Lue keskustelun säännöt.
Läskin kuntosalifobia!
02.09.2009 |
Oon aikasen "iso" nainen, BMI 30, ja tarttis tehdä jotain. Ruokavaliolla olen saanut painoa vähän alas viimesen 6 kk aikana, mutta tosi hitaasti. Fyysinen kunto on huono, selkää särkee, ja kotona on vaikea motivoitua urheiluun. Koetan toki kävellen saada arkiliikuntaa, ja Wii Fit on käytössä. Silti haaveilen (ja samalla kammoan) uimisesta, kuntopyöristä, kuntosalista, ja siitä, että saisin kehitettyä säännöllisen tavan liikunnasta.
Mutta mulla on hirveän huono itsetunto, varsinkin näitten läskieni kanssa.
Osaisiko joku kuntosalilla käyvä ihminen tarjota lohdutusta tai neuvoa? Voiko tavalliselle kuntosalille plösähtää tällainen läski, vai katsotaanko kieroon? Onko siellä yleensä vain tosi trimmejä ihmisiä Kehtaanko ja uskallanko?
Kommentit (23)
miettiä moisia, kaikki siellä ovat tekemässä hommia kroppansa eteen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
niin puolet on niitä timmissä kunnossa olevia ja loput sitten enemmän tai vähemmän timmissä kunnossa olevia. Minä en ainakaan ole sinne toisia katsomaan vaan kuntoilemaan ;-) Sinne vaan rohkeasti!
kammo. Siitä huolimatta menin Elixiaan Espoossa, ja helpotuksekseni totesin, että että ihan tavisporukkaa siellä käy. Toki jotkut ovat hienoissa treenivaatteissa ja hyvässä kunnossa, mutta on myös ihan "perusihmisiä", nuoria ja vanhoja, isoja ja pieniä. Rohkeasti vain kokeilemaan!
Ja monelle salillehan pääsee katselemaan paikkoja, ne esittelevät mielellään. Samalla voit nähdä, millaista väkeä siellä käy. Jumppaakin on moneen makuun, löydät varmasti sopivan.
Salien väleillä on tietysti hieman eroa, uimahallin kuntosalilla käy esimerkiksi usein paljon eläkeikäisiä, naisten saleilla käy luonnollisesti vain naisia, sellaisilla saleilla, joissa on paljon ohjattuja jumppatunteja käy enemmän nuoria naisia jne. Itse olen aina viihtynyt parhaiten saleilla, joissa on hyvin monipuolinen käyttäjäkunta. Usein tällaisen salin löytää valitsemalla sieltä edullisimmasta ja parhaiten irtopainoja sisältävästä päästä. Stereotyyppisesti voisi sanoa, että kalleimmissa, enemmän naisille suunnatuissa ja hienoimmissa saleissa on yksipuolisin asiakskunta (nuoria, hyvässä kunnossa olevia naisia), mutta sekään ei tarkoita, että siellä ketään katsottaisiin kieroon.
Itse käyn elixiassa ja siellä ikähaitarikin on todella laaja eli vanhimmat kävijät varmasti yli 70.. ja siellä käy muutenkin kaiken kokoisia ihmisiä ja kuku nyt salilla toisia kyttää, kyllä varmaan pääasiasiassa kaikki keskittyvät omaan reeniin! Kuntoiluintoa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ja olen melkein ainoa nainen. Isot miehet risaisissa paidoissaan ovat paljastuneet mukaviksi huumorityypeiksi, joten ei tarvitse jäykistellä. Eivätkä ne jouda siellä naisia edes katselemaan, vaan keskittyvät treeniin :)
Just nyt soitan läheiselle salille ja kysyn "tutustumiskäynnistä"!
Sitten meen shoppaamaan itelleni tukevat urheilurintsikat. :)
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
koska olen aina ollut löysä, ylipainoinen ja vihannut liikuntaa. Ainakin näin kärjistettynä. Kuukausi sitten ostin kuitenkin kuntosalikortin suht "trendikkäältä" salilta (sattui nyt olemaan lähin ja se on tärkein kriteeri tai muuten ei jaksa ikinä lähteä!) ja harmittaa että vasta nyt uskaltauduin sinne!
Ketään ei kiinnosta minun läskini. (olen 168/82) Ihmisiä on joka lähtöön ja kaikki keskittyvät omaan suoritukseensa, kukaan ei siellä kyyläile (ainakaan kovin näkyvästi ;-)) Mielestäni en myöskään mitenkään erotu joukosta, tavallisia tallaajia siellä on suurin osa..
Kannattaa siis vaan uskaltautua! Tsemppiä!
Juu, on tuo kroppa kyllä sen näköinen että jotakin tarttis tehdä..
-ap-
http://www.tekniikkatalous.fi/multimedia/dynamic/00030/lihava_jenkki_30…
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Arvaas vaan, moniko niistä trimmipepuista on entinen läskipontso. Moni. Ne tunnistaa salilla siitä, että ne hymyilee sulle.
Tein niinkuin uhkasin!
Nyt on sporttiliivit ja uudet sisälenkkarit, ja huomenna meen kuntosalia kattomaan!
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
minäkään en kehtaa mennä ja BMI 24
En tietäisi yhtään mitä tehdä salilla. T. Ei ap, mutta sama pulma
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kuntosaleilla ei voisi olla kuntoilulaitteiden välissä sermejä tai verhoja (niinkuin sairaaloissa tms.) että jokainen saisi tehdä omat liikkeensä ihan rauhassa ilman pelkoa tuijotuksista...
Thai nyrkkeily!
Sielä ei kaverit tuijota läskejä vaan niille tehdään muutosta isolla M:llä!
Minusta on upeeta jos alkaa harrastaan liikuntaa, hatun nosto (ja kohta et ole enää se porukan tukevin jos vaan sitkeästi menet).
Onko kuntosalit alamittasille hinteliineille?
Älä vertaa itseäsi muihin!!
Olen todella lihava edelleen, koska liikunta ei painoani pudota. Ongelmani on syöminen. En ole huomannut mitään vieroksumista. Normaalisti joskus muiden vakiokävijöiden kanssa juttelen.
Tiedän, että tulen aina olemaan lihava, mutta mieluummin hyväkuntoinen lihava!
salilla ja jumpissa käyvä eikä kukaan ole katsonut kieroon ja meidänkin salilla niihin aikiohin kun itse käyn (päivällä siis) näkyy jopa enemmän läskejä kuin laihoja...
... ja uimaan kannattaa mennä aamu-uinnille kun hallit aukeaa, lähinna mummoja ja ukkoja, harvoin näkee trimmattuja kroppia siihen aikaan.
Ja ne helvatun peilit.
Enkä myöskään kestä jos joku vieressä vahtii kuinka teen jonkun liikkeen.
Kuntosali on sallittu paikka katsella kunnolla itseään peilistä!!
On eri asia katsoa itseään kotonaan ahtaassa tilassa. ;)
Lähes joka kerta naiset katsoo itseään useasta kulmasta. Mikäs siinä? Katso sinäkin!
Ainakin niillä kuntosaleilla, missä minä olen elämäni aikana käynyt rautaa pumppaamassa, on käynyt ihan kaikennäköisiä, -kokoisia ja -ikäisiä ihmisiä. Mulla ainakin tulee ennemmin sellainen olo, kun näen tukevamman puoleisen ihmisen salilla, että hieno juttu, että urheilee!
Ja ylipäänsä itse ainakin keskityn treenaamiseen enkä muiden vahtaamiseen.
Eli sekaan vaan :)