Lue keskustelun säännöt.
VITAMIINIASIAA. Uskotteko D-vitamiinihullujen saarnaa? Varoituksen sana.
12.08.2021 |
Palstalla on yksi tai useampi nimettömästi esiintyvä "vitamiinihullu" (jos tällaista nimitystä saa käyttää.)
He ovat olleet vuosikausia terveitä ja laittavat kaiken syömiensä vitamiiniekstrojen ansioksi.
Minäkin olin nyt aikuisena yli 10 v ilman flunssia ja popsin monivitamiinia, söin ja liikuin terveellisesti. Ei ylipainoa ja ei sairauksia.
Sitten talvena eräänä minuun iski ihan järkyttävä tauti. Alkoi oudolla ololla ja 30 min päästä hirveä kuume päällä ja horkka. Naapuri toi kuumemittarin ja se näytti yli 40!
Sitten olo meni todella heikoksi ja naapuri kun taas kävi, hän soitti ambulanssin.
Sairaalassa hiljalleen palasin elävien kirjoihin influenssadiagnoosin kera. Virus tulehdutti siellä keihkotkin ja melkein jouduin tehohoitoon. Lääkäri sanoi että juuri minunlaiset pitkään terveenä olleet joutuvat sairaalaan, kun influenssa iskee. Keuhkoihin sain vaurion mikä tuntuu liikuttaessa reippaammin.
Paraneminen työkuntoon oli pitkä prosessi. Aluksi jo seisominen sai pään huimaamaan ja kävelly hengästytti. Liikuntaa aloitin vasta loppukesästä todetakseni olevani rapakunnossa.
Tuo opetti minulle karvaasti että influenssa iskee enemmin tai myöhemmin. Mielleläni olen ottanut rokotteen sen jälkeen.
Kommentit (4)
Itse en ikinä mutään vitamiineja ottanut ja en melkein ikinä ole ollut kipeänä. Mutta viime vuonna sain influenssan ja oli todella paha. En pystynyt melkein hengittämään jne
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Valtaosa ihmisistä ei ole ollut sairaalassa influenssan vuoksi.
D-vitamiinia ei ole pakko ottaa - jos ympäri vuoden talvellakin käyt päivittäin ulkona pari tuntia ottamassa aurinkoa ilman vaatteita. Toinen vaihtoehto on syödä kilo lohta joka päivä. Muussa tapauksessa vitamiiin saanti jää alle kaikkien suositusten.
En tiedä, mitä ne vitamiinihullut täällä saarnaavat, mutta D-vitamiiniakin voi saada liikaa. Mun veli veti lääkärin määräämänä hevoskuurin D-vitamiinia, ja sen lopuksi arvot olivat viitearvojen yläpuolella.