Lue keskustelun säännöt.
BMI kyllä on todella harhaanjohtava tapa mitata ihmisen ylipainoa
17.12.2021 |
Oma bmi 27 ja en todellakaan ole ylipainoinen, 180/88, mies. Minusta on typerää, että THL:kin käyttää tuota ihmisten ylipainon määritelmänä, vaikka paino ei määrittele ihmisen ylipainoa. Lihaksikas henkilö voi olla paljon laihempi kuin lihakseton samanpituinen ja painoinen lihava ihminen. Minun pitäisi tiputtaa 13 kiloa painosta päästäkseni hitusen alle tuon BMI 25, jolloin BMI olisi 23. Varmaan 5 kiloa voisi vyötäröltä irrota, mutta jos tiputtaisin 13 kiloa, niin näyttäisin varmasti näivettyneeltä. Lihakset tietysti olisivat hyvin esillä, mutta minusta semmoinen keho on epäterveellinen eikä näytä ainakaan omaan silmään ollenkaan hyvältä. Olisikohan thl:ksen päivittää määritelmiään hieman fiksummin, varsinkin kun nyt kampanjoivat lihavuudesta? Koska BMI ei todellakaan ole hyvä indikaattori ihmisen ylipainoisuudesta, luulisi heidänkin sen ymmärtävän, vaikka aika töhöthän sitä puljua vaikuttaa veivaavan.
Kommentit (81)
Alunperin normaalipainon yläraja oli bmi27, mutta se muutettiin vakuutusyhtiöiden takia bmi 25:een. Ylipaino kun nostaa vakuutusmaksuja Usassa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mikä sitten BMI:n tilalle? Kyllä se useimpien kohdalla toimii, mutta ei tietysti kaikkien.
Vierailija kirjoitti:
Mikä sitten BMI:n tilalle? Kyllä se useimpien kohdalla toimii, mutta ei tietysti kaikkien.
Kannattaa nyt ainakin ensin käyttää sitä uutta BMI laskuria eikä vanhaa. Vanha sallii lyhyille korkeamman painon kuin pitkille, koska laskukaava vääristää.
Kun minun BMI oli 25 niin olin kyllä silminnähden lihava. En sitä silloin nähnyt mutta kun katson vanhoja kuvia niin näkee hyvin.
Vierailija kirjoitti:
Nytkö vasta tajusit sen?
Pilkkakirves heti aamusta päivystämässä?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kun minun BMI oli 25 niin olin kyllä silminnähden lihava. En sitä silloin nähnyt mutta kun katson vanhoja kuvia niin näkee hyvin.
Silloin sulla on todella heikko lihasmassan osuus 🤷🏼♀️
Höpöhöpö, ap. Olet ylipainoinen,ja sillä selvä, ja se ylkpaino on läskiä, joka ei ole hyväkdi. Lopeta tuo itsesi kusettaminen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Höpöhöpö, ap. Olet ylipainoinen,ja sillä selvä, ja se ylkpaino on läskiä, joka ei ole hyväkdi. Lopeta tuo itsesi kusettaminen.
Ny menen itkemään ja syömään jäätelöä :( AP
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kun minun BMI oli 25 niin olin kyllä silminnähden lihava. En sitä silloin nähnyt mutta kun katson vanhoja kuvia niin näkee hyvin.
Silloin sulla on todella heikko lihasmassan osuus 🤷🏼♀️
Kun BMI oli 25 ei lihaksia ollut tosiaan ollenkaan. Nyt BMI on vähän päälle 20 ja on lihaksiakin. Olen nainen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Alunperin normaalipainon yläraja oli bmi27, mutta se muutettiin vakuutusyhtiöiden takia bmi 25:een. Ylipaino kun nostaa vakuutusmaksuja Usassa.
Hyvä, että muutettiin. Kyllä mä ihan rehellisesti voin sanoa olevani ylipainoinen, BMI on 27. 64 kg olisi minulle vielä normaalipainon rajoissa.
-161 cm / 70 kg
Naisilla BMI 27 on ylipainoisuutta, oikeasti lihaksikkaalla miehellä ei.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Unohdatte sen tosiasian, että lihas painaa enemmän kuin läski. Pelkkä ihmisen paino ei todellakaan ole mikään indikaattori.
”… vaikka paino ei määrittele ihmisen ylipainoa.”
