Miksi et syö terveellistä ruokaa?

Suurin osa ihmisistä ei tiedä kuinka hyvä olo voi seurata terveellisestä ruuasta ja kohtuullisesta liikunnasta.

Vierailija kirjoitti:

Suurin osa ihmisistä ei tiedä kuinka hyvä olo voi seurata terveellisestä ruuasta ja kohtuullisesta liikunnasta.

Juurikin noin. Ihminen on niin tyhmä, että sen pitää oppia kaikki kantapään kautta. Niin sitä teki itsekkin. Nyt syön terveellisesti ja puhtaasti. Toki joskus lipsun. Liikun päivittäin. 

Epätasa-arvo on kovaa valuutta nykyään.

Minä söin tänään ihmiskunnan puhtainta ruokaa. Valkoisella mennöön.

Vierailija kirjoitti:

Suurin osa ihmisistä ei tiedä kuinka hyvä olo voi seurata terveellisestä ruuasta ja kohtuullisesta liikunnasta.

Itse söin joskus nuorempana epäterveellisesti, mutta tosiaan on paljon parempi olo nyt kun huolehdin kunnostani ja syön terveellisesti. Ei enää väsytä koko ajan ja mielialakin on paljon korkeammalla kun kroppa voi hyvin ja aivot saavat tarvitsemansa ravinteet. Kyllä toki vieläkin joskus herkuttelen esim. suklaalla ja jäätelöllä, mutta olen oppinut nauttimaan terveellisestä ruuasta. Terveellisessä ruokavaliossa on tärkeää just syödä sellaisia ruokia mistä tykkää, eikä väkipakolla syödä jotain mitä vihaa. Kokeilemalla uusia ruoka-aineita löytyy tod.näk. niitäkin joista pitää ja kun oppii oikein käyttämään mausteita terveellinen ruoka voi olla ihan yhtä maukasta kuin epäterveellinenkin.

Epäterveellinen on halvempaa t. köyhä

Vierailija kirjoitti:

Suurin osa ihmisistä ei tiedä kuinka hyvä olo voi seurata terveellisestä ruuasta ja kohtuullisesta liikunnasta.

Niistä herkuistakin tulee hyvä olo :)

Olet koukussa sokeriin, suurinosa ihmisistä on.

Koska en osaa! Yritän syödä terveellisesti, mutta en kuitenkaan ole 100% varma kuinka terveellistä ruokani loppu viimeksi on. Lisäksi tulee lipsumisia aika usein kun ei jaksa itse tehdä ruokaa. Salaatin tekeminen on ärsyttävintä ikinä.

Helpompi ajaa Mäkkärin autokaistalle kuin väsäillä terveysruokia itse. 

Vierailija kirjoitti:

Epäterveellinen on halvempaa t. köyhä

Mutta kun ei ole. Lihatuotteet ja kala tietysti kalliimpaa, mutta kasvispohjainen ruoka on edullista. Kauden vihanneksia ja juureksia saa usein edullisesti kuten myös kuivattuja papuja, linssejä, ja kikherneitä. 

Mikähän mahtaa olla ap:n terveellistä ruokaa? Näissä aika laajaa vaihtelua sen suhteen, mitä kukakin pitää terveellisenä. 

Se vaatii niin paljon enemmän suunnittelua kuin se, että syö vaan jotain mikä sattuu osumaan kohdalle sillä hetkellä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Epäterveellinen on halvempaa t. köyhä

Mutta kun ei ole. Lihatuotteet ja kala tietysti kalliimpaa, mutta kasvispohjainen ruoka on edullista. Kauden vihanneksia ja juureksia saa usein edullisesti kuten myös kuivattuja papuja, linssejä, ja kikherneitä. 

Halvimmat vaaleat makaroonit 0,1e 500g. Ei saa papuja tms. sillä hintaa. 

Vierailija kirjoitti:

Mikähän mahtaa olla ap:n terveellistä ruokaa? Näissä aika laajaa vaihtelua sen suhteen, mitä kukakin pitää terveellisenä. 

Juuri näin. En edes tiedä mitä terveellinen ruoka on nykyisin. Suositukset vaihtuvat niin usein, etten jaksa pysyä perässä. 

Terveellinen ruoka on pääsääntöisesti pahaa. Ei voi mitään. Hedelmiä en edes pidä mitenkään erityisen terveellisinä, sokeria ja hiilareita. En kyllä pidä niiden maustakaan. Salaatit ym. kasvikset ovat pääosin mauttomia. Yritän silti syödä näitä ns. terveellisiä ruokia, koska niin "kuuluu tehdä".

Olen syönyt tänään:

Kalaa

Varhaiskaalia

Kiinankaalia

Paprikaa

Kurkkua

Tomaattia

Lehtisalaattia

1 leivän

Maitoa

Cashewpähkinöitä

Taateleita

Soijalesitiiniä

Vitamiinit

Mitä h*ttoa pitäisi syödä, että olisit tyytyväinen?

Siitä ei saa kiksejä niin kuin herkuista.

Vierailija kirjoitti:

Helpompi ajaa Mäkkärin autokaistalle kuin väsäillä terveysruokia itse. 

Terveellistäkin ruokaa voi laittaa nopeasti. Terveellisen wokin pystyy laittaan kasaan viidessätoista minuutissa. Kuten myös vaikkapa kreikkalaisen salaatin. Se sama aika mikä varmaan menee sinne Mäkkäriin mennessä ja ruokaa odottaessa.

Syönpäs, ja ihan liikaa jopa!