttää. Onhan se sähköpyörä kallis, jos et sillä mitään tee.
Toisaalta uskallat ehkä lähteä pidemmälle lenkille, tulee vaihtelua reitteihin ja mielenkiinto säilyy.
Tai ehkä innostut liikkumaan sillä arjessakin sen auton sijaan.
Aika pitkälle saat polkea jos meinaat pyöräilyllä laihtua. Ei se kuluta kaloreita kävelyä enempää.
On tietenkin järkeä. Vaikka pyöräily olisikin ennen kaikkea liikunta- ja painonpudotuskeino, ei se sulje pois sitä, että joskus on tarvis käyttää pyörää muuhunkin.
Jos esim. olet juuri pyöräillyt ilman sähköapua parinkymmenen kilometrin kuntolenkin ja sitten pitääkin yllättäen käydä hakemassa kaupasta kananmunat ja jauhelihat, siinä on manuaalisesti käyttämäsi pyörä sähkömoottoreineen valmiina palvelukseen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jaa. Minulle tuo sähköpyöräily on töissä käymisen helpottamiseen. Voisin tietenkin ajaa joka työpäivä autollakin sen 16 kilometriä töihin ja sitten toiset mokomat takaisin (tietenkin olettaen ettei asuntoni ole työpäivän aikana mystisesti siirtynyt työpaikkaa lähemmäksi, tai vaihtoehtoisesti kauemmaksi).
Vierailija kirjoitti:
Aika pitkälle saat polkea jos meinaat pyöräilyllä laihtua. Ei se kuluta kaloreita kävelyä enempää.
Juuri näin. Nämä aiheen alapeukuttajasankarit voisivat tulla kertomaan sankaritarinoitaan liikunnalla laihtumisestaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä on. Läheltä olen seurannut keski-ikäisen naishenkilön elämäntapamuutosta.
Pääasiallinen liikuntamuoto on kävely ja sähköpyöräily., sen jälkeen kun ylipäätään pystyi liikkumaan . Ei kuntosalia lainkaan.
Pääpaino toki ruokailutottumuksissa.
Tähän asti on kahdessa vuodessa painoa lähtenyt 40 kg
jos sähköpyörä maksaa saman verran kuin auto niin ei. ei siinä ole järkeä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ei avustusta ole pakko käyttää. Onhan se sähköpyörä kallis, jos et sillä mitään tee.
Toisaalta uskallat ehkä lähteä pidemmälle lenkille, tulee vaihtelua reitteihin ja mielenkiinto säilyy.
Tai ehkä innostut liikkumaan sillä arjessakin sen auton sijaan.
Mun suht uusi sähköpyörä on tosi raskas ilman avustusta, lähinnä loivassa alamäessä/ myötätuulessa menee. Rattaat kuluu nopeasti, jos sitä runnoo isolla voimalla (jota mulla ei kyllä olekaan). Mutta lisää kyllä liikkumista, kauppareissut ym. Jaksaa polkea pitempiä matkoja. Ihana vapaudentunne!
Jos sähköpyörä mahdollistaa erilaisten matkojen taittamiseen pyöräillen ja jos varallisuus riittää, kai se kannattaa.
Mikä tahansa, mikä madaltaa kynnystä lähteä liikkumaan, kannattaa.
Liikunta ei tutkitusti ole tehokas laihdutuskeino, mutta hyvää oloa ja terveyttä se tuo.
Koiran kanssa liikkuva pullukka
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei. Jos en jaksa polkea pyörällä, ostan mopon ja keulin pyöräilleeni. 😁
Sähkis-hikipyörä 10-0.
Viittä miljoonaa Suomalaista hikipyöräily vituttaa ja se minimoidaan.
Sähkis oli minulle ensimmäinen kymmenistä liikuntamuodoista josta nautin ja jota siis teen päivittäin.
Liikunnan merkitys tosin painonhallinnassa on merkityksetön jos ruuan määrä ei vastaa kulutusta.
64 kiloa on minulla silti jäänyt tien varteen ;-)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Sähkis-hikipyörä 10-0.
Viittä miljoonaa Suomalaista hikipyöräily vituttaa ja se minimoidaan.
Sähkis oli minulle ensimmäinen kymmenistä liikuntamuodoista josta nautin ja jota siis teen päivittäin.
Liikunnan merkitys tosin painonhallinnassa on merkityksetön jos ruuan määrä ei vastaa kulutusta.
64 kiloa on minulla silti jäänyt tien varteen ;-)
Lihavan selityksiä, mene taksilla.
Ajetaanko tour de France nykyään sähköpyörällä? 😂😂😂
Eikös matalalla sykkeellä tehty pitkäkestoinen liikunta ole tehokkain rasvanpolttaja? Eikös se sitten tarkoita, että sähköpyöräily olisi aika hyvä laihdutusliikuntamuoto?
Vierailija kirjoitti:
Ajetaanko tour de France nykyään sähköpyörällä? 😂😂😂
Mites tuo nyt liittyy ketjun aiheeseen?
Vierailija kirjoitti:
Eikös matalalla sykkeellä tehty pitkäkestoinen liikunta ole tehokkain rasvanpolttaja? Eikös se sitten tarkoita, että sähköpyöräily olisi aika hyvä laihdutusliikuntamuoto?
Etkö osaa ajaa tavallisella pyörällä matalalla sykkeellä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ajetaanko tour de France nykyään sähköpyörällä? 😂😂😂
Mites tuo nyt liittyy ketjun aiheeseen?
Nämä _urheilulliset_ täällä selittää kuinka mopoilu kohottaa kuntoa. Naurettavaa.
Alue: Aihe vapaa
No liikunta itsessään on melko onneton laihdutusmuoto.