Lue keskustelun säännöt.
Miksi ihmiset ei älyä etukäteen muuttaa unirytmiä, kun aikaa siirretään?
28.03.2021 |
Pikkuhiljaa kun muuttaa unirytmiä, niin ei tarvitse kiukutella kuin pikku penska kellojen siirron jälkeen. Joka vuosi silti yllättää kaksi kertaa.
Kommentit (42)
Näin monivuorotyöläisenä, jolla kellot hoitavat siirtymisen itse, en edes huomaa mitään. Hämmästelen, miten yksi tunti tuntuu aiheuttavan niin suurta kärsimystä joillekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meinaat että heräisin vähän yli neljältä ja pyörittelisin peukaloita tunnin himassa ennen toihin lähtöä.
Mä en ymmärrä miten siirtelystä valittajat pystyy matkustamaan. Ruotsiin meno sotkee elämän viikkokausiksi. En edes uskalla ajatella mitä tapahtuu, jos menevät esim. Jenkkeihin.
Vierailija kirjoitti:
Meinaat että heräisin vähän yli neljältä ja pyörittelisin peukaloita tunnin himassa ennen toihin lähtöä.
Et sitten lukenut sanaa pikkuhiljaa? Itse muuten aina herään 2 h ennen töihin lähtöä, voi vähän kotitöitäkin touhuilla, niin mukava tulla kotiin. Koiran kanssa lenkillä ja rauhallinen aamu, paljon mukavampaa kuin paniikkilähdöt.
Ihanaa että kerrot siirrettiin. Olen koko kevään herännyt vahingossa jo neljän viiden maissa, nyt toivon mukaan edes vähän aikaa tuntia myöhennin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eli siis menee työpaikan ovelle odottelemaan tunti ennen alkua?
Vierailija kirjoitti:
Meinaat että heräisin vähän yli neljältä ja pyörittelisin peukaloita tunnin himassa ennen toihin lähtöä.
Siinähän ehtii syödä, laittaa pyykit koneeseen, tyhjentää tiskikoneen jne. Valmista vaikka lapsille voikkuleivät jääkaappiin aamupalaksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä älysin. Ei tarvinnut yhtäkkiä mennä tuntia aikaisemmin nukkumaan eikä lyhentää yöunta tunnilla. En olisi kuitenkaan saanut unta tuntia etuajassa, ja tuntia lyhyemmän yöunen jälkeen taas olisin tosi väsynyt. Niinpä aikaistin sekä nukkumaanmenoa että heräämistä 10 minuutilla päivässä 6 päivän ajan, niin ei tuntunut missään.
Hyvä ap! Tämä on ihan tuttu juttu lehmätiloilla, pari kertaa vuodessa aina ennen kesä/talviaikaan siirryttäessä venytetään tai aikaistetaan muistakaa noin viikon ajan, ja avot lehmät eivät ole moksiskaan, jos sen tekisi kertalaakista! Ja ihmetyttää myös nillitys tuosta yhdestä tunnista, ja sitten tullaan lomamatkoilta monen tunnin aikaeron saattelemana. Täällä tekee se yksi vaivainen tunti suunnilleen maailmanlopun, kuinka te voitte reissata esim. Ruotsiin, sinnekin mentäessä on se yksi tunti aikaeroa...??
Sisältö jatkuu mainoksen alla
10 jatkaa, siis tuolla tullut typo, "muistakaa" piti olla lypsyaikaa. Ihana autocorrect!
Vierailija kirjoitti:
Eli siis menee työpaikan ovelle odottelemaan tunti ennen alkua?
On se kurjaa, jos ei voi olla hetkeäkään omassa kotonaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä en ymmärrä miten siirtelystä valittajat pystyy matkustamaan. Ruotsiin meno sotkee elämän viikkokausiksi. En edes uskalla ajatella mitä tapahtuu, jos menevät esim. Jenkkeihin.
Tajuatko tolvana, että siellä päivänvalo fiksaa kellonsiirtoa?
Vierailija kirjoitti:
Eli siis menee työpaikan ovelle odottelemaan tunti ennen alkua?
Mä tein juurikin niin eilen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meinaat että heräisin vähän yli neljältä ja pyörittelisin peukaloita tunnin himassa ennen toihin lähtöä.
Siinähän ehtii syödä, laittaa pyykit koneeseen, tyhjentää tiskikoneen jne. Valmista vaikka lapsille voikkuleivät jääkaappiin aamupalaksi.
Mikä estää normaaliajassa niin tekemään ei siihen kellon siirtoa tarvita.
Vierailija kirjoitti:
Mä en ymmärrä miten siirtelystä valittajat pystyy matkustamaan. Ruotsiin meno sotkee elämän viikkokausiksi. En edes uskalla ajatella mitä tapahtuu, jos menevät esim. Jenkkeihin.
Minä en matkustele -edes Viroon vaikka siellä on sama aika.
En ole ikinä ymmärtänyt ihmisiä joiden elämän sekoittaa yksi tunti eteen- tai taaksepäin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Meinaat että heräisin vähän yli neljältä ja pyörittelisin peukaloita tunnin himassa ennen toihin lähtöä.
Siinähän ehtii syödä, laittaa pyykit koneeseen, tyhjentää tiskikoneen jne. Valmista vaikka lapsille voikkuleivät jääkaappiin aamupalaksi.
Keskellä yötä? Luuletko, että naapurit tykkäis jos alkaisin kolmen aikaan imuroimaan ja puuhaamaan?
7 kk taas aamuvirkkujen aikaansaamaa kidutusta muille.
Mun rytmi ja sisäinen kello ei varsinaisesti muutu kesäaikana miksikään. En saa sitä siirtymään. Herään vaan väsyneempänä joka aamu.
Siis yksi tunti vähemmän yhtenä yönä ei kyllä vaikuta mihinkään ja että sitä varten pitäisi vielä muuttaa uniryhtmiä pikkuhiljaa. Enemmänhän tuosta unirytmin muuttamisesta on harmia kuin jättää sen yhden tunnin pois kertarykäyksellä. Seuraavana yönä saa taas nukkua normaalit yöunet. Unikin tulee hyvin, kun on edellisyönä nukkunut tunnin vähemmän.
Ja nyt ei vaikuttanut yhtään mitään, kun ei ollut mitään aamuheräämistä vaan nukuin ne normaalit yöunet.
Työt alkaa joka tapauksessa sillä kellonlyömällä mitä viisari sanoo.