Lue keskustelun säännöt.
Apua! 23 pv aikaa ja pitäisi saada väh. 7 kg
03.06.2008 |
nopeasti tullutta läskiä pois.
Huomasin kyllä lihonneeni kevään aikana, mutta tuo määrä yllätti minut täysin.
onko kellään kokemusta? onko mahdollista päästä noin nopeasti kiloista eroon?
Dieettivinkkejä? Karpata en voi, koska olen kasvissyöjä.
Kommentit (10)
Minusta sinulla on hyvin epäterveellinen ja epärealistinen tavoite.
Jo kilo viikossa on paljon, puoli kiloa terveellisempi aikataulu.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
- Laihdutin lukioikäisenä aika paljon ja kärsin anoreksiaan viittaavista oireista, kuten kuukautisten poisjäännistä, Satu Taiveaho toteaa Apu-lehden haastattelussa.
Kansanedustaja arvelee, että raju laihduttaminen saattaa olla syynä siihen, ettei lapsia ole yrittämisestä huolimatta tullut.
..ilman negatiivisia vaikutuksia terveyteen.
Olen itse paastonnut sen vaahterasiirappi-sitruunamehu-chilijauhe -liemen avulla, ja tulokset olleet loistavia.
Luontaistuotekaupasta saa tarkat ohjeet.
Keväällä oli masennusta ja söin rutkasti lohdutusruokaa. Mutta laihdutan nyt ainakin sen, mihin tässä ajassa pystyn.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
..jos paastoaa viikon tai kaksi :-)
Voihan sitä syödä kalsiumia samalla.
Hormonitoimintaan vaikuttaa??? No entäs sitten reilu ylipaino, se vaikuttaa hormonitoimintaan varmaan vielä enemmän, ja on pitkäkestoista. Paastot varmaan aika pikkujuttu sen rinnalla, noin kansanterveydellisesti.
Olen paastonnut elämässäni monta kertaa ja huomannut vain positiiivisia vaikutuksia. Hormonit hyrisee ja lapset (3kpl) on saaneet alkunsa nopeasti.
Paasto: Hyvä tapa aloittaa laihdutus. Paaston aikana ruoansulatuselimistö lepää ja kuona-aineet poistuvat kehosta, joten elimistö puhdistuu.
- Keho menettää painoa, mutta lähinnä vettä ja hiilihydraatteja. Viikon paastossa rasvan osuus on alle puolet kokonaishävikistä, ja paino palaa nopeasti entisiin lukemiin.
- Lyhytaikainen paasto on rasitus aineenvaihdunnalle, mutta terve aikuinen voi paastota turvallisesti 3-5 päivää. Pitkä paasto voi viedä luonnollisen näläntunteen ja altistaa syömishäiriöille. Se saattaa myös aiheut-taa häiriöitä verenkiertoelimistön ja hermoston toimintaan. Ruoansulatuselimistön lepo ja kehon puhdistuminen ovat tuulesta temmattuja. Suolisto on tarkoitettu toimimaan, ei lepäämään. Suolihuuhteluissa häipyy hyödyllisiä bakteereja.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
muutenkaan mitään rasvaista.
Hyvä minä, tästä se lähtee :)
t. ap
Olen itse laihduttanut 5 kuukaudessa noin 9 kiloa...
4 kg pois. Miksi vain 23 pv aikaa?