Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kuinka murehtia vähemmän?
19.12.2021 |
Tilanne on siis se, että elämässäni on tällä hetkellä kaikki mallillaan, mutta en osaa nauttia siitä, vaan murehdin ja stressaan kaikkea mitä voi mahdollisesti joskus tapahtua. Tai sitten puin mielessäni menneitä murheita tai häpeän aiheita. Tuntuu että pakko pitää koko ajan langat käsissä ja stressata jostakin, tai muuten..? Tai muuten mitä, en edes tiedä! Ärsyttää tämä märehtiminen, koska tiedän ettei siinä ole mitään järkeä, mutta en osaa lopettaa. Haluaisin nauttia elämästä.
Kertokaa siis vinkkejä, kuinka hillitä turhaa murehtimista ja tyhjästä stressaamista.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Meinasin aloittaa yksi päivä keskustelun täysin samasta aiheesta. Stressaan ja murehdin koko ajan kaikesta ja tunnen valtavaa häpeää pienimmästäkin virheestä. En tiedä yhtään miten tästä pääsisi eroon, ehkä terapialla muttei tällä hetkellä ole varaa tai aikaa sellaiseen.