Miksi ihmiset ei älyä etukäteen muuttaa unirytmiä, kun aikaa siirretään?

Vierailija kirjoitti:

En kyllä tajua, miten saisin itseni nukahtamaan 10 min aikaisemmin. Menevätkö jotkut aina samalla kellonlyömällä koisaamaan? Itselläni oli nukkumaanmenoaika viimeksi 10 -vuotiaana.

Yhtenä yönä sitä nukkuu vähemmän ja asia kuittaantuu seuraavana. Tällaiselle huonouniselle aivan viikottaista, että jonakin yönä nukkuu vain neljä tuntia tai ei ehkä nuku lainkaan. Uni alkaa maittaa viimeistään, kun on valvonut kaksi yötä peräkkäin.

Matkoilla ollaan vapaalla ja voidaan kuitata univelkaa vaikka päiväunilla. Yleensä lomalla ei pidä myöskään olla klo seitsemän aamulla aloittamassa skarppina jotain tekemistä.

En itsekään saa unta sillä, että 10 minuuttia ennen menen nukkumaan. Saan unta kun väsyttää tarpeeksi. Jos olen tottunut nukkumaanmenoon klo 22-23 aikana niin jossain tuossa välissä alkaa väsyttää. Tai ehkä vasta klo 00. En ole mikään ihmeen kone joka nukahtaa ohjelmoituna johonkin tiettyyn aikaan.

Työelämässä varsinkin on vaikeaa jos stressi vie yöunet. Työttömänä pystyn nukkumaan paljon paremmin. Mikään määrä terveitä elämäntapoja ei kohdallani näitä asioita muuta. Kellojen siirtely on vain yksi ärsytyksen aihe lisää tässä koneen lailla käyvässä yhteiskunnassa.

Tämän siirtelyn loppuminen on ollut nyt EU ssa jumissa ties kuinka kauan. Suomen aloite. Mitäs ihmeen pahaa tapahtuisi, jos me vaan ilmoitettaisiin sinne EU hun, että nyt loppui Suomessa kellon siirtäminen? Potkittaisiinko meidät ulos liittovaltiosta? Jos itse olisin Suomen diktaattori, niin ihan vaan ilmoittaisin, että me ei enää siirretä. Samoin jos olisin ollut Marinin nahoissa, kun EU koronatukipaketista päätettiin, niin olisin vaan tokaissut: vii dount pei. Ja Suomi olisi muutaman miljardin taas rikkaampi. Mitä sitten olisi tapahtunut? Eu määrää täällä nykyään kaiken, ja tasaa tilit,niin, että meiltä korkeaveroisilta, siirretään rahaa matalan veroasteen maihin. Kätevää heidän kannaltaan. Täällä pitää veroja taas korottaa, kun Italiat, ja Espanjat eivät omiaan korota.