Lue keskustelun säännöt.
Eikö vanhemmiten enää nuku?
07.08.2020 |
5-7 tuntia saan enää nukuttua nyt viisikymppisenä. Onko tämä normaalia vai onko joku vialla?
Nuorempana olin hyvä nukkuja. Unta riitti helposti 9-10 tuntia.
Kommentit (5)
Olen aina ollut huono nukkumaan ja iän myötä se on pahentunut. Diaknoosi on viivästynyt unen saanti. Tarkoittaa että ongelma on nukahtaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minä olen 60+ ja nukun 5-6 tuntia.
Enkä edes tunne tarvitsevani enempää, teen kevyttä sisätyötä.
Mulla on semmonen outo olo kun olen nukkunut niin vähän. En tiedä onko se ok vai ei. Arveluttaa lähteä liikenteeseenkin.
Sama, mutta söin vielä vuosi sitten psyykelääkkeitä. Vie kauan, että keho toipuu ja oppii nukkumaan ilman niitä.