Lue keskustelun säännöt.
Kannattaako ostaa säädettävät käsipainot, jos
13.11.2021 |
Haluaisi treenata niiden avulla lähinnä vain jalkoja? Kyse on Tokmannin säädettävistä painoista, joihin saa jopa 15 kg painoa/kpl. Onko niistä oikeasti hyötyä jalkojen treenaamisessa vai onko enemmänkin turhakkeet?
Kommentit (17)
Vierailija kirjoitti:
Kannattaa jos ostat säädettävät.Tee yhden jalan kyykkyä niin 30-50kg on riittävä paino.Opettele myös pistoolikyykky.
Isomies
Kiitos asiallisesta vastauksesta. Tuo pistoolikyykky vaikuttaakin tosi tehokkaalta!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehdottomasti kannattaa. Itse ostin just tuon 15kg ja siihen 2x5kg lisäpainot edellä mainitusta paikasta. Netissä näkyy myytävän järempiäkin lisäpainoja samaan tankokokoon joten noi toimii jatkossa vaikka miten pitkään.
Tottakai kannattaa. Voit ottaa käsipainot käteen ja kyykkyä, askelkyykkyä.
Kiitos kaikille vastanneille. Painot lähti tilaukseen!
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Kiitos kaikille vastanneille. Painot lähti tilaukseen!
Ap
Mitkä painot tilasit? Pitäisi itsekkin hommata kun en kehtaa mennä salille muiden tuijotettavaksi
Myös Kahvakuula on yksi kätevä vaihtoehto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Kiitos kaikille vastanneille. Painot lähti tilaukseen!
ApMitkä painot tilasit? Pitäisi itsekkin hommata kun en kehtaa mennä salille muiden tuijotettavaksi
Mulla meni tilaukseen nuo Nordcoren https://yleiskone.com/parhaat-saadettavat-kasipainot/ testivoittaja painot joissa on riittävästi säätövaraa kehittymiseen että ei tarvitse ainakaan 5 vuoteen hommata uusia. Maksaa toki saman kuin mitä 6kk salijäsenyys mutta pidemmällä aikavälillä hintansa wärtti.
Jos 15 kiloa per käsi ei riitä jalkatreeniin, niin treenissä tai tekniikassa on luultavasti jotain pielessä. Bulgarialaiset kyykyt, askelkyykyt ja yhden jalan maastavedot alkavat kyllä tuntua noillakin painoilla. Tavallisissa kyykyissä ne voivat jäädä nopeasti kevyiksi, mutta ei jalkoja ole pakko treenata aina valtavilla raudoilla. Moni vain heiluttelee liian isoja painoja ja kuvittelee treenaavansa tehokkaasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä niistä voi olla hyvin hyötyä jalkojen treenaamisessa, varsinkin kotikäytössä. Yhteensä 30 kiloa riittää moniin liikkeisiin, kuten askelkyykkyihin, bulgarialaisiin kyykkyihin, romanialaisiin maastavetoihin, pohjenousuihin ja penkille nousuihin. Kahden jalan kyykyissä painot saattavat ajan myötä jäädä kevyiksi, mutta yhden jalan liikkeissä vastusta riittää yleensä pidempään. Kannattaa myös tarkistaa, onko painojen säätäminen helppoa ja pysyvätkö levyt kunnolla paikoillaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei se ole sama kokemus, jonka saa livenä tai telkkarista
Kannattaa jos ostat säädettävät.Tee yhden jalan kyykkyä niin 30-50kg on riittävä paino.Opettele myös pistoolikyykky.
Isomies