Lue keskustelun säännöt.
Kertokaa miten olo on parantunut laihtumisen myötä
27.11.2020 |
Mitä kaikkia plussia siihen kuuluu? Vähän motivaatiota yritän saada...
Itse kaipaan notkeita asentoja, joissa oli ennen helppo olla ja ruumista oli hoikkana paljon helpompi käyttää ja asettaa erilaisiin hauskoihin asentoihin. Nyt sitä on kuin täyteen puhallettu ilmapallo eli ei ole kovin notkeaa elämä. Vähenikö kivut laihtumisen myötä?
Kommentit (39)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ihailevia katseita miehiltä. Ennen katsoivat vain toiseen suuntaan.
Polvikivut vähentyneet lähes olemattomiin.
Olen laihtunut noin 20 kiloa. Askel on paljon keveämpi, jaksan lenkkeillä reippaasti hengästymättä ja on paljon helpompi esim laittaa sukkia ja kenkiä jalkaan kun ei ole kessi edessä. Vyötärö on kaventunut 19 senttiä. Kokonaisvaltaisesti parempi ja virkeämpi olo. Maksa-arvot pudonneet kovasti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En tiedä mitkä seikat johtuvat laihtumisesta ja mitkä urheilusta ja lihasmassan lisääntymisestä. Ainakaan naiset eivät enää hauku läskiksi vaan rumaksi, joten jotain positiivista.
Vierailija kirjoitti:
Jaksaa rapuissa paremmin.
Tämä. Laihduin syksyllä 10 kg normaalipainon sisällä, ja ero portaissa nousemisessa on dramaattinen. En hengästy läheskään yhtä paljon kuin painavampana, vaikka kunto ei siis ole noussut yhtään (laihdutin pelkällä ruokavaliolla).
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei närästä ja turvota, kun on terveellinen ruokavalio. Jatkuva väsymys on poissa. Jaksan liikkua, jopa juosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tunnistan itseni peilistä jälleen omaksi itsekseni. Pulskempana en. Olo on keveämpi ja saa paremmin henkeä.
Polviin ei enää satu, pystyn juoksemaankin tunnin lenkin eikä tule kipua. Selkäkivut hävisi kun panostin keskivartalon treeneihin, pito pysyy koko ajan. Vaatteet istuu päälle hyvin, ei tarvi peitellä vatsamakkaroita väärän kokoisilla vaatteilla. Liikkuminenkin on jotenkin kevyttä kun lihaksisto toimii kuten pitää, eikä lihaksisto keskity vain kannattelemaan painoa.
Pakko sanoa yksi miinuskin; vaatekaapin uusimiseen meni aika paljon rahaa kun vaatekoko muuttui L-XL->XS-S, myös kenkiä joutui uusimaan jonkun verran kun turvotus jaloista laski eikä hölskyvillä kengillä ole hyvä kävellä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei valitettavasti mitenkään, laihdutin 38 kg. Nälkä ja väsymys on vähän aina vaikken enää laihdutakaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
22 kiloa mennyt. Vanhat lempivaatteet mahtuvat taas päälle. Kengät on helpompi pukea, kun maha ei ole tiellä. Lanteet eivät enää ota kiinni istuimiin, kun kuljen landedösän käytävällä. Polvi ja jalkapohjat eivät enää niin kipeät, mutta voi johtua myös siitä, etten enää liiku ihan niin paljon kuin laihduttaessa. En hengästy enää ylämäessä, mikä voi johtua myös kunnon paranemisesta. Ei muuten tunnu erilaiselta. Muutos tapahtuu vähitellen, joten sitä ei huomaa. Mutta kyllä kannattaa. Jaksaa jaksaa!
Vierailija kirjoitti:
Koko ajan nälkä ja vi tu ttaa. Mitään ei voi syödä lihomatta. Löydä vatsa iho roikkuu, eli en ensi kesänäkään pääse rannalle.
Saat syödä salaattia vaikka 24/7 etkä siitä liho (ellet lotraa siihen jotain sokerirasvakastiketta). Nälässä oleminen on oma valinta.
Monenlaiset kivut ja oireet ovat kadonneet. Jopa hiusten hilseongelma ja ylipäätään ihon kuivuminen on kadonnut. Enkä edes ole vielä laihtunut kuin muutaman kilon.
Kyllä tämä parempi olo motivoi miettimään jatkossakin mitä suuhunsa tunkee.
En laihduta miesten takia, se ei kannata koska siinä lihoo helposti takaisin heti kun tulee sydänsuruja. Teen tämän tällä kertaa ihan vaan itseni takia.
Lisääntynyt miesten huomio on piristänyt eniten mieltä.
Olo on energisempi ja voin kaikin puolin paremmin.
Laihdutin jättämällä pois napostelut. Syön vain ruoka-aikoina neljä kertaa päivässä. Kiinnitän huomion ruuan määrään ja laatuun. Nälässä ei tarvitse olla, kun tekee oikeat valinnat syömisten suhteen. Pelkällä salaatilla ei pärjää.
10 kg lähtenyt, nyt olen normaalipainoinen, BMI jotain 22. Luulin jo että misten huomio on loppunut ikääntymisen takia (36 v), mutta ne olikin ne kilot... Muita plussia lisääntynyt energisyys ja se että vanhat vaatteet menee päälle. Ja tunnen olevani kova muija kun onnistuin.
Koko ajan nälkä ja vi tu ttaa. Mitään ei voi syödä lihomatta. Löydä vatsa iho roikkuu, eli en ensi kesänäkään pääse rannalle.