Ei juma! Sama kuin väite, että ihmisen pituus ei määrittele lyhytkasvuisuutta. Tai että ihmisen älykkyysosamäärä ei määrittele ihmisen älykkyyttä. Ylipaino määritellään nimenomaan painolla. Lihavuutta taas ei voi määritellä painolla. Ylipaino ei ole terveydelle hyödyllistä. Ylipainon koostumus taas vaikuttaa siihen, kuinka suuria mahdollisia terveyshaittoja ylipaino indikoi. Kehon koostumus/rasvaprosentti olisi painon ja pituuden lisäksi parempi indikaattori. Mutta. Suurissa ihmismäärissä BMI voidaan käyttää helppona ja hyvinkimääräisenä arvona, joka kuvaa asiaa hyvin yleisellä tasolla. Yksilötasolla taas korkea BMI hyvin harvoin on hyvä merkki: vain hyvin hyvin poikkeuksellisissa tapauksissa optimaalinen kehon koostumus (lihas vs rasvat) yhdistettynä hyvään aerobiseen kuntoon liittyy korkeaan BMIhin. Ja Hyvä aerobinen kunto ei tässä yhteydessä tarkoita kykyä kävellä tummennettu-ikkunallisesta BMWstä punttisalin peilin ja painonnostopenkin lähettyville.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niin sitä silmä tottuu omiin ”lihaksiin”.
BMI on aika salliva loppujen lopuksi. Se terveen painon alue on melko väljä.
Ylipainoiset Salimaket löntystellessään salilla toki ajattelevat, että heillä on niin paljon lihasta, että BMI ei pidä paikkansa, mutta sitä lihasta saa olla oikeasti reilusti ennen kuin BMI:n yläpää ajautuu epäterveen puolelle. Lääkärille, joka meinaa laittaa sinut laihdutuskuurille voi sitten näyttää sixpäkkiä tai olkavarresta erottuvia lihassäikeitä vakuudeksi, että ei ole liikaa painoa.
Usein BMI:n yhteydessä mitataan myös vyötärön ympärys ja rasvaprosentti.
Kanadassa BMI:stä onkin luovuttu, toivottavasti muuallakin joskus näin.
balanssi kirjoitti:
BMI on aika salliva loppujen lopuksi. Se terveen painon alue on melko väljä.
Ylipainoiset Salimaket löntystellessään salilla toki ajattelevat, että heillä on niin paljon lihasta, että BMI ei pidä paikkansa, mutta sitä lihasta saa olla oikeasti reilusti ennen kuin BMI:n yläpää ajautuu epäterveen puolelle. Lääkärille, joka meinaa laittaa sinut laihdutuskuurille voi sitten näyttää sixpäkkiä tai olkavarresta erottuvia lihassäikeitä vakuudeksi, että ei ole liikaa painoa.
Usein BMI:n yhteydessä mitataan myös vyötärön ympärys ja rasvaprosentti.
Ei todellakaan tarvitse olla mikään kovin kummoinen salimake, että BMI 25 ylittyy.
Vierailija kirjoitti:
”… vaikka paino ei määrittele ihmisen ylipainoa.”
Ei juma! Sama kuin väite, että ihmisen pituus ei määrittele lyhytkasvuisuutta. Tai että ihmisen älykkyysosamäärä ei määrittele ihmisen älykkyyttä. Ylipaino määritellään nimenomaan painolla. Lihavuutta taas ei voi määritellä painolla. Ylipaino ei ole terveydelle hyödyllistä. Ylipainon koostumus taas vaikuttaa siihen, kuinka suuria mahdollisia terveyshaittoja ylipaino indikoi. Kehon koostumus/rasvaprosentti olisi painon ja pituuden lisäksi parempi indikaattori. Mutta. Suurissa ihmismäärissä BMI voidaan käyttää helppona ja hyvinkimääräisenä arvona, joka kuvaa asiaa hyvin yleisellä tasolla. Yksilötasolla taas korkea BMI hyvin harvoin on hyvä merkki: vain hyvin hyvin poikkeuksellisissa tapauksissa optimaalinen kehon koostumus (lihas vs rasvat) yhdistettynä hyvään aerobiseen kuntoon liittyy korkeaan BMIhin. Ja Hyvä aerobinen kunto ei tässä yhteydessä tarkoita kykyä kävellä tummennettu-ikkunallisesta BMWstä punttisalin peilin ja painonnostopenkin lähettyville.
No jos haluaa saivarrella, niin toki onhan se lihaksista tullut painokin ylipainoa, mutta eiköhän se rasvakerros ole se joka niitä terveysongelmia aiheuttaa, ei itse ylipaino, vaikka sekin toki liiallisena niveliä enemmän rasittaakin. Pointtina oli, että ei se paino aina kerro ylipainoisen ihmisen elintavoista, joten ei se aina ole merkki siitä, että ihminen olisi lihava. Täälläkin jaeltuja tilastoja lukiessa saa vaikutelman, että kaikki ylipainoiset olisivat lihavia, kun todellisuudessa iso osa heistä saattaakin olla vain hieman lihaksikkaampia, ja siten ylipainoseksi luokiteltuja, kuka tietää, kun sitä ei voi pelkästään painosta tietää eikä sitä tarkkailla.
Mun BMI on tällä hetkellä täysin sama kuin mitä oli ennen kuin aloin liikkumaan, mutta vaatekoko on tippunut, joten oletan rasvan lähteneen ja lihasta tulleen tilalle.
Nytkö vasta tajusit sen?