Mikä olis sellanen sopiva kalorimäärä jota ois hyvä korkeintaan syödä päivän aikana? ja sellanen mitä vähintään?

Itse olen tämän raskauden aikana ollut aika tarkka että mitä pistän suuhuni nimittäin en halua olla mikään norsu koko kesän.

ennen tullut aina sellaset 25-28kg ja sitä määrää en halua.

hirveen vaikeeta kun joka paikassa sanotaan että pitää syödä tavallista kotiruokaa ja terveellisesti. Nyt olen juonut 2 litraa päivässä vettä.

Itse lasken välillä ruokia pv:n pisteissä. en tietenkään laihduta. viikolla en juurikaan syö mitään makeeta.