Lue keskustelun säännöt.
Miksi kaikki mauton on terveellistä? Kasviksia pitäisi minunkin syödä, olen bmi 38,mutta ne on kirpeitä ja pahoja. Miten laihduttaa?
11.08.2021 |
Mansikka hyvää, samoin banaani ja viinirypäleet, mutta ne ei kuulema sovi laihduttajalle?
Kommentit (104)
Ap, miksei sovi? Mielummin paketti viinirypäleitä napostellen kun pussi karkkia tai sipsiä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eivät ne mauttomia ole. Ja jos ovat, niin voit vaikka maustaa vähän. Tosin et luetellut yhtään kasvista tuossa, vain hedelmiä ja hyvin makeita hedelmiä. Taidat pitää ainoana makuna makeaa? Opettele pois siitä. Kyllä makuaistia voi aikuisenakin opettaa.
Oo sit läski jos kaikki on pahaa. Prosessoitu ruuan kaltainen mössö se vasta herkkua on.
Kauanko siihen menee aikaa kun syö esim muutaman kukkakaalipalan? Puolminuuttia? Mitä hiton väliä sillä on miltä se maistuu kun homma on hetkessä kuitenkin ohi?
Ei laihduttaja saisi syödä paljon marjoja ja hedelmiä vaan vihanneksia! Ja opettele käyttämään mausteita, kyllä niihin saa makua helposti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ap, miksei sovi? Mielummin paketti viinirypäleitä napostellen kun pussi karkkia tai sipsiä.
Mistä se elimistö erottaa tuleeko se sokeri karkeista tai viinirypäleistä?
Vierailija kirjoitti:
Ap, miksei sovi? Mielummin paketti viinirypäleitä napostellen kun pussi karkkia tai sipsiä.
Pelkkää itsepetosta napostella viinirypäleitä karkin sijaan. Sokeriahan niissäkin on paljon.
Napostelu kyllä on oikeasti typerää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse laihdutan enkä ajattele kasvisten auttavan yhtään. Kukkakaalia syön paljon, kun tykkään. Jonkin verran kirsikkatomaatteja. Ketodieetillä olen, joten kasviksetkin vain tiettyjä, mitä saa kunnolla syödä. Nyt kun nälkä ei ole ollut moneen viikkoon niin syön melko vähän yleensäkään.
Vierailija kirjoitti:
Ei laihduttaja saisi syödä paljon marjoja ja hedelmiä vaan vihanneksia! Ja opettele käyttämään mausteita, kyllä niihin saa makua helposti.
Tiedätkö ketään, joka olisi lihonut hedelmiä tai marjoja syömällä? Tosiasia on se, että ylipainoinen laihtuu, kun alkaa syömään kuten normaalipainoinen syö, ei siihen dieettejä tarvita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö se laihduttaminen ole sitten helppoa, jos ruoka on pahaa, eikä sitä tee mieli syödä.
Kasvikset on parempia, kun on niiden varsinainen satokausi. Itse hyödyin satokausikalenterin käytöstä, kun tosissaan halusin opetella syömään kasviksia. Tämä tosin vaatii lähes yhtä kovan tahdon, kuin tupakoinnin tai muun paheen lopettaminen. Ajan kanssa uusi rutiini sitten vahvistuu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei niitä vihanneksia ole pakko syödä ja jos tuntuu että niitä on pakko saada niin kurkku ja porkkana käy hyvin eikä ole kitkerää.
Helpoimmillaan syöt sitä mitä nytkin mutta vähemmän.
Jos haluat välttämättä dieetille niin kokeile jotain vähä hiilarista esim keto.
Vierailija kirjoitti:
Ei laihduttaja saisi syödä paljon marjoja ja hedelmiä vaan vihanneksia! Ja opettele käyttämään mausteita, kyllä niihin saa makua helposti.
Kasvikset kannattaa pureskella raakana(vähän hankala maustaa), eikä esim keittää sillä kasveillakin on solut ja mitä enenmän prosessoidaan sitä enenmän tuhotaan niitä ravinteita ja se nostaa myös ruuan GI:siä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä ruoka sopii laihduttajalle, ja nimenomaan ruoka. Mansikoiden aika on ohi - eikä ne nälkää pidä poissa, itse asiassa mansikat on lihottavia juuri sen takia. Tänä kesänä todella huono laatu vihanneksissa ym. Syö vähän ja usein sellaista ruokaa, jota sinun todella tekee mieli; yksi iso annos päivässä, jos saat tyydytystä isosta annoksesta (joillakin ihmisillä pelkkä ajatuskin suuresta annoksesta tuottaa pahoinvointia, ruuasta huolimatta).
Porkkana on makiaa ja rapsakkaa, nomnom. Juliennekuorimella siitä sellaista mukavaa suikaleta ja vaikka liharuuan kanssa ääntä kohti.
Vierailija kirjoitti:
Kauanko siihen menee aikaa kun syö esim muutaman kukkakaalipalan? Puolminuuttia? Mitä hiton väliä sillä on miltä se maistuu kun homma on hetkessä kuitenkin ohi?
Ruoka on vain polttoainetta eikä koko elämä.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ap, miksei sovi? Mielummin paketti viinirypäleitä napostellen kun pussi karkkia tai sipsiä.
Mistä se elimistö erottaa tuleeko se sokeri karkeista tai viinirypäleistä?
Ai ettei muulla ole väliä kun sillä sokerin määrällä? Että kalori= kalori?
Kaikki mitä syöt rakentaa elimistöä. Todellako hedelmillä elävän kroppa näyttää (ja tuntuu) samalta, kun karkilla elävän?
Ei kirpeä ja paha voi olla samaan aikaan mautonta. Sehän on silloin kirpeää ja pahaa.
Voissa paistettu kaali ja sipuli on ihan pirun hyvää ja makeaa.
No kukkakaali on ainakin hyvin mautonta.