Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Outo "hengenahdistus"
29.05.2020 |
Onko teillä koskaan tällaista? Tuntuu siis välillä, että en saa vedettyä henkeä tarpeeksi vaan ikään kuin hengenveto loppuisi kesken enkä saa hengitettyä syvempään. Ei ole mitään sydänongelmaa, ei satu tai pistä mistään, ei ole yskää. Veriarvoissa ei ole ollut mitään muuta kuin vähän D-vitamiinin vajausta. Verenpaineeni on kyllä aina ollut melko matala.
En usko liittyvän mitenkään koronaan, koska tätä on ollut aikaisemminkin.
En koe olevani mitenkään stressaantunut, mutta voikohan johtua jostain tiedostamattomasta lihasten jännittämisestä?
Kommentit (7)
Rintaranka ja niskat jumissa. Jumppaa ja venyttele päivittäin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Rintaranka ja niskat jumissa. Jumppaa ja venyttele päivittäin.
Niin teenkin :0
Mutta teenköhän liian vähän tai jotenkin väärin? Tää tuntuu pahentuvan kun olen tehnyt vatsalihastreenejä. Pyrin kuitenkin hengittämään aina oikein kun treenaan.
Jumeja ja jännitystä. Harjoittele ihan rauhassa, myös rauhallista hengitystä. Panikointi jostain kohtauksesta ei auta yhtään.
Vierailija kirjoitti:
Rintaranka ja niskat jumissa. Jumppaa ja venyttele päivittäin.
Tämä voi olla syy, mutta minulla hengenahdistusta aiheutti kilpirauhasen vajaatoiminta. Tai ei edes kunnolla vajaa, mutta keväällä ja syksyllä kun valon määrä muuttuu kilpirauhanen temppuilee jonkun aikaa ja hengenahdistusta esiintyy. Taustalla on krooninen kilpirauhasen tulehdus mutta en ole vielä lähtenyt lääkäriin oireiden kanssa kun ne menevät aina ohi.
onko ylipainoa? kuinka usein urheilet?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Minulla nikamalukot aiheutti tuollaista. Hengästyin melkein jo siitä, kun nousin aamulla sängystä (ei ylipainoa). Pyydä jotain painelemaan selkääsi tai venyttele esim. tuolin selkänojaa vasten tai kahden tennispallon avulla lattialla.
Korona