Lue keskustelun säännöt.
Mahtava olo juoksulenkin jälkeen! Mitä liikuntaa sinä olet tänään harrastanut?
02.01.2022 |
Pakkanenkaan ei haitannut juoksua. Hyvä liikuntamuoto minulle.
Kommentit (88)
Vierailija kirjoitti:
Mistä se mahtava olo tulee?
Liikunta auttaa fyysisesti ja psyykkisesti. Hyvä kunto auttaa jaksamaan ja mieli pysyy virkeänä ja positiivisena. Kannattaa kokeilla, jos ei vielä mitään liikuntaa harrasta. Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä olin 10 km kävelyllä. Hiki tuli ja se on ihmiselle hyväksi.
Luistellut - 20 asteen pakkasessa.
Hölkkäsin lumisessa metsässä kahden koiran kanssa kaksi tuntia. Mentiin polkuja ja metsäautoteitä pitkin ja sen jälkeen oli kyllä ihana olo. Vaikka lunta ei ole kovin paksulti, se pisti kyllä reidet kunnolla töihin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En mitään. Miksi olisin hakenut itselleni totaalisen potutuksen ja angstin, mikä minulle on aina tullut liikunnasta?
Kävin ratsastamassa ja salilla. Illalla menen vielä uimaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
6 km hiihtoa ja 3 km kävelyä koiran kanssa.
Tein lumityöt ja treenasin kotisalilla selkää ja corea.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kävin koirien kanssa parin tunnin metsälenkin. Mulla on ollut polvivaivaa, enkä ole sen takia päässyt juoksemaan liki vuoteen. Harmittaa, koska itselleni ei mistään muusta liikuntamuodosta tule yhtä hyvää oloa.
Kävin aamulla kuntosalilla ja kohta lähden avantoon!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Höpö, höpö tavallistakin hikisempi olo ja kylmä tahtoo tulla hien kastelemista vaatteista läpi. Lenkkeily pakkasessa on inhottavaa.
Metsätöitä, sahaamista ja pöllien lastaamista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Millasilla kengillä juoksette talvisin? Itse en ole koskaan talvisin juossut, keväästä syksyyn vaan.
Hiihdin 4 km. Enempää en ehtinyt, kun piti mennä töihin. Mutta hiki tuli ja keholla on nyt tyyni olo.
Reilun tunnin verran kävin tyttären kanssa luistelemassa. Mukavaa toimintaa sekin.
Vierailija kirjoitti:
Millasilla kengillä juoksette talvisin? Itse en ole koskaan talvisin juossut, keväästä syksyyn vaan.
Samoilla kengillä kuin kesälläkin. Yleensä käytän kaksista juoksukengistä talvella kuluneempaa paria.
Hiihtoa, luistelutyylillä. Jälkeenpäin toki hyvä olo, mutta itse lenkillä meinaa kunto loppua. On yllättävän raskasta perinteiseen verrattuna.
Mistä se mahtava olo tulee?