Sinä vaihdevuotinen kohtalotoveri

Ap:lla uni katkonaista ja monesti juuri kun on nukahtamassa tulee kauhea huonon olon aalto johon liittyy voimakas hikoilu varsinkin rintakehän, pään, niskan alueella, mutta joskus koko kropassakin. Herään usein yöllä hikoiluun ja sitten onkin pissahätä ja pitää mennä vessaan. Ennen nukuin kuin tukki pitkät yöunet. Nyt näytän zombielta kun en pysty nukkumaan tarpeeksi yhtenäistä unta. Harkitsen vakavasti korvaushoidon hakemista. Olen lukenut että sillä on paljon hyviä vaikutuksia muutenkin elämänlaatuun, vaikkakin on se vähän suurentunut rintasyöpäriski. Suvussani ei kuitenkaan ole syöpiä ollut. 

Illalla ja yöllä tulee kuumia aaltoja. Tänä vuonna ei ole ollut menkkoja. En halua käyttää hoitoa. En tykkää mutta minkäs voi kun vanhenee. Menkkojen loppumisesta olen tyytyväinen. 51v.

Millaisia kuumat aaltosi ovat vai onko niitä? Hikoiletko paljon, jos niin millloin ja miten usein? Nukutko hyvin vai heräiletkö tai onko nukahtamisvaikeuksia? Mitä muita oireita olet huomannut? Vai oletko päässyt helpolla ilman mitään oireita? Käytätkö hormonikorvaushoitoa tai oletko harkinnut käyttäväsi. Ikäsi ja fiiliksesi vanhenemisesta noin ylipäätään?

Oli kuumia aaltoja ajoittain 50 - 52 -vuotiaana, stressitilanteissa tietenkin eniten. Hulmahti yhtäkkiä kova kuumuus erityisesti kasvojen ja kaulan alueelle. Aamulla oli inhottavaa, jos aalto tuli meikatessa tai vähän sen jälkeen, sitten taputtelua kasvopaperilla vaan. Täytän kohta 54 ja kohta vuoteen ei ole aaltoja tullut, tosin ei ole ollut stressiäkään. Nukun makeasti ja yleensä herään kerran vessaan, mutta nukahdan nopeasti uudestaan. Stressiaikoina heräsin pari tuntia ennen kelloa ja pyörin ympyrää tunnin, kunnes nukahdettua kello soi. Toivon todella, että ne aallot loppuivat, kyllä ne vähän inhottavilta tuntuivat.  En käytä hormoneja enkä aio käyttääkään, mulla oli rintasyöpäepäily pari vuotta sitten. Otan joka toinen päivä helokkiöljykapselin ja joka toinen päivä kalaöljyä ja vitamiinit päälle. Fiilis on jees, liikun paljon ja olen hoikka. Syön niukan aamupalan ja toisen kerran paljon kasviksia ja jotain proteiinia. Kuuden jälkeen en syö mitään. Toivon, että menisi samaan malliin kuin nyt, olen ihan hyvällä mielellä ja meikattuna aika kivan näköinenkin mielestäni :-D

Onpa dramaattinen otsikko.  Nyt on kestänyt n.8 vuotta  ja kuumottelee joka päivä vieläkin, ainakin kerran puolessa tunnissa.  välillä palelee.  olen jo 60v joten ne pitäisi alkaa jo loppumaan vähitellen  niin kärsin ihan loppuun asti ilman hoitoja.   ei oikeen kiinnosta mikään eikä ketään kun ihmissuhteista puhutaan.  Itse sitä en minään haittana pidä pikemminkin helpotuksena.

Multa otettiin juuri kierukka pois, ja voi kuulemma tulla vaihdevuosioireet esiin. En tiedä, mitkä oireet mulla on iästä ja mitkä stressistä johtuvia. Jos jollakin on kokemuksia kierukan poiston vaikutuksista oireisiin niin olisi mukava kuulla.

Nro 3 on 54 v. Menkat loppu maaliskuussa -20.

Vierailija kirjoitti:

Illalla ja yöllä tulee kuumia aaltoja. Tänä vuonna ei ole ollut menkkoja. En halua käyttää hoitoa. En tykkää mutta minkäs voi kun vanhenee. Menkkojen loppumisesta olen tyytyväinen. 51v.

Ai niin. En paljo hikoile. Tulee kuuma.

Niin ja ap on 53v, menkat loppuivat jo 3 vuotta sitten, mutta oireet pahenevat vaan.  olen tosi monelta kuullut että kannattaa ottaa hormonikorvaushoito, koska se ehkäisee monia sairauksia ja pitää energiatason hyvänä ja voi nukkua kunnolla. Myös kokemuksia hormonikorvaushoidon aloittamisesta olisi kiva kuulla. Miten se vaikutti? ap., joka ei kestä kohta enää.

Ei ole kuumia aaltoja ollut. Hikoiluttaa välillä paljon. Olen vuosikausia nukkunut huonosti öisin. Vähintään kerran yössä herään. Kuukautiset muuttuneet tosi niukoiksi, välillä jää välistä. Kuukautiset ei muutenkaan enää kramppaa tai tunnu kipeältä niinkuin aikaisemmin. Pientä vuotoa vain. Ikää on vasta 42.

Kuumat aallot olivat ainoa oire, jossain vaiheessa ne olivat jatkuneet sen  verran pitkään, että alkoi hermo mennä, mutta sitten ne loppuivatkin. En missään nimessä halunnut mitään tamman virtsasta erotettua estrogeenia syödä. Ei pidä toimia luontoa vastaan, siitä ei hyvää seuraa.

Kuukautisten loppuminen oli hienoa, ja vielä hienompaa oli pms-oireiden lakkaaminen. Minulla ne eivät  koskaan olleet olleet voimakkaita, mutta kuitenkin elämä alkoi tuntua ihanan tasaiselta, kun mielialan lasku ennen kuukautisia jäi pois. Jäi energiaa muuhun enemmän, sen oystyy suuntaamaan paremmin esim. luoviin projekteihin, kun ei tule noita notkahduksia.

Muuten voin sanoa, että viisikymppisyys on ihan eri juttu kuin olla 65 v, jota olen nyt. Kyllä tässä iässä saa pitää huolta lihaksistaan, muuten ne katoavat. Myös iho ja vartalo on muuttunut, kun vielä viisikymppisenä oli ihan kohtalaisen näköinen.

Syönyt korvaushoitoa kaksi vuotta. Oli niin kovat edellämainitut oireet, lisäksi vi...tti ihan kaikki ja kokoajan. Suosittelen, muutti elämän. Ikää 51 v.

Olen 57-vuotias. Kuukautiset ovat harventuneet 1-3 kuukauden välisiksi ja muuttuneet niukoiksi. Nukun kuin tukki (ja kuorsaan kuin moottorisaha), eikä mitään vaihdevuosioireita ole. En ole ihan varma siitä, pitäisikö edes olla. Näissä asioissa olen aina ollut malliesimerkki siitä, miten on päästy helpoimmalla. Viimeksi olen käynyt gynekologilla joskus 90-luvulla, kun jotenkin luulin, että tarkastukset kuuluvat rutiineihin.

Fiilikset vanhenemisesta? Ei tunnu missään, varsinkaan näiden taloudellisten ja muiden katastrofien keskellä. Pienenä huvin lähteenä sentään on se, että olen kohta kaksi vuotta kasvattanut omia harmaanvalkoraidallisia hiuksiani esille. Olen vallan ihastunut niihin. Se harmittaa, että olen edelleen vanhapiikasinkku, koska kivalle miehelle olisi käyttöä vällyjen alla. Muuhun ei välttämättä tarvita, kun itsekin osaan. :)

Suosittelen käymään rutiinitarkastuksissa vaihdevuosien jälkeen. Itseltäni tutkitaan toisesta munasarjasta yllättäen löytynyttä epäilyttävää kystaa. Juuri googlasin, että munasarjasyöpä ei oireile mitenkään, ja voi tulla tosin nuorillekin, mutta yleisempää iän myötä.

Vierailija kirjoitti:

Suosittelen käymään rutiinitarkastuksissa vaihdevuosien jälkeen. Itseltäni tutkitaan toisesta munasarjasta yllättäen löytynyttä epäilyttävää kystaa. Juuri googlasin, että munasarjasyöpä ei oireile mitenkään, ja voi tulla tosin nuorillekin, mutta yleisempää iän myötä.

Toisaalta taas on parempi olla tietämättä.