Lue keskustelun säännöt.
"Terveellinen, hyvä kotiruoka"= rasvaista makkarakastiketta ja perunoita tai makaronilaatikko ketsupilla hunnutettuna
23.04.2020 |
Ja sitten ihmetellään miten verenpaine nousee, kolesteroli nousee eikä housut mene kiinni vaikka syödään kunnon kotiruokaa eikä istuta mäkkärissä.
Kommentit (67)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuon sitä 80-luvun kotiruokaa! Meillä kotiruoka on esim. tex mex salaattia.
Meillä tehdään sitä, mikä lapsiin uppoaa ja se on juurikin tyyliä keitettyä makaronia murukastikkeella tai nakkikeitto. Kasvoin itse samalla ruualla, enkä osaa pitåä sitä minään demonina.
Somessa istuminen sitä vyötäröä pullistaa ja verenpainetta nostaa, eikä perunat...
Tee vaikka hyvä ja ruokaisa salaatti vaihteeksi. Mutta älä makaronisalaattia majoneesikastikkeessa kuitenkaan :D
No mitä pitäisi sitten syödä jos rasva ja hiilarit pitää jättää pois?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Tuon sitä 80-luvun kotiruokaa! Meillä kotiruoka on esim. tex mex salaattia.
Jolloin oltiin hoikkia. Tärkeintä on jättää välipalat pois ja aktiivinen elämäntapa.
Minusta on erikoista kun puhutaan että pitäisi saada ainakin yksi lämmin ruoka päivässä. Menee kuukausikin etten syö yhtäkään lämmintä ateriaa vaan salaatteja ( lohi-, kasvis-, kanasalaatteja), rahkoja ja marjoja, hedelmiä jne. Varmaankin terveellisempää ja maukkaampaa kuin makaroonilaatikko.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä syödään paljon kasviksia.
Hapankaaligulassia, tuorekasviwokkia, kukkakaali-perunacurrya jne. Meidän kotiruokaa:)
Bolognesenkin voi vaihteeksi tehdä niin että laittaa munakoisosilppua lihan sijaan. Ei erotu esim lasagnessa.
Mun mielestä noi on hyvinkin terveellisiä!
Rasvana oliiviöljy, proteiini lihasta, kanasta ja esim linsseistä.
Jos 4pv/vko syö noin ei ole väliä vaikka joskus sitä perusmakaronilaatikkoa syökin. Sillä kasvettiin 60-70 - luvuillakin ja hyvin voitiin. Annoskoko oli pieni ja liikuttiin paljon joten pysyttiin laihoina.
Varmaan aika harva syö pelkkää makaroonilaatikkoa ja makkarakastiketta vaikka kotona ruuan tekeekin.
Ihmiset ovat aika tietoisia ruuasta ja monet rakentavat viikon aterioita monipuolisiksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Minusta on erikoista kun puhutaan että pitäisi saada ainakin yksi lämmin ruoka päivässä. Menee kuukausikin etten syö yhtäkään lämmintä ateriaa vaan salaatteja ( lohi-, kasvis-, kanasalaatteja), rahkoja ja marjoja, hedelmiä jne. Varmaankin terveellisempää ja maukkaampaa kuin makaroonilaatikko.
Jotkut ihan oikeasti luulee, että ruuan lämpötilalla on merkitys ravintopitoisuuteen.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta on erikoista kun puhutaan että pitäisi saada ainakin yksi lämmin ruoka päivässä. Menee kuukausikin etten syö yhtäkään lämmintä ateriaa vaan salaatteja ( lohi-, kasvis-, kanasalaatteja), rahkoja ja marjoja, hedelmiä jne. Varmaankin terveellisempää ja maukkaampaa kuin makaroonilaatikko.
Jotkut ihan oikeasti luulee, että ruuan lämpötilalla on merkitys ravintopitoisuuteen.
Useimmat ruoat kyllä imeytyy paremmin kypsennettynä ja jotkut ovat raakana jopa haitallisia.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä syödään noita(kin). Kaikki hoikkia ja terveitä. Kato pointti on siinä ettei sitä makkarakastiketta tarvitse mättää puolta kattilallista ja kylkeen voi aina ottaa salaattia. Yksinkertaista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta on erikoista kun puhutaan että pitäisi saada ainakin yksi lämmin ruoka päivässä. Menee kuukausikin etten syö yhtäkään lämmintä ateriaa vaan salaatteja ( lohi-, kasvis-, kanasalaatteja), rahkoja ja marjoja, hedelmiä jne. Varmaankin terveellisempää ja maukkaampaa kuin makaroonilaatikko.
Jotkut ihan oikeasti luulee, että ruuan lämpötilalla on merkitys ravintopitoisuuteen.
Useimmat ruoat kyllä imeytyy paremmin kypsennettynä ja jotkut ovat raakana jopa haitallisia.
Kypsennys myös tuhoaa ravintoaineita.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kyllä mun pitää saada joka päivä lämmin ruoka. Muuten hirveä nälkä ja huono olo sekä jäätävä pääkipu.
Jotkut vanhat kotiruoatkin ovat terveellisiä, esim. kaalilaatikko puolukkasurvoksella on tosi hyvä, terveellinen ja vähähiilihydraattinen ruoka. Noita makkarakastikketta ja makaronilaatikkoakin voi muokata terveellisemmäksi laittamalla kasviksia sekaan.
Blogini: https://ilouutinen.blogspot.fi/
Faith kirjoitti:
Jotkut vanhat kotiruoatkin ovat terveellisiä, esim. kaalilaatikko puolukkasurvoksella on tosi hyvä, terveellinen ja vähähiilihydraattinen ruoka. Noita makkarakastikketta ja makaronilaatikkoakin voi muokata terveellisemmäksi laittamalla kasviksia sekaan.
Ruskea kastike ryynimakkarapaloilla ja säilykemaissilla - NAM!
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Minusta on erikoista kun puhutaan että pitäisi saada ainakin yksi lämmin ruoka päivässä. Menee kuukausikin etten syö yhtäkään lämmintä ateriaa vaan salaatteja ( lohi-, kasvis-, kanasalaatteja), rahkoja ja marjoja, hedelmiä jne. Varmaankin terveellisempää ja maukkaampaa kuin makaroonilaatikko.
Jotkut ihan oikeasti luulee, että ruuan lämpötilalla on merkitys ravintopitoisuuteen.
Lämmintä ruokaa on mukavampi syyä talvella.
Ennen vanhaan syötiin vain lihaa. Kaikki kasvikset ynnä muut kasvatetut ovat hybridi "ruokaa". Liha on ainoa oikea ruoka ihmiselle.
Vierailija kirjoitti:
Ennen vanhaan syötiin vain lihaa. Kaikki kasvikset ynnä muut kasvatetut ovat hybridi "ruokaa". Liha on ainoa oikea ruoka ihmiselle.
Jep, 60-luvulla kaikilla oli varaa syödä pelkkää lihaa, nyt vain kasviksia ja hedelmiä.
Kokeile sitten jotain muuta tänään.