Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Ilmat pois mahasta?
04.02.2010 |
Jos on paljon ilmaa mahassa (aikuisella), niin miten sen poistumista voisi edesauttaa?
Siis muuta kuin odottelemalla paukkuja...
Kommentit (2)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Mene polviltesi esim.sängyn päälle ja nosta peppu ylös ja paina vatsaa vasten polvia samalla venyttäen käsiä eteenpäin.
Toinen hyvä kikka on mennä selälteen sängylle ja painaa jalat vasten vatsaa samalla nostaen peppua ylös.