Onko täällä "ylilihavia" mammoja

Mulla on paino pyörinyt tossa liki 130kg jo 6-7 vuotta. Vuonna 2000 laihduin itsestään n. 10kg, varmaan sen takia kun oltiin äitin ruuissa kesä, ja ajoin nurmikot ym. painoin sitten n. 100kg. Sitten tuli isot elämänmuutokset, ja söin suklaata oikeesti liikaa. Ruokaa syön aina liian vähän. Saattaa mennä viikkoja etten syö yhtään leipäpalaa, meillä on aina ruispaloja kun mies tykkää niistä, mutta minä kyllästyn välillä täysin, enkä jaksa sitten ostaa mitään muutakaan leipää itseäni varten. Ruokaa laitan yleensä kerran päivässä, mutta en aina syö itse, voi ollla että laitan ruuan muille ja on kiire kauppaan tai jotain, sit illalla tietty tekee mieli makeeta, syön sit suklaata, en kauheita määriä, mut se levykin tekee jo paljon. Mitään munkkeja en syö muutenkaan enkä jaksaisi syödä montaa. Pitsaa kun joskus haetaan, en jaksa ikinä kokonaista normaalikoon pitsaa. Mulla on oikeasti pieni mahalaukku, se tässä vituttaakin kun pitäisi ahtaa kupuunsa jotain rehuja ym. hirveet määrät, eikä saa alas. Aamupala mulla on aina ollut jugurtti, saattaa olla iltapalaki. Huolestuttaa kun joskus illalla huomaan että en ole syönyt mitään muuta päivän aikana kun jugurttia ja suklaata. Olen pahimman laatuinen tunnesyöppö, enkä tiedä miten saisi elämäntavan väännettyä täysin päinvastaiseksi.

levy suklaata n. 1000kcal

2 jogurttia yht. n. 320kcal



ei taida 1320 Kcal energiansaannilla saavuttaa saati ylläpitää 130kg painoa..

2 vuotta sitten olin 160cm/100kg. Nyt onnellinen 160cm/65kg :)

[...]ja herkkujen mässäily ja tuolla mässäilyllä tarkoitan tosiaan esim. 2 pussia karkkia päivässä ja paria suklaapatukkaa päälle. Syön terveellistä ruokaa (sillä lapsille opetan aivan toisenlaisia elämäntapoja, syön salaa lasten nukkuessa [...]

Minulla ihan sama homma, tosin mässäily on maltillisempaa, esim. jälkkärikulhollinen sipsejä ja kourallinen karkkia - mutta tätä melkein joka ilta, ja sekin näemmä riittää:-(

Suurin ongelma minulla on liikkumattomuus, pystyn sairauteni takia tällä hetkellä liikkumaan vain vedessä, mutta vesiliikunta tuntuu vastenmieliseltä (vesijuoksu olisi suht ok, polvi ei vain kestä sitäkään). Kävelen joka päivä pakosta n. 4km, mutta eihän sekään riitä ja se tuo vielä kipuja joita "lääkitsen" suklaalla...

Kortisoni joka minulla on ainoana lääkityksenä tällä hetkellä, sekin vielä turvottaa.

Sanomattakin selvää ettei mielialakaan tässä kovin hehkeä ole:-( ...joten sitä lääkitään napostelulla iltaisin sohvalla lasten nukkuessa.

Kumpi pituus, kumpi paino :D

1300 kaloria ylläpitämään 130kg. Kävin just kuntosalin mittauksessa missä mun kaloritarve päivässä sen koneen mukaan oli vähän alle 2000 kaloria, se tulee aika äkkiä jos vetäsee suklaalevyn ja jotain muuta vielä, päivät tietty vaihtelee keskenään, yritän syödä jotain ruokaakin joka päivä, aina ei kerkiä ja jaksa. Siinä mielessä erittäin epäterveellinen ruokavalio kun kuituja ja vitamiineja ym. ei tuu tarpeeksi, eikä vettä. Sitä aina välillä yritän väkisin juoda, mut ei innosta. Ollaan puhuttu ystävättären kanssa laihduttamisesta, hän painaa saman verran kuin minä mutta on lyhyempi. Hänen tilanteensa on ihan toinen, syö kyllä suklaata, mutta myös hedelmiä ja kasviksia tosi paljon, ja myös ruoka-annokset suuria pitkin päivää. Hän kuitenkin kuluttaa enemmän kuin minä, minä olen koko ajan väsynyt, hän tekee lumitöitä ym. kämppä aina tiptop. Hän sanoi minulle että eihän sulla mitää ongelmaa oo ku lakkaat vaan syömästä suklaata ja jugurttia, se vaan on helpommin sanottu ku tehty, mun pitää vaihtaa kaikki mitä teen, siis koko elämäntapa. Mun mielestä hänellä olis paljon helpompi vaan jättää herkut pois ja vähä pienentää ruoka-annoksiaan. Mun pitäis opetella tekemään kaikkia ruokia kaappiin valmiiksi mitä vois sit illalla syödä ja päivän mittaa aina ku ehtii.. mut missä hiton välis ne ruuat ehtii, ku nytkää ei kerkee mitää, aina väsy ku kahta vauvaa hoitaa 24/7.. Ja kantaa näitä kilojaki ympäriinsä.

Että lihavat ihmiset ei välttämättä vedä jumalattomia määriä ruokaa, kaikkee mikä ei liiku, ainakaa kovin lujaa..

Oikeesti, moni hoikka syö paljo enemmän ruokaa ku minä, eivät varmaan suklaata ehkä..

Mitään muuta en pysty syömään paljoa, en vedä litraa jäätelöä kerralla tai mitää..

saaneet syömällä itsellen ne kilot. Minä kävin n3-4 kertaa jumpissa/salilla mutta lihosin vain. lihosin 1,5v aikana 20kg,syömällä. muistelen nyt niin saatoin ahmia lounaaksi kaksi saarioisetn pizzaa ja vetää 2 vanukasta päälle. joskus arnolds munkkeja söin kaksi ja sitä ennen mäkissä. näin kun syö pari kertaa viikossa + muut syömiset niin kyllä on soppa keitetty.

ilmestyy aina ihmisiä jotka kertovat miten vähän syövät ja vielä terveellistäkin ruokaa... Tässäkin yksi 130 -kiloinen sanoo

että miksi näihin läskiketjuihin tunkee aina syntymähoikkia, ylemmyydentuntoisia pissipäitä pätemään. Ei juuri kukaan läski tykkää olla lihava. Ei paljo auta läskille tulla sanomaan, että "kuule, syö vähemmän. Miten sää kestät itseäsi? Eikö oo hankalaa liikkua? LAIHDU!"

Vituttaa kun joku keijukainen, joka ei koskaa ole ollut ylipainoinen, ei koskaan syö liikaa, eikä koskaan oo tuhertanut itkua sovituskopissa ku mikään ei mahdu päälle, tulee kertomaan kuinka helppoa on olla laiha.

Että hv.

Oletko yksinhuoltaja? Me ainakin tehdään miehen kanssa iltaisin sen verran ruokaa, että sitä riittää minulle ja lapsille seuraavaksi päiväksi. Toinen tekee ruoan ja toinen on lasten kanssa.



On tosi huono jättää päivällä syömättä ja sitten illalla syödä kaikkea kaksin käsin. Ennen klo 16 pitäisi olla puolet päivän energiasta syötynä. Olen aina noudattanut tätä eikä iltaisin tee mieli mässätä.

Vituttaa kun joku keijukainen, joka ei koskaa ole ollut ylipainoinen, ei koskaan syö liikaa, eikä koskaan oo tuhertanut itkua sovituskopissa ku mikään ei mahdu päälle, tulee kertomaan kuinka helppoa on olla laiha.

Että hv.

Jes! Hyvin sanottu!

t. Läski

että miksi näihin läskiketjuihin tunkee aina syntymähoikkia, ylemmyydentuntoisia pissipäitä pätemään. Ei juuri kukaan läski tykkää olla lihava. Ei paljo auta läskille tulla sanomaan, että "kuule, syö vähemmän. Miten sää kestät itseäsi? Eikö oo hankalaa liikkua? LAIHDU!"



Vituttaa kun joku keijukainen, joka ei koskaa ole ollut ylipainoinen, ei koskaan syö liikaa, eikä koskaan oo tuhertanut itkua sovituskopissa ku mikään ei mahdu päälle, tulee kertomaan kuinka helppoa on olla laiha.



Tupakoitsijat on jo ajettu nurkkaan, seuraavana on vissiin lihavien vuoro. Kaipaan suvaitsevaisuutta, antakaa mun olla sellainen kuin olen!

vituttaako? lähtekää lenkille sieltä röhnöttämästä : D

ilmestyy aina ihmisiä jotka kertovat miten vähän syövät ja vielä terveellistäkin ruokaa... Tässäkin yksi 130 -kiloinen sanoo

että miksi näihin läskiketjuihin tunkee aina syntymähoikkia, ylemmyydentuntoisia pissipäitä pätemään. Ei juuri kukaan läski tykkää olla lihava. Ei paljo auta läskille tulla sanomaan, että "kuule, syö vähemmän. Miten sää kestät itseäsi? Eikö oo hankalaa liikkua? LAIHDU!"

Vituttaa kun joku keijukainen, joka ei koskaa ole ollut ylipainoinen, ei koskaan syö liikaa, eikä koskaan oo tuhertanut itkua sovituskopissa ku mikään ei mahdu päälle, tulee kertomaan kuinka helppoa on olla laiha.

Että hv.

mutta ei todellakaan ns. "syntymähoikka". Itse olen ollut lapsena ja nuorena vaarallisen lihava, koulukiusattu, onneton, eli todellakin tiedän mitä on olla lihava. Ja mistä tämä käänteentekevä muutos nykyiseen onnelliseen normaalipainoiseen/hoikkaan olemukseen? Nykyään MINÄ päätän mitä sieltä kaupasta kannetaan kotiin. Te, jotka todella haluatte pudottaa painoanne ja jaksaa lastenne kanssa, tehkää ensimmäiseksi suursiivous ruokakaapeissa ja laatikaa kauppaa varten JÄRKEVÄ kauppalista ja noudattakaa sitä orjallisesti! Tuskin se suklaa ja muu mussu itsekseen sinne kaappiin ilmaantuu? Ja tämä on siis toteutettava välittömästi, ei "ylihuomenna", sillä mittavan ylipainon kanssa alkaa olla pienin ongelmista se, että vaatteet eivät mahdu päälle tai ei jaksa leikkiä lasten kanssa. Suurempi ongelma lienee kuitenkin mittavat terveysongelmat, jopa ennenaikainen kuolema.

olen nyt 180cm ja painan 107kg. Kuukaudessa olen laihtunut 10kg ja laihdutus jatkuu..Ensin 5pvän nutriletin kuuri ja sen jälkeen n.500 kilokaloria päivässä. Lisäksi syön niin paljon kun jaksan hedelmiä ja vihanneksia. Herkkuja olen myös nauttinut n.kerran viikossa.

tämä ei siis ole haukkumaketju! Itsekin olen ylipainoinen.

167cm ja 80kg :/

160cm/102kg

mutta 166cm ja 85kg

eikö elämä ja kaikki siihen liittyvä toiminta ole hirveen vaikeata jos on noin paljon ylipainoa?



sama kun itte ottaisin 20kg hiekkasäkin selkään ja lkaisin siivoamaan tms, kyllä siinä nivelet ja selkä olis hajalla.. minkä takia kukaan moista painoa pitää 'tahalteen' vaivana?