Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paljonko te syötte makeaa ja muita herkkuja? Mikä on normaali määrä?
06.08.2020 |
Monenako päivänä teidän perheessä aikuiset ja lapset syövät herkkuja. Tarkoitan tällä nyt esim. karkkia, suklaata, pullaa, keksejä, leivoksia, jäätelöä ja sipsejä.
Kertokaa konkreettisia esimerkkejä esim. kuluneen viikon ajalta.
Olen havahtunut siihen, että meillä syödään ihan liikaa, siis päivittäin, ja haluaisin vähän suhteuttaa ja ymmärtää, mikä on ns. normaali määrä? Totaalikieltoa en halua, vaan kohtuuden. Mutta mikä se kohtuus viikossa on?
Kommentit (40)
En osta mainitsemiasi arkena, mutta leivon ehkä kerran kahdessa viikossa sesonkituotteista piirakan tai laskiaispullan ja ostan jouluna pipareita. Lapset oppivat esimerkistä, kun arkeen ei vain kuulu karkit ja sipsit.
Omassa lapsuudessa ei herkkuja rajoitettu, mutta vanhemmat eivät kyllä syöneet niitä koskaan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä en tykkää makeitsa. Muutoinkin käytän niin paljon alkoholia että ruokahalu on melko heikko. Mä oon ainakin 5 vuotta pukeen vetäny viiinaa jokapäivä. Se on mun tapa irtautua todellisuudesta. ENää ei tarvita ku seksiälytnuket niin mun ei tarvii olla enää missään tekemisissä minkään kanssa paitsi se raha on sitten tietysti ongelma.
Piti tehdä täysstoppi kun joka päivä tuli syötyä pullaa, suklaata yms. ja monta kertaa viikossa tilattua Woltilla ruokaa. Nyt täyskielto päällä ja syömisen uudelleen opettelu..
Minun herkkumääräni vaihtelee kovasti. Joskus saatan ahmia herkkuja joka päivä, sitten olen syömättä mitään herkkuja pari viikkoa. Tällä viikolla en aio syödä muita herkkuja kuin nuo suolapähkinät
Tällä viikolla syömäni herkut:
Kourallinen suolapähkinöitä
Viime viikolla syömäni herkut:
2 palaa pitsaa
6 tryffelisuklaapalaa
Toissaviikolla syömäni herkut:
1 pitsa
1 tuplajuustoateria mäkkärissä
Pussillinen ässämixejä
Pussillinen Aarrearkkukarkkeja
1 Fazerin suklaalevy
Joskus olen pari viikkoa tai kuukauttakin syömättä mitä herkkuja ja joskus syön viikottain. Todella harvoin tulee syötyä herkkuja useammin ku kerran viikossa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nyt on mennyt päivittäin jätskiä. Ja muutakin herkkua ja makeaa. Mulla oli alkuvuodesta puolen vuoden tiukka linja ja palaan siihen takaisin muutaman viikon päästä.
Huomasin että kun työpäivä päättyy ja istahdan nojatuolille lukemaan tai katsomaan sarjaa niin olen kuin Pavlovin koira, jolla alkaa kuola valua pelkästä nojatuolille istumisesta. Pitäisi kouluttaa itsensä siihen ettei siihen tuolille istuminen tarkoita herkkujen syömistä.
Mun on pakko erikseen päättää että viikossa on tietty herkkupäivä tai muuten tää lähtee lapasesta.
Kannattaa laittaa ajoissa stoppi ja lopettaa jokapäiväinen herkuttelu. Minä aloin jostain kumman syystä herkutella melkein joka päivä puoli vuotta sitten, ja nyt tässä yritän karistaa niitä 10 kiloa jotka tulivat ihan huomaamatta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kerran viikossa suklaapatukka tms ja joskus ostan karkkipussin jonka voin syödä parissa päivässä. Leivonnaisia tms tosi harvoin.
Ennen söin isoja määriä herkkuja pitkin viikkoa, mutta opettelin siitä pois. :)
Sipsiä joka toinen viikko, karkkia ehkä kerran kuussa ja jätskiä varmaan pari kertaa kuussa. Saatan leipoa jotain kerran kuussa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Itse syön päivittäin tummaa suklaata (75-85%), mutta muuta makeaa harvemmin. Näin kesällä on tullut syötyä jäätelöä ehkä kerran viikossa. Joskus menee viikko tai pari niin, että makeaa syö parikin kertaa päivässä jos esim. leipoo ison satsin korvapuusteja tms, mutta siitä tulee huono olo pidemmän päälle. Silloin voin pitää kokonaan taukoa kaikesta makeasta vähäksi aikaa, ja sitten takaisin tumman suklaan pariin.
Tosi harvoin, pidän enemmän suolasista herkuista, lähinnä tulee syötyä popcornia jos haluan epäterveellistä naposteltavaa. Kesällä ostan joskus mehujään. Syön karkkia ja leivonnaisia vaan jos joku tarjoaa. Suklaasta en pidä niin paljon että sitä ikinä ostaisin.
Mulla oli joskus sellainen kausi että olin tosi neuroottinen syömisistäni, ja sen jälkeen kaikki makea tuntuu liaalliselta ja tulen siitä huonovoinyiseksi eikä vaan tee mieli yhtään. Muuten syön kyllä ihan normaalisti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tämän viikon herkut so far: suklaamuffinssi, 200g suklaalevy, toinen 200g suklaalevy, josta syön loput tänään.
En syö noita kuin juhlissa tms. Painan nytkin 70kg, joten ei varaa syödä mitään ylimääräistä. Ikää 50v ja vaihdevuodet päällä, joten aineenvaihdunta hidas
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meidän perhe on kaksi aikuista. Mies syö vähemmän herkkuja tosin taitaa muutenkin syödä vähemmän kuin minä, toisaalta hän ei harrasta mitään liikuntaakaan ja mulla on viidesti viikossa treenit. Otan iisisti ruoan suhteen: syön sitä mistä tykkään, mutta annoskoot ovat aika pieniä. Syön jotain herkkua joka päivä, tosin pidän herkkuina myös esim. viinirypäleitä ja porkkanoita hummuksen kanssa, mutta joinain päivinä herkkuihin kuuluu myös suklaakeksejä tai jäätelöä tms. En näe mitään syytä rajata sen enempää, enkä siis pidä erityisesti kirjaakaan monenako päivänä herkut on noita yleisiä "pahiksia". Ehkäpä kohtuu on siinä kohtaa ylitetty jos asia vaivaa itseä, tai näkyy negatiivisesti terveydessä tai (toki subjektiivista) ulkonäössä?
Vierailija kirjoitti:
Minun herkkumääräni vaihtelee kovasti. Joskus saatan ahmia herkkuja joka päivä, sitten olen syömättä mitään herkkuja pari viikkoa. Tällä viikolla en aio syödä muita herkkuja kuin nuo suolapähkinät
Tällä viikolla syömäni herkut:
Kourallinen suolapähkinöitäViime viikolla syömäni herkut:
2 palaa pitsaa
6 tryffelisuklaapalaaToissaviikolla syömäni herkut:
1 pitsa
1 tuplajuustoateria mäkkärissä
Pussillinen ässämixejä
Pussillinen Aarrearkkukarkkeja
1 Fazerin suklaalevy
Miten sä voit muistaa noin tarkkaan, mitä olet syönyt 2 viikkoa sitten tai edes viikko sitten?
Mä oon napostelija, myönnän. Mitähän oon viime päivinä syönyt... Pussillisen lakuja (kestivät kaksi päivää), miehen kanssa puokkiin turkinpippureita, pari DaCapoa, puolikkaan suklaamyslipatukan.
Aiemmin en ollut yhtään sokerisen perään, mutta lapsen saatuani opetin itseni syömään päivittäin suklaata ja keksejä.
Jätskistä, sipseitä, pitsasta tai hamppareista en tykkää.
Suurinta herkkuani ovat marjat+jugurtti, näkkäri, omenat ja kaurapuuro.
Painoindeksi on noin 19.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minun herkkumääräni vaihtelee kovasti. Joskus saatan ahmia herkkuja joka päivä, sitten olen syömättä mitään herkkuja pari viikkoa. Tällä viikolla en aio syödä muita herkkuja kuin nuo suolapähkinät
Tällä viikolla syömäni herkut:
Kourallinen suolapähkinöitäViime viikolla syömäni herkut:
2 palaa pitsaa
6 tryffelisuklaapalaaToissaviikolla syömäni herkut:
1 pitsa
1 tuplajuustoateria mäkkärissä
Pussillinen ässämixejä
Pussillinen Aarrearkkukarkkeja
1 Fazerin suklaalevyMiten sä voit muistaa noin tarkkaan, mitä olet syönyt 2 viikkoa sitten tai edes viikko sitten?
Herkkuhetket on erityisiä, joten ne jäävät mieleen :D
Jokapäivä joku makea jälkiruoka, kakkupala, jätski tms. Liikuntaa harrastan joka viikko n. 10 tuntia.
Ehkä noin 60g viikossa. Ostan tiettyjä irtokarkkeja. En ole makean ystävä.
Alue: Aihe vapaa
Ehkä kerran viikossa jäätelöä. En ole makean perään. Jos on juhlat niin sitten jotain kakkua tms. Ei vaan tee mieli. Mulle herkkua on kaikki suolainen ja mausteinen. Jos haluan herkutella niin teen jotain lohiruokaa ja siihen pari lasia viiniä.