Vegaanit help, auttakaa naista mäessä....

Tarina on siis se että olen ollut lasten takia viimeiset 15 vuotta normaali sekasyöjä nuoruuden vegaanikokeilujen jälkeen. Stänä aikana oon pilannut vatsani juomalla aivan liikaa diettikokista, käyttämällä maitotuotteita ja stressaamalla kaikesta. Nyt sitten heräsin joku aika sitten siihen että on vaarallista olla vuosia vatsa löysällä ja päätin ryhtyä takaisin vegaaniksi. Työllä ja tuskalla sainkin vatsan viimein parempaan kuntoon ja tuotoksen about normaaliksi. Sitten tuli joulu just kun alkoi olla valoa tunnelin päässä 🤦‍♀️. Lihaa, sokeria, maitotuotteita kaksin käsin. Ja paluu takaisin ruikkun. Nyt vatsa ei taas kestä mitään. Apua. En enää kunnolla ees muista mitä ennen joulua tein että tilanne oli niin hyvä. Te jotka ootte selättäneet vatsaongelmat, vinkkejä? Masentaa aloittaa kaikki taas alusta. Miten saisin nopeasti paremman lähtökohdan tälle touhulle? Mitä söisitte, ideat loppuu.