Lue keskustelun säännöt.
Mikä tohon kuorsaukseen auttaa?! Kertokaa joku, pää leviää!!
15.05.2020 |
Mä saatan pian aiheuttaa fyysistä kipua tolle miehelle. En kestä enää. Toi saaaatanan korina, hampaiden narskutus ja unissaan jalkojen ja käsien huitominen tekee mun hulluksi!!!
Olen pari kertaa räjähtänyt ihan tosissani. Kun kello on neljä aamuyöllä, tiedät, että herätys on kello 7 ja et vaan pysty nukkumaan kun toinen KUORSAA niin että seinät tärisee niin prkele olen suoraan itkien potkaissut kylkeen. HERÄÄ!!
Omat silmät valuu vettä väsymyksestä, pää tuntuu sekoavan. Viime kesänä nukuin välillä parvekkeella, oikeasti.
Kyseessä siis yksiö joten en voi paeta sohvalle. Vuosi ollaan asuttu yhdessä. Mies ei tajua ongelmaa. Olen sanonut, että mene lääkäriin, muutetaan isompaan jne. tai mä jätän sut. En kestä enää.
Onko joku saanut apua niistä ns. kuorsauksen apuvälineistä joita saa netistä tai apteekista?
Nim. Ihan loppu
Kommentit (107)
Minulla on oma makuuhuone, auttaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä nukutaan vuorotellen sohvalla (kaksio). Silti tarvitsen korvatulppia ja niistäkin huolimatta herään välillä kuorsaukseen toisessa huoneessa. Mies kuorsaa joka asennossa, selällään ja alkoholia veressä kaikkein pahiten. Kuorsausleikkaukseen hän ei suostu ja paino on normaali, joten laihdutuksestakaan ei saisi apua.
Ostetaan seuraavaksi isompi asunto jossa molemmilla omat makkarit eripuolin taloa. Ei tässä oikeen muu auta. Jatkuva heräily ja valvominen on kidutusta.
Mun miehellä selkeästi vaikutti kuorsaukseen ilta syönnin poisjättäminen. Ei syö enää klo 19 jälkeen. Ja tämän myötä myös pienehkö painonpudotus. Sanoi myös itse, että nukkuu paremmin.
Me nukutaan eri huoneissa juuri tuosta syystä. Yöt oli vuosikausia yhtä tappelua, minä valvoin ja tönin miestä ja mies kiukkusi kun herätän jatkuvasti.
Isompi asunto tai erilliset asunnot.
Uniapnea laite. Loppuu kuorsaus kun seinään. Not kidding...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Potki se menemään lääkäriin, uniapneasta voi seurata muitakin terveyshaittoja. Cpap-laite sitten todennäköisin hoito tai joillakin kiskohoito. Jossain määrin voi olla apua siitä, ettei nuku selällään ja ylipainon pudotuksesta
Heitin ukon pihalle. Ei häiritse kuorsaus enää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos ei miestäsi kiinnosta se, että sinä et saa nukuttua, pakkaa kamppeesi ja häivy.
Kuorsaus voi johtua uniapneasta. Siihen on mahdollista saada apua lääkäriltä.
Hampaiden narskutukseen saa avun hammaslääkäriltä. Sellainen muovinen(?) purentakisko (tehdään mittatilaustyönä), joka estää hampaiden puremisen yhteen. Hampaiden narskutus voi aiheuttaa hampaan halkeamisen, joten siihen kannattaa ehdottomasti puuttua.
Minun puolisoni narskuttaa hampaita unissaan, silloin kun hänellä on työstressiä. Purentakiskosta on ollut apua, eikä hän enää juurikaan narskuta, vaikka ei enää kiskoa käytäkään kuin pahimpina stressiaikoina. Sitten kun stressi on ohi, alkaa kuorsaaminen. Aikansa kuorsaa ennen kuin taas rauhoittuu.
Uni on niin tärkeä osa hyvinvointia, että jotain tuolle tilanteelle on tehtävä. Tennispallo selkään, kuorsauskisko, muutto isompaan asuntoon, uniapneatutkimukset tai ero.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se kuorsaa tahallaan. Se tietää, että sulla on toinen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siihen kuule auttaa se, että muutat omaan kämppään ja alat nauttia ihanista unista. Muu ei auta. Kokemusta on.
Meillä kuorsaan pahiten minä, mutta myös mies. Apteekista saatavia tuotteita olemme kokeilleet jos minkälaista, mutta aika humpuukia ovat olleet. Breathe Right nenäteipit auttavat jonkin verran. Eivät poista kuorsausta kokonaan, mutta vaimentavat niin ettei ääni häiritse. Paras apu kuitenkin on lääkäri, usein kuorsaaja itsekin on (ihan ilman puolison hereille potkimistakin) aina väsynyt koska kuorsaus häiritsee omaakin unta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuulostaa tutulta. Nukkuminen eri huoneissa on ratkaisu jos/kun miehesi ei tee mitään asialle ja mene lääkäriin. Kaksio on hyvä ratkaisu eli muuttopuuhiin kehottaisin. Exäni kuorsasi todella kovaäänisesti, korvatulpatkaan eivät auttaneet kun ääni oli niin läpitunkeva, kuin katujyrä vieressä. Nukuin lopulta eri huoneessa mutta lomat olivat yhtä helvettiä kun en saanut nukuttua hotellihuoneessa. Turhalta tuntui maksaa vielä puolet moisesta "rentoutumisesta". Parisuhde kariutui muihin juttuihin mutta pakko myöntää että vielä näin vuodenkin jälkeen minusta on aivan ihanaa mennä nukkumaan joka ilta omaan sänkyyn tietäen että voin nukkua siinä koko yön, hiljaisuudessa ja rauhassa.
Nukkukaa eri huoneissa. Ei tuosta muuten mitään tule.
Vanhemmillani oli sama ongelma. Ratkaisivat asian niin, että toinen sai alkaa nukkumaan alakerrassa ja toinen jäi yläkertaan.
Jos mies kuorsaa niin todennäköisesti hänellä on hengitys katkoksia öisin ja se voi johtaa aivoverenvuotoon, joten todellakin kannattaa ottaa tosissaan nämä aiemmat viestit Cpap- laitteen tarpeesta. Eli varaa miehelle aika uniklinikalle, you may save his life.
Meillä vaikuttaa selkeesti tyyny. Mies osti itselleen sellaisen kalliin Tempur tyynyn ja se oikeasti auttaa kun pitää kaulan suorassa eikä mene kurkku lyttyyn. Erityisesti tämän huomaa, jos tyyny unohtuu reissussa matkasta niin itse en saa nukuttua ollenkaan. Suosittelen!
Omaan nukahtamiseeni auttaa se, että kuuntelen äänikirjaa ipodeilla jos mies on nukahtanut ennen minua.
Olen itse herkkäuninen ja olen opettanut mieheni kääntymään jo pienestä tuuppauksesta. Vikkelästi kääntyy selältä kyljelleen kun kosken. Aiemmin piti pyöritellä enemmän mutta kyseessä lienee oppivainen yksilö :D
Kyllä se tavallisellakin tyynyllä hiljenee kun tarpeeksi painaa, tieten tempur voi olla siistimpää.
Vierailija kirjoitti:
Meillä vaikuttaa selkeesti tyyny. Mies osti itselleen sellaisen kalliin Tempur tyynyn ja se oikeasti auttaa kun pitää kaulan suorassa eikä mene kurkku lyttyyn. Erityisesti tämän huomaa, jos tyyny unohtuu reissussa matkasta niin itse en saa nukuttua ollenkaan. Suosittelen!
Omaan nukahtamiseeni auttaa se, että kuuntelen äänikirjaa ipodeilla jos mies on nukahtanut ennen minua.
Olen itse herkkäuninen ja olen opettanut mieheni kääntymään jo pienestä tuuppauksesta. Vikkelästi kääntyy selältä kyljelleen kun kosken. Aiemmin piti pyöritellä enemmän mutta kyseessä lienee oppivainen yksilö :D
Äijä raukka unissaankin tossun alla.
Mun mies sanoi, että on mun ongelma jos en saa nukuttua ja että saan hankkia itselleni korvatulpat. Kerran yritin tönäistä (ihan hellästi) sitä että kääntyisi kyljelleen, niin se heräsi ja alkoi raivoamaan ja paiskomaan tavaroita pitkin asuntoa kun hänen ei anneta nukkua. Ja kyllä, eropäätöstä kypsyttelen